#睡姿#

水煮长江　114天前　北京

健康睡眠：警惕这些“最舒服”的睡姿 睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，一个好的睡眠姿势能让我们恢复精力，提高生活质量。然而，有些被我们认为“最舒服”的睡姿，实际上可能对身体造成长期损害。让我们来看看这些可能会把身体“睡垮”的睡姿，以及如何调整以获得更健康的睡眠。 1. 仰卧睡姿 ...全文

花仙子蓓月光女神g　3天前　昆明

这睡姿五花八门的#日常吸猫# #睡姿# #睡吧睡吧# #睡吧睡吧# 喵星人猫咪#小猫咪的睡姿千奇百怪# #小猫咪# #宝宝千奇百怪的睡姿#

古月七七7　324天前　长沙

了解中医前的睡姿VS了解中医后的睡姿#中医养生# #睡姿# #好物推荐# 淇淇子Eva的🎞︎微博视频

暖风--熏熏--　43天前　

要跟龙龙异地恋了呜呜呜 虽然是我自己选择的呜呜 配图#晒娃# #睡姿# 今早一看我再次惊呆了 这闺女睡姿 ……90度旋转 晚上我睡的香不知道怎么雇佣雇佣这样的 踢被子是早上醒了自己踢腿玩踢掉了

掰腿老黄　299天前　北京

#睡姿# 最近看见很多人讲了睡觉姿势的问题，说是睡觉姿势不对也会睡出各种各样的毛病，有的还建议睡觉的时候要夹几个枕头。诸如此类制造焦虑的言论越来越多，那真相到底如何呢？今天就给大家分析一下。#运动康复# 北京·葆石康复 掰腿老黄的🎞︎微博视频

_努力脱非的嘟嘟吖　60天前　安阳

看看这楚楚可怜的样子，其实都是装出来的🙃 每天在家上蹿下跳的像个大耗子似的 再看看这不羁的睡姿……呵🙃呵呵……( ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ ) #猫咪# #家有萌宠# #睡姿# #记录猫咪日常# #新手养猫#

医路向前巍子　268天前　北京

#健康传播为人民# #微博健康公开课# #睡姿# #落枕# 好疼！我“中招”了。这样的睡姿危害大，千万别像我这样！ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

刘星彤TAITAI　260天前　

今天和大家聊一聊日常很容易被忽略的生活习惯：侧睡 我知道对于好多人来说调整睡姿不现实‼️ 但我们可以做好其他比如护肤，饮食，生活习惯来减轻侧睡产生的皱纹 #护肤# #睡姿# #长期侧睡对脸型的影响有多大# 刘星彤TAITAI的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　158天前　北京

趴着睡觉对体态有什么影响？ #体态矫正# #骨盆倾斜# #脊柱侧弯# #睡姿# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　153天前　

很多髋友问吕老师，在急性期的时候，都有哪些需要注意的事项呢？今天跟大家分享几个对髋很友好的睡姿 #髋撞# #髋关节# #髋关节撞击综合征# 运动康复 #柏跃康复# #睡姿# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

定州安胖胖　185天前　保定

那些宝宝的奇葩睡姿，哪个惊艳到你了？#搞笑# #睡姿# 定州安胖胖的🎞︎微博视频

曹鹏脊时间　139天前　上海

哪种睡姿对脊柱最好？#科普# #医学视频科普# #睡觉# #睡姿# #脊柱# 曹鹏脊时间的🎞︎微博视频

沈彤-亚运首席康复专家　179天前　广州

夹着枕头睡觉确实能让我们的身体得到放松，但是这一点一定要注意 #睡姿# 放松 沈彤-亚运首席康复专家的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　451天前　宁波

#腰痛# 【睡姿科普】早上醒来总是身体很累很酸？你的枕头可能用错了 ——如果枕太低矮的枕头，无法适当支撑和调整脊椎的自然曲线，随着时间的推移，这种糟糕的睡眠姿势和错误的脊椎位置，会对你的脊椎造成压力，导致你的脖子、肩膀和上背部僵硬和酸痛。 ——在醒来后感到腰痛，这经常发生在 ...全文

骨科田主任　386天前　苏州

快快掌握正确睡姿，入睡超快#体态矫正# #睡姿# #快速入睡 骨科田主任的🎞︎微博视频

萌宠避风港　1天前　北京

暹罗猫的睡姿真是让人意想不到。#暹罗猫# #睡姿# #暹罗猫# 萌宠避风港的🎞︎微博视频

龍脊康官方　3天前　广州

这种睡觉姿势不对哦，来学习一下正确的#睡姿# ！#体态矫正#

萌宠欢乐颂　3天前　北京

#猫咪# #奇葩# #睡觉姿势# #猫咪# #奇葩# #睡姿# #猫咪# 萌宠欢乐颂的🎞︎微博视频

蠢狗视频集　8天前　北京

#狗狗睡姿# #狗狗# #睡姿# #狗狗# 蠢狗视频集的🎞︎微博视频

六一囧囧囧　12天前　南宁

解锁新睡姿#随手拍# #睡姿# #论睡姿# 日常碎片#猫的睡姿#

卡西有声　15天前　北京

人的一生，大概有三分之一的时间在睡梦中度过。对很多现代人来说，睡个好觉，似乎成了一种奢求。前段时间，讨论哪种睡姿更健康的话题上了热搜，多少反映出人们在这个方面的焦虑。不过，在古人看来，这实在算不上什么问题。 首先，他们很重视睡觉，一年有四季，他们就有四种讲究:春季“夜卧早起广步于庭 ...全文

Piccolocervo　16天前　上海

解锁新睡姿#睡姿# #躺着真舒服# 猫咪#日常吸猫#

大狮敏子　17天前　漳州

怎样的睡眠姿势能最好地促进血液循环， 公主王子快来看: 主要取决于个体的舒适度和身体状况。 以下是一些常见的有利于血液循环的睡眠姿势： 1.平卧位：这种姿势可以将身体的重量均匀分散到后背，减少对体内脏器的压迫，有利于全身的血液循环。同时，平卧位还有助于缓解颈部和背部的酸痛情况。 2.侧 ...全文

小乐乐和安安　17天前　南宁

睡姿是#狗狗# #睡姿#