#留个夜灯睡觉真的好吗#

悦奈奈　119天前　泸州

#留个夜灯睡觉真的好吗# #小夜灯# 留夜灯睡觉的好坏因人而异。对于一些容易害怕黑暗的人来说，夜灯能带来安全感，有助于更快入睡。然而，从睡眠质量角度看，夜灯可能会影响人体褪黑素的分泌，干扰睡眠深度，长期如此不利于身体健康。所以，是否留夜灯睡觉，应根据个人的心理需求和身体反应来决 ...全文

梨视频　119天前　上海

【#留个夜灯睡觉真的好吗# ？#夜间光线太亮有5大危害# 】生活中不少人喜欢开着夜灯，陪伴自己整晚的睡眠；也有人喜欢关闭所有灯光，在漆黑的卧室睡觉。然而，研究发现：长期暴露在亮光下，可能会对身体健康造成不利影响。 而且，夜间光线太亮还可能会增加患甲状腺癌风险、乳腺癌、前列腺癌风险，还更容 ...全文

梨视频　119天前　上海

【小调查：你睡觉时会留个夜灯吗？#留个夜灯睡觉真的好吗# 】#夜间光线太亮有5大危害# 生活中不少人喜欢开着夜灯，陪伴自己整晚的睡眠；也有人喜欢关闭所有灯光，在漆黑的卧室睡觉。然而，研究发现：长期暴露在亮光下，可能会对身体健康造成不利影响。 而且，夜间光线太亮还可能会增加患甲状腺癌风险、 ...全文

黑马神骑士　119天前　三亚

#留个夜灯睡觉真的好吗# 夜间睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能，并次日还会导致胰岛素抵抗水平升高，从而增加人体患心脏病和糖尿病的风险。 夜晚在房间照明下睡眠期间，就会损害血糖和心血管调节功能，而这些都是心脏病、糖尿病和代谢综合征的风险因素。#夜间光线太亮有5大危害# ...全文

北京大峰峰　119天前　北京

【#留个夜灯睡觉真的好吗# ？#夜间光线太亮有5大危害# 】生活中不少人喜欢开着夜灯，陪伴自己整晚的睡眠；也有人喜欢关闭所有灯光，在漆黑的卧室睡觉。然而，研究发现：长期暴露在亮光下，可能会对身体健康造成不利影响。 而且，夜间光线太亮还可能会增加患甲状腺癌、乳腺癌、前列腺癌风险，还更容易超 ...全文

wfw_-　117天前　济南

7月30号 晴 昨天出去喝了酒，微醺，说了一些人一些事，好难过。 今天lq回家了，这意味着以后再也没有机会像现在这样了，大学生涯真的结束了。送他去彭家庄的时候，假装烦他让他赶紧走，回去的时候，自己一个人骑回去，路上不光想了他，还想了另外一位朋友，真真的下学期只有我自己一个人在这熬 ...全文

Roccooooozz　117天前　长沙

这个椰子汁真的好好喝！完全没有玉米的感jio#留个夜灯睡觉真的好吗# 长沙

ee想吃鱼　118天前　

好无语，睡醒起来脸上的油能炒菜了。以后怎么跟男人睡觉，会不会半夜被我的脸反光反醒#留个夜灯睡觉真的好吗#

一颗bling的星　119天前　郴州

#留个夜灯睡觉真的好吗# 不习惯开灯睡觉

花漫愧序深港　119天前　长沙

#留个夜灯睡觉真的好吗# 关了灯睡眠更好

岁月深处是长安　119天前　

#留个夜灯睡觉真的好吗# ……