#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟#

国网江苏电力　969天前　南京

【#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟# 】医生介绍，办公期间，职场人士最常见的眼部问题是干眼症和视疲劳。在使用电子设备时，尽量使人眼与屏幕之间的距离在30~50厘米之内。#使用电子设备工作时应尽量多眨眼# ，保持泪腺充分湿润眼睛。如果看屏幕半个小时，至少要让眼睛休息5~10分钟，可以向窗外远眺，切 ...全文

Happy张江　969天前　苏州

实用小技能，文件过期找回的几个小方法，get了！ 1.微 信➡️设置➡️通用➡️存储空间➡️选择你需要的人或群，然后查找你需要的文件重新下 载就可以啦 2.微 信➡️设置➡️帮助与反馈➡️右上角螺丝刀符号➡️修复聊天记录 （手机突然死机的可以试试看） 3.微 信➡️设置➡️聊天 ...全文

佳ic　969天前　邵阳

#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟# LCD和OLED那种屏幕那个更伤眼睛，一目了然 佳ic的🎞︎微博视频

李的壮　635天前　

毕业论文 20分钟写了三百字 咱必须休息一下 #看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟#

Jenny在翻译　97天前　

现在认真休息了，马上凌晨2点多了。 右侧眼睛👀出血在慢慢吸收。 陈妙庄(Elena) 2024/10/19#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟#

Mr蓝瘦香菇1　618天前　贵港

第二个服务区 休息了20分钟，继续出发#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟# 百色

桔酷洛芙　632天前　深圳

这是一条提醒我调低手机屏幕亮度的帖子！⚠️#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟# #手机屏幕# #让眼睛休息一会儿# （已经至少五个人说过我对眼睛不好但我是真没注意）

朝朝亮护眼仪　681天前　郑州

这两天事情特别多，作息也很不规律，昨晚睡觉都近两点了，仪器也没来得及使用，这两天就明显觉得眼睛有点沉重感，眼皮子很重，然后感觉里边有一层蒙蒙物，能很明显的感觉眼睛累，这是视疲劳呀！ 这算是反弹吗？哈哈... 我自己觉得在反弹的路上走越远了呢！真的发现这些细节真的很重要，1 一定是充足的 ...全文

祈祷思念曲　681天前　

中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟# #中医养生#

阳阳18976　687天前　无锡

每天用眼保健：每次近距离用眼20分钟以后,要远眺20英尺(即6米以外的远处),至少20秒钟,这样眼睛就能得到放松，最好是看蓝色天空或者绿色植物，每天做眼保健操。#看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟#

莉莉熊宝　701天前　汕头

30分钟上的局 大拇指都滑不动屏幕了#王者荣耀# #看屏幕半小时至少让眼睛休息5分钟#