#白药养生说#

云南白药生活十　353天前　上海

#白药养生说# 大寒时节，保持心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身才能温暖。在冬藏转春生之际，一道 “黄精山药瘦肉汤”有助于补脾益气，养肺润燥。 【原料】100g猪瘦肉切片洗净，与15g黄精、30g山药、生姜放入炖盅 【做法】加水，大火煮开，小火慢炖30分钟，最后调味即可 #大寒# #黄精# ...全文

云南白药生活十　346天前　上海

#白药养生说# 宝宝配餐好物推荐！快要过年，天更冷啦，光吃水果太寒凉。于是妈妈准备了热乎乎的白小养秋梨膏～炫饭时间配上梨膏水，砀山梨的滋润加上山药的营养，香香甜甜！宝宝吃饭更开心啦！（视频来自：炫饭小阿甯） #白小养秋梨膏# #山药# #砀山梨# 🔗 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　442天前　上海

#白药养生说# 秋暮露成霜，静待冬日来 此时吃 #苹果# 果香浓郁、甜蜜爽脆 又可润肺悦心、生津开胃 祝大家平平安安健健康康 在这个秋冬还有数不完的甜！ 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　468天前　上海

积食不消化必喝，家长记得常给孩子安排这个汤#儿童成长# #白药养生说# 🔗 🔗 云南白药旗舰店无花果干正品新疆特产风干非特级新鲜果煲汤小零食 🔗 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　524天前　上海

#白药养生说# 天热孩子睡不好、爱出汗、没胃口？试试健脾养胃的小米南瓜粥！营养清香，一周喝2次，吃饭更香！ #早餐吃什么# #日常# #养生# 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　338天前　上海

#白药养生说# 一碗甜蜜蜜的“腊八粥”喜乐的年味就此弥漫。传统的腊八粥要用上糯米、大米、龙眼、蜜枣、红枣、花生、莲子、白果、红豆、芸豆等繁复食材。小白有一碗“党参粥”，原材简朴，却能健脾养心！准备党参、淮山药、莲子各15g，薏苡仁、糯米各30克，大枣5枚；煮粥作为点心食用，党参、淮山药等 ...全文

云南白药生活十　367天前　上海

#白药养生说# #小寒# 万物归隐，心自生暖 此时食补讲究温润滋养 宜用“当归黄芪补血汤” 黄芪30克、当归6克、红枣2枚 洗净、入锅、加水 煮开后转小火煮约20分钟，以红糖调味 气旺则血生，告别“手脚冰凉”！ #当归# #体寒# #黄芪# 白药慧生活# 云南白药旗舰店当归片非中药材搭配黄芪枸杞西洋参 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　367天前　上海

#白药养生说# 天冷了，宝宝运动量小，不经常觉得口渴 不要等到宝宝说口渴了才让他喝水哦 小口喝水，循序渐进，随时给身体补充水分才是养生之道 常备宝妈们力推的白小养秋梨膏，温水冲泡自然香甜 原料干净简单，宝宝喝水更起劲～ （来自达人视频，小耳朵的聆听） 🔗 #白小养秋梨膏# ...全文

云南白药生活十　478天前　上海

#白药养生说# 秋风吹，秋燥至！【快来自测宝宝是否中了「秋燥」】 符合2条及以上的，就是秋燥没跑了： 1.干咳少痰 2.皮肤干燥 3.口鼻干燥 4.便秘 【防「秋燥」怎么吃？】 1.少盐少油控糖 养成宝宝从小喜欢清淡饮食，有助于形成终生健康的饮食习惯 2.多吃蔬菜及“白色水果” 中医认为“ ...全文

云南白药生活十　495天前　上海

女人气血不足面色蜡黄就喝气血汤#白药养生说# 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　495天前　上海

孩子必备健脾汤，脾胃养好了，身体自然棒 #白药养生说# 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　496天前　上海

脸上斑斑点点多，不用涂着涂那，喝它三个月，皮肤有光泽～ #白药养生说# 云南白药生活十的🎞︎微博视频

云南白药生活十　498天前　上海

#白药养生说# 愉快的周末时光总是这么短暂 浅浅给大家来一个翻包好物推荐～ 白小养葛根桑椹小罐膏：夏秋过渡之际，一天比一天干燥，小罐膏最近真的是每天一罐的程度！配方干净，主要是葛根、桑椹、乌梅、白茅根，都是清凉生津的。小小一罐放在包里不占地方，养生党必备了！ #白小养葛根膏# #翻包记# ...全文