#瘦腰 #

草莓味鸡胸肉　4天前　三明

【瘦腰+燃脂】 最近偷懒多了点，小肚腩也有点“卷土重来”😅 所以决定每天坚持这套站立式燃脂训练，挑战2周甩掉腹部赘肉！和Bigsis一起动起来吧！🎉 这套动作专注核心训练，全程站立设计，告别膝盖压力💖 15分钟高效燃脂+紧致腹部，动感十足、简单易上手！无论你是健身小白还是经验丰富的达人 ...全文

教您瘦到90斤　32天前　南京

不愧是 缩腰女王 瘦腰一定一定要练这个，快速消除测腰后腰赘肉！ #瘦腰# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

周辰辰zoelyn　24天前　济南

五个动作❗️水桶腰秒变小蛮腰💥 周姐真的很懂瘦肚子练出马甲线😍 不知道怎么瘦肚子的姐妹快看过来👀 只需要一周❗️效果嘎嘎好💥💥 #瘦肚子# #瘦腰# #马甲线# #减肥瘦身# 周辰辰zoelyn的🎞︎微博视频

女人天生爱美丽　36天前　南京

女性瘦侧腰赘肉，睡前晨起来练，一个月来看看腰瘦了多少#瘦腰# 女人天生爱美丽的🎞︎微博视频

SaltSweeet　231天前　抚顺

功课💫｜锻炼薄腰的方法 ⑤个养成小蛮腰的习惯👋🏻 夏天要来啦！🐴🟰做了！ 𝑐𝑟.𝑘𝑖𝑚𝑢𝑟𝑎.𝑠𝑒𝑛𝑎 #瘦腰# #健身打卡# SaltSweeet的🎞︎微博视频

芒果腻腻　174天前　深圳

睡前 8 分钟就能搞定的瘦侧腰训练！！巨有用 急性子瘦腰腹！！有小肚子，侧腰赘肉多的姐妹来练 难度⭐，无跑跳不扰民；碎片时间可练，空腹有氧消耗更多 连练 3遍，感觉自己又又又瘦了一圈 姐妹们！一起练起来吧～ #微博户外运动节# #新说唱给健身加点hook# #瘦腰# 芒果腻腻的🎞︎微博视频

朱七七Shara　60天前　西安

这个巨巨瘦腰腹 减掉侧腰后腰赘肉 这组8分钟懒人瘦腰腹训练对懒人太友好了 侧腰后腰肚子都能很好的锻炼到，动作简单不需要担心学不会跟不上，全程徒手就行 每天三遍，在家也可以练出小蛮腰～ 跟练：Yuuka Sagawa #瘦腰# #瘦肚子# #新星闪光计划# 朱七七Shara的🎞︎微博视频

欧阳春晓Aurora　279天前　广州

【实属没想到腰上的肉是被滚走的】 #瘦腰# #躺瘦# #零基础# #瘦肚子# 健身 欧阳春晓 欧阳春晓Aurora的🎞︎微博视频

小A_Vicky　337天前　北京

在线坦荡辟个谣 关于有没有取肋骨 为什么腰这么细.... #瘦腰# 小A_Vicky的🎞︎微博视频

张展鹏jack　127天前　杭州

信不信由你，呼吸间轻松细腰！给自己一个变身的机会，来试试，见证奇迹 #健身# 减肥#运动# 锻炼#瘦腰# #身材管理师张展鹏# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

简喵JaneMeow_骨折恢复中　24天前　淮南

3秒h腰变沙漏的神奇魔法 你需要学会：收肋呼吸法！ #瘦腰# #瘦肚子# #体态# #简的跟练# #简女士碎片分享# 简喵JaneMeow_骨折恢复中的🎞︎微博视频

