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#睡前10分钟还阳卧帮你养足气血#

  • 法治四川 142天前 成都

    【还阳卧、八段锦、泡脚……气血不足最怕的10个运动,让气血瞬间充足!】戳图了解,气血不足最怕的10个运动,收藏一下 via我看你是yxh 感谢分享 #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# ,相关知识了解一下,健康最重要 运动#来微博学知识# ...全文

  • 郭纪军 142天前 周口

    #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# 懒人养生还阳卧,补肾气改善睡眠,女性养气血快来一起学#微博美妆大赛# #新星闪光计划# 郭纪军的🎞︎微博视频

  • 暖被窝的暖by 142天前 大连

    #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# 老祖宗流传千年的吉祥卧,失眠的可以试试,帮助你快速入睡。 #热门视频# 暖被窝的暖by的🎞︎微博视频

  • 栀子橘子汽水味 142天前 泉州

    这个躺着就行,是不是很简单,动作也不复杂,好处却是多多的哦 [星R]还阳卧可以帮助睡眠,提升肾气,恢复阳气,补充气血。 注意,做的时候不要看手机,把手放在小腹处,静心养神,也可以放在头顶百会处,升级成混元卧的姿势。不要贪多,每天睡前10到15分钟即可。 [星R]双手屈膝也是简单又有用的睡前 ...全文

  • 潮人赛姐 142天前 黄冈

    #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# 跟风喝了6个月苹果水的真实感受! 尝到了苹果水的甜头,根本停不下来 苹果还挺百搭,各种配 我太爱苹果水了,每周煮两三次,内调外养,一点一点变美。 煮茶的过程也是治愈自己的过程,时刻提醒你岁月静好,人间值得!先爱己而后爱人,从讨好自己开始! 苹果+红枣+枸杞 ...全文

  • 云南共青团 142天前 

    【补气血不如练练八段锦?晚安收藏开练!】八段锦是中国古代传统功法,有助全身气血运行、强身健体,八个动作各有侧重↓↓ 两手托天理三焦:练关节 左右开弓似射雕:开肺气 调理脾胃须单举:健脾胃 五劳七伤往后瞧:畅气血 摇头摆尾去心火:安神志 两手攀 ...全文

  • 南京消防 142天前 南京

    #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# 是谁看过等于练过睡前试试~晚安

  • 宝我最懂你 55天前 新乡

    【收藏】还阳卧提高性能力?每天锻炼十分钟三个月的真实感受,变大变强,肾气满满,阳气足足,力量强大!#睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# #阿拉伯挤奶法# #广东男肾虚# #补肾壮阳# #性功能# #增大增粗增硬# 宝我最懂你的🎞︎微博视频

  • 睡眠一定要嘎嘎好 67天前 

    我嘞个迷人的老祖宗 前天:一点多开始睡,三点多才睡着 昨晚:一点多开始睡,不一会儿就不知不觉睡着了 大家都说这么睡醒来之后腿没知觉了,可我睡着之后腿自己就伸直了? #还阳卧# #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血#

  • 2

    27岁的毕岸 90天前 廊坊

    小小年纪开始养生了#睡前10分钟还阳卧帮你养足气血#

  • 睡饱饱才有精力哦 119天前 上海

    #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血# 改善体质

  • R

    Re_鸹貔 139天前 昌吉回族自治州

    减不完的肥,去不完的湿 排不完的毒,补不完的气血 还有喝不完的热水 #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血#

  • 易路向好 140天前 深圳

    适量走路,可防治这些癌症 提高免疫力 英国拉夫堡大学研究还发现,每天快走可提高免疫力,使感冒和呼吸系统疾病几率降低30%。 防治糖尿病 每天健走30分钟,可维持心肺功能的健康状况。 防治糖尿病 美国《护理健康研究》刊载,一天健走1小时,对2型糖尿病有50%的预防效果。 避免脂肪肝 研究发现,常 ...全文

  • 正骨师张鹏 142天前 郑州

    还阳卧真的太可怕了!老祖宗诚不欺我🙌 一、什么是还阳卧?💆♀️ 中医认为,人体腹为阴,背为阳。 而人体zui重要的12条经脉中,足三阴经均循行于腹部,它们是肝、脾、肾3条阴经,肝主疏泄调畅气机,脾主运化,统摄血液,肾主水液代谢以及调节津液输布。如果经常练习还阳卧,可以把容易瘀滞的气血运行开,让 ...全文

  • 叙州公安 142天前 宜宾

    #晚安# #晚安心语# 晚安 不要拿着别人的地图,找自己的路 #睡前10分钟还阳卧帮你养足气血#

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