#瘦腰#

草莓味鸡胸肉　31天前　三明

【瘦腰+燃脂】 最近偷懒多了点，小肚腩也有点“卷土重来”😅 所以决定每天坚持这套站立式燃脂训练，挑战2周甩掉腹部赘肉！和Bigsis一起动起来吧！🎉 这套动作专注核心训练，全程站立设计，告别膝盖压力💖 15分钟高效燃脂+紧致腹部，动感十足、简单易上手！无论你是健身小白还是经验丰富的达人 ...全文

教您瘦到90斤　59天前　南京

不愧是 缩腰女王 瘦腰一定一定要练这个，快速消除测腰后腰赘肉！ #瘦腰# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

女人天生爱美丽　63天前　南京

女性瘦侧腰赘肉，睡前晨起来练，一个月来看看腰瘦了多少#瘦腰# 女人天生爱美丽的🎞︎微博视频

SaltSweeet　224天前　抚顺

功课🏃♀️｜瘦腰大作战🌟 每天一分钟→瘦腰瘦胳膊 立刻激情🐴住🟰我做了！！ 𝙘𝙧.𝙠𝙖𝙣𝙖𝙩𝙤𝙢𝙤𝙚_𝙛𝙚𝙢 #健身打卡# #瘦腰# SaltSweeet的🎞︎微博视频

周辰辰zoelyn　51天前　济南

五个动作❗️水桶腰秒变小蛮腰💥 周姐真的很懂瘦肚子练出马甲线😍 不知道怎么瘦肚子的姐妹快看过来👀 只需要一周❗️效果嘎嘎好💥💥 #瘦肚子# #瘦腰# #马甲线# #减肥瘦身# 周辰辰zoelyn的🎞︎微博视频

芒果腻腻　201天前　深圳

睡前 8 分钟就能搞定的瘦侧腰训练！！巨有用 急性子瘦腰腹！！有小肚子，侧腰赘肉多的姐妹来练 难度⭐，无跑跳不扰民；碎片时间可练，空腹有氧消耗更多 连练 3遍，感觉自己又又又瘦了一圈 姐妹们！一起练起来吧～ #微博户外运动节# #新说唱给健身加点hook# #瘦腰# 芒果腻腻的🎞︎微博视频

简喵JaneMeow_骨折恢复中　51天前　淮南

3秒h腰变沙漏的神奇魔法 你需要学会：收肋呼吸法！ #瘦腰# #瘦肚子# #体态# #简的跟练# #简女士碎片分享# 简喵JaneMeow_骨折恢复中的🎞︎微博视频

欧阳春晓Aurora　306天前　广州

【实属没想到腰上的肉是被滚走的】 #瘦腰# #躺瘦# #零基础# #瘦肚子# 健身 欧阳春晓 欧阳春晓Aurora的🎞︎微博视频

小A_Vicky　322天前　北京

体重腰围不是重点嗷 分享我的沙漏腰养成招数～ #瘦腰# #塑型# 小A_Vicky的🎞︎微博视频

大王Tara　17天前　咸宁

五个动作瘦侧腰 左右两边各12次为一组 可做两到三组 膝盖下方用软垫 大王Tara的🎞︎微博视频 健身 #瘦腰# #运动就是坚持#

朱七七Shara　87天前　西安

这个巨巨瘦腰腹 减掉侧腰后腰赘肉 这组8分钟懒人瘦腰腹训练对懒人太友好了 侧腰后腰肚子都能很好的锻炼到，动作简单不需要担心学不会跟不上，全程徒手就行 每天三遍，在家也可以练出小蛮腰～ 跟练：Yuuka Sagawa #瘦腰# #瘦肚子# #新星闪光计划# 朱七七Shara的🎞︎微博视频

张展鹏jack　154天前　杭州

信不信由你，呼吸间轻松细腰！给自己一个变身的机会，来试试，见证奇迹 #健身# 减肥#运动# 锻炼#瘦腰# #身材管理师张展鹏# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

郑房有问有答　194天前　

靠谁都不如靠墙，瘦腰，提臀，瘦腿，瘦肚子。#瘦腿# #瘦腰# #提臀# #瘦腿运动# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

郑奶奶科学育儿　215天前　临沂

人民网推荐的燃脂操！非常适合产后妈妈！快和奶奶一起动起来！ #燃脂操# #瘦肚子# #产后妈妈# #居家锻炼# #瘦腰# 郑奶奶科学育儿的🎞︎微博视频

金豆667　10小时前　潍坊

每天给苦涩的生活加点糖#瘦腰# #减腰围# #瑙力瑜伽# #漫生活# #漏尿# 潍坊·昌乐 金豆667的🎞︎微博视频

我的盐皮皮虾呢　3天前　内江

#减肥 瘦肚子 瘦腰 瘦胳膊 瘦大腿 小腿# #减肥# 肚子还没练下去胳膊好像有点意思了

吸脂与脂肪填充王世虎　4天前　广州

为什么说吸脂要找好医生？这位第二次找王世虎教授做吸脂的小姐姐给出了她的答案 感谢信任和选择 #腰腹吸脂# #瘦腰# 吸脂与脂肪填充王世虎的🎞︎微博视频

佩格蕾特　7天前　上海

舒服 #佩格蕾特今天运动了# #拉伸# #瘦腰#

教您瘦到90斤　12天前　南京

这个真的巨瘦腰！！！ #瘦腰# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

草莓味鸡胸肉　14天前　三明

【瘦腰】 Eleni Fit这套20分钟腹部训练专为产后腹直肌分离设计，特别适合做过剖腹产的朋友，帮助产后修复。🔥💪 无论你是否有腹直肌分离，这都可以作为入门级腹部训练，温和有效地增强核心力量，修复腹部的空隙。 训练内容以普拉提为基础，结合温和的暖身和放松动作，帮助你从内而外地调节和塑造 ...全文

金豆667　13天前　潍坊

把自己摊开放松，好好去享受自己的生活#瘦腰# #瑙力瑜伽# #享受生活# #自己开心很重要# 潍坊 金默JM的🎞︎微博视频

SEROI德新美体塑形　16天前　

腹部吸脂吸脂#腰腹部吸脂# #腰腹部吸脂案例分享# #吸脂# #腰腹吸脂# 马甲线#瘦腰# 马甲线

中医_养生浅陌　16天前　宜春

睡前5分钟，坚持28天，小肚子越来越平坦！#揉腹 # 揉腹操 #瘦腰 # 瘦腰减肚子 #瘦腰瘦肚子 # 瘦腰腹 #瘦腰瘦腿瘦肚子 # 瘦肚子#瘦肚子瘦腰腹赘肉 中医_养生浅陌的🎞︎微博视频