#睡前听半小时慢音乐能助眠#

生命时报　105天前　北京

【#听慢音乐让人睡得更香# 】#睡前听半小时慢音乐能助眠# 比起睡前刷手机消磨时间，不如闭上眼睛听一会儿慢音乐。中国台湾成功大学医院的一项研究发现，睡前听30~60分钟慢节奏音乐能让人睡得更好，并且平静的音乐可减缓心率和呼吸、降低血压，有助减轻压力和焦虑水平。该实验中，听音乐超过4周的老年人获 ...全文

西安海棠职业学院　105天前　石家庄

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成都农业　102天前　成都

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河南电信　101天前　郑州

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鱼台融媒　102天前　济宁

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天澜致远　104天前　福州

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昆明晋宁发布　104天前　昆明

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健康青白江　104天前　成都

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力搏士　104天前　北京

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呈贡发布　104天前　昆明

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榴乡峄城　104天前　枣庄

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