#真正能缓解便秘的4种食物#

重庆共青团　27天前　重庆

【#真正能缓解便秘的4种食物# 】#大家常吃的4种通便食物效果都不好# 医生推荐4种真正有效缓解便秘的食物：1. 火龙果；2. 西梅；3. 牛油果；4. 猕猴桃。#女子长年便秘结肠如巨蟒盘踞腹中# （生命时报）

江医养生　191天前　南宁

#真正能缓解便秘的4种食物# 只给便秘的友友们分享！ ①海带 ②温开水 ③西兰花 ④牛油果 ⑤火龙果 ⑥西梅 ⑦咖啡 ⑧无花果 ⑨木耳 ⑩南瓜

一个挑剔的美食家　191天前　北京

#真正能缓解便秘的4种食物# 西梅可溶性膳食纤维+小黑籽(不溶性膳食纤维)，白心火龙果的膳食纤维含量略高于红心火龙果，热量也更低，更适合催屎。牛油果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。猕猴桃是一个很厉害的缓解便秘的水果。猕猴桃天生配比是2:1的非水溶鲜纤维和水溶性鲜纤维的比例。 ...全文

青春昆明-youth　26天前　昆明

【#真正能缓解便秘的4种食物# 】#大家常吃的4种通便食物效果都不好# 医生推荐4种真正有效缓解便秘的食物：1. 火龙果；2. 西梅；3. 牛油果；4. 猕猴桃。#女子长年便秘结肠如巨蟒盘踞腹中#

平安江阳　160天前　泸州

【#真正能缓解便秘的4种食物# 】 “喝蜂蜜水、吃香蕉、喝酸奶、喝黑咖啡”，是很多人遇到便秘经常吃的4种食物。不过，临床医生却说，这4种食物对于通便、缓解便秘来说，效果真的很普通，甚至对有的人根本就没用。医生推荐4种真正有效缓解便秘的食物：1. 火龙果；2. 西梅；3. 牛油果；4. 猕猴桃。 ...全文

小刘同学在云南　191天前　楚雄彝族自治州

#真正能缓解便秘的4种食物# 李子也可以清肠道…