运动健身精选　333天前　合肥

#让腰越来越细的10个小习惯# 腰椎最喜欢的三个动作。坚持练习，腰马上就轻松了！！#健身# #瘦腰# 运动健身精选的🎞︎微博视频

郑房有问有答　224天前　芜湖

夏天到了，练起来，美美的。#瘦腰# 瘦肚子#瑜伽# #居家锻炼# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

六六爱健身吖　22小时前　石家庄

消灭下腹凸出｜零基础/新手友好｜全程站立瘦腰瘦肚子｜极速瘦腰/轻松甩掉大肚腩水桶腰｜8分钟不跑不跳腰腹燃脂训练#我的运动时刻# #瘦肚子# #瘦腰# @微博运动 @微博健身 🔗 六六爱健身吖的🎞︎微博视频

糖糖有氧健身运动　2天前　成都

整整瘦了一圈🔥练这个巨瘦腰腹‼️姐妹们快冲 全程站立无跑跳‼️快速甩掉腰两侧赘肉✅超级简单 #瘦腰 # 瘦肚子 #新年倒计时 # 马甲线 #减肥 糖糖有氧健身运动的🎞︎微博视频

早安小小七_　5天前　

每天都能被气死十万遍太难了太难了太难了[好运连连]突然的自由让我不知道怎么呼吸放松才能真正的放松下来，甚至迷茫，不夸张的说，这种体验更像是想去找一个无人底大声喊出来#减肥产品推荐# #减肥日记# #减肥 瘦肚子 瘦腰 瘦胳膊 瘦大腿 小腿#

吸脂与脂肪填充王世虎　5天前　广州

小姐姐说自从生完孩子后，腰腹上的这块赘肉怎么都解决不了，还有越来越多的迹象。苦恼一番后，决定利用吸脂去解决。 看看她术后一个月的效果吧，去除多余脂肪厚，小腹变得平坦纤薄，原本的妈妈臀肥大也一并解决，腰身线条明显。她说现在的自己的身材比生产前还要好，越看越少女，十分满意！ ...全文

冯宝宝Bellym　8天前　

20+的漂亮小姐姐也有她的烦恼：腰上的“游泳圈”怎么这么难减？平时爱吃，上课久坐少动，脂肪就这样水灵灵的在腰腹上膨胀了。面诊了王世虎教授想要通过吸脂打造性感曲线。 #腰腹环吸# 术后，解决顽固脂肪，妈妈臀不见了；小腹平坦，腰身变得纤薄，折角腰线明显。她说自从扔掉“游泳圈”#瘦腰# 后，尝 ...全文

吸脂体雕王娜　8天前　广州

H型腰的优点在于它的平衡感，无论是搭配裤装还是裙装，都能展现出一种独特的时尚气质。沙漏型腰，常被认为是曲线美的代表，凸显了腰部与臀部的对比，展现出性感、丰盈的魅力。 无论是H型腰还是沙漏型腰，都可以通过合理的塑形来实现。如果不清楚自己适合哪一种，可以在评论区留下你的腰型，我来帮你分 ...全文

金默JM　9天前　潍坊

趁年轻培养一个爱好抵御岁月漫长#瘦腰# #减腰围# 减肥 潍坊·昌乐 金默JM的🎞︎微博视频

草莓味鸡胸肉　11天前　三明

【瘦腰（中文解说）】 🔥今天的目标是高效燃脂，全力雕刻迷人腹部线条！🔥通过这套高强度训练，不仅可以锻炼核心力量，还能帮助你打造清晰的11字腹肌！✨ 不需要任何器械，随时随地就能开启运动模式，无论是想减脂还是塑形，这套训练都能满足你！💪 每个动作设计科学，燃脂效率MAX！坚持下来， ...全文

八大处整形郭鑫医生　15天前　北京

腰部吸脂是一种通过体表小口（针眼），采用镇静麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术，能有效改善体型，重塑窈窕神采，适用于腰部局部脂肪堆积的轻中度肥胖人群。#吸脂# #抽脂# #瘦腰# #体雕#