#瘦腰腹#

陈攀best　7天前　成都

8️⃣分钟站立瘦腰腹‼️减掉小肚腩✅消除两侧赘肉✅居家站出小蛮腰#瘦腰腹# #减脂塑形# #小蛮腰# #核心训练# 陈攀best的🎞︎微博视频

周辰辰zoelyn　109天前　济南

沙漏腰❓七天速成不是梦❗️ 久坐腰侧有赘肉、下腹突出、h型腰线❓ 这几个动作必须要看❗️ 只需七天💥小基数也能咔咔掉肉❗️ 一定要看到最后👀 教姐妹们一招只需要吸气呼气也能瘦腰的秘籍㊙️ #瘦腰# #瘦腰腹# #瘦肚子# #沙漏腰# 周辰辰zoelyn的🎞︎微博视频

陪你keep到底　167天前　北京

新手快速减掉腰腹赘肉，观看这段教学视频就行，绝对有效！ #健身# #瘦腰腹# #马甲线# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

神刀任叔_任学会　227天前　北京

#腰腹吸脂# 后半年 腰腹平坦，身材也变得轻盈 重要的是马甲线也出来了 #瘦腰腹# #抽脂#

扬扬kiyoyo在日本　478天前　

今天和大家分享我的瘦腰腹的方法‼️用了这个方法后我发现我要重新买裙子和裤子了！之前的简直大到不像话！今天分享的这个方法做完后身体很舒服，连排便不畅、腹部寒凉、肩颈酸痛的问题也可以得到缓解，是一套很健康的瘦腰腹的方法哦～大家快点练起来吧！#瘦腰# #瘦肚子# #瘦腰腹# #宝藏博主发光计划# ...全文

秋姨ChillCool　593天前　上海

从运动小白到健身博主，我非常喜欢的居家运动/减脂餐/减肥心态博主推荐给大家！ 00:17瘦腰王者：Eleni Fit 00:45瘦腿+改善体态：Shirly Kim 01:09高质量团课：PopSugar fitness（桑巴热舞/HIIT/大基数low impact） 01:35减脂备餐和零食：Liezel Jayne 02:04减肥心态暴食康复：Linda Sun ...全文

柚子小姐的家　537天前　成都

#瘦腰腹# #减肥# __ __全程不跑不跳，适合所有人 每天一节减肥课的🎞︎微博视频

张展鹏jack　628天前　长沙

马甲线王牌动作。每天四组。改善“H”腰和肋骨外翻。紧致腹部。#居家锻炼# #核心力量训练# 健身 #瘦腰腹# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

许赛文　701天前　

今天的瘦侧腰瘦腰两侧赘肉，平坦小腹的训练坐着就能练，针对腰上那坨脂肪肉肉，瘦侧腰后腰，动作非常简单易跟练，在家就可以做。 每次跟练2个循环做4组，一周下来腰围紧一圈，告别游泳圈，收获沙漏腰，蚂蚁腰，姐妹们一起来打卡吧。#微博新潮计划# #瘦侧腰# #宝藏博主发光计划# #瘦腰腹# ...全文

SarahTan　840天前　广州

站立瘦腰腹|4分钟tabata 轻松瘦肚子！ 今天给大家带来站立瘦腰腹，4分钟tabata版本，每周3次 每次重复6遍，轻松瘦肚子，带拉伸！ #瘦肚子# #瘦腰腹# SarahTan的🎞︎微博视频

轮廓塑形医生黄小晏　938天前　

说吧！腰部还是腹部，你最想减哪块肉肉？ 做#既塑3D# 无创减脂，腰部腹部都可以涵盖到哦。 #瘦肚子# #瘦腰腹#

吸脂与脂肪填充王世虎　841天前　广州

腰腹环吸 腰腹抽脂 #腰腹环吸# #腰腹抽脂# #瘦腰腹# 这位姑娘整体体型算是纤瘦的，但是属于天生腰线不明显的类型。腰线不明显，就会感觉人“壮”了一圈。 姑娘找到我，做了腰腹环吸，可以明显看到腰部线条出来了，更有了曲线美感。 吸脂与脂肪填充王世虎的🎞︎微博视频

G动app_产后盆底肌锻炼　1302天前　

【火爆全网全球的宁静缩腰术一周怒减6cm！】#宁静# #瘦腰腹# #减肥瘦身# G动app_产后盆底肌锻炼的🎞︎微博视频

佛山开心彼得　1天前　佛山

瘦身 【健康打卡】Day931#开心瘦身# #小动作大作用# 每天100个，虐出马甲线#瘦肚子# #瘦腰腹# #减肥# 佛山开心彼得的🎞︎微博视频

硬核挑战　1天前　北京

“吃货”邓紫棋的瘦肚子秘诀，每日600次，紧致腰腹，练出马甲线#瘦腰腹# #马甲线# #腹肌训练# #邓紫棋# 硬核挑战的🎞︎微博视频

陈攀best　1天前　成都

新手友好‼️9分钟快乐燃脂尊巴合集🙂↔️3首连跳，暴汗燃脂#减脂塑形# #跟练# #瘦腰腹# #尊巴# 陈攀best的🎞︎微博视频

正美体态　3天前　北京

这样“坐”——瘦腰腹 👉你可知道，站立时的热量消耗是坐着的3至5倍，更是躺着的十倍有余❓❓长时间的静坐，让热量无处释放，只能默默转化为腰间赘肉。 🪁但别急，久坐虽是职场人的无奈，我们却有能力让这份无奈变得不那么沉重。 💥视频中，我们将揭秘【坐姿瘦腰腹】的神奇妙招，让你在繁忙的工 ...全文

上海整形马昌华　7天前　上海

吸脂腰腹吸脂#腰腹吸脂# #腰腹环吸# #腰腹部吸脂# #腰腹抽脂# #瘦腰腹# #腰腹# 👨⚕️【腰腹环吸精雕打造 】腰腹曲线立现即刻摆脱大肚腩 效果立竿见影～

整形Dr任义　13天前　成都

宝妈又想录腰的心，但肚子却松弛严重！#脂肪医生任义# #任义# 腹直肌修复#腹壁成形# #宝妈# #瘦肚子# #瘦腰腹# #腹直肌分离# #产后腹直肌分离# #手术室# 成都 整形Dr任义的🎞︎微博视频

綮风来_Fung　15天前　成都

最近好用的训练清单分享#瘦腰腹#

mm61-　63天前　

P1P2都练过！#瘦腰腹#

废话很多的柚子　63天前　昆明

一周7㎝的瘦腰大法#活力一整天# #瘦腰腹# 废话很多的柚子的🎞︎微博视频

亚洛伊伊　65天前　

脂肪隆胸+腰腹环吸 谷廷敏教授技术太好了，整个腰腹吸脂完全没有凹凸不平，而且隆胸的存活率也很满意，大了1个罩杯，前期一直都坚持着穿塑身衣，之后可以只在睡觉的时候穿，不过我为了能达到更好的效果，每晚坚持穿了三个月，没觉得特别难受。 #腰腹吸脂# #瘦腰腹# #脂肪隆胸# #脂肪丰胸# ...全文