#睡前饿了你能忍住不吃东西吗#

南方周末　173天前　广州

【#睡前饿了你能忍住不吃东西吗# ？】#睡前4小时最好别吃东西# 有研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。研究者表示，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足以产生抗衰老、延长寿命的益处。2022年，美国得 ...全文

平安广元　173天前　广元

【#睡前饿了你能忍住不吃东西吗# ？】#研究称保持饥饿感能延缓衰老# 有研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。研究者表示，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足以产生抗衰老、延长寿命的益处。2022年， ...全文

凯boss的蓝色小小蟹　87天前　

#睡前饿了你能忍住不吃东西吗# 牛油太tm香了，这谁忍得住啊……

河南交通广播　172天前　郑州

【微调查：晚上睡觉前饿了你还会吃东西吗？】#睡前饿了你能忍住不吃东西吗# ？ #研究称保持饥饿感能延缓衰老# 有研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。研究者表示，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足 ...全文