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微天上　391天前　济南

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skeeterrr　96天前　大连

想养胃，最最基础的就是一定要吃好早餐，胃气充足才能情绪稳定、免疫力和皮肤都会好，并且不会发胖辰时（也就是7:00-9:00am）是养胃的最好时段为什么早上吃饭很重要，我们经过一晚上睡眠之后，身体里的葡萄糖已经被消耗差不多了，早上本来就很需要补充能量，而且夜间也会分泌胃酸，需要早上醒来的时 ...全文