#睡不好是病#

红星新闻　1天前　成都

【#睡不好是病# ！🍷 国家卫健委：#睡前喝酒不仅不助眠还起反作用# 😴】 12月25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰介绍，酒虽然对大脑起到抑制作用，看上去入睡更快，但实际上酒精会影响睡眠结构，使睡眠变得浅，而且更 ...全文

红星新闻　19小时前　成都

#红星早读# 【一觉醒来世界发生了什么】 1、【#睡不好是病# 😴 #睡前喝酒不仅不助眠还起反作用# 🍷】 🔗 2、【#欧洲两架飞机同日遭雷击# #欧洲2飞机同日遭雷击乘客发声# 】 🔗 3、【#多方回应救护车与货车碰撞侧翻# #湖南一救护车与货车碰撞侧翻副驾身亡# 】 ...全文

指动枣庄客户端　7小时前　

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成都商报房产　1天前　成都

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成都商报旅游　1天前　成都

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成都商报买够网　1天前　成都

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成都商报美食　1天前　成都

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成都商报报料　1天前　成都

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成都商报　1天前　成都

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新闻种草官　1天前　北京

【专家：#睡不好是病# 】在国家卫健委25日举行的新闻发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰说，睡不好是疾病，因为睡眠时长、睡眠质量不仅与身心健康息息相关，也会影响日常功能。睡眠障碍本身也属于精神障碍范畴。 黄薛冰介绍说，失眠是最常见的睡眠障碍表现，原因也有很多： 1，与外在压 ...全文