申小建-申健太极馆 48天前 上海
上个周末的早晨,上海。外面细雨绵绵,#申健太极# 太极拳 教室内有十余位同学一起练太极。 一位拳友在问马同学:“你为什么可以坚持练太极 8 年?”马同学回答说:“因为自从我练太极以来,我的身体发生了非常大的变化,让我收获了健康,摆托一切烦恼,冲满了活力。”又接着说:“希望我可以一 ...全文
申小建-申健太极馆 329天前 上海
同事们每周的团队聚餐#申健太极# #冬天怎么少得了火锅 # 上海·申健太极拳馆(静安店) 申小建-申健太极馆的🎞︎微博视频
上海申健太极拳馆 340天前 上海
#申健太极 上海专业教授# #陈式太极拳# 太极尺19年。 常练太极尺能显著增强顺逆缠丝的劲力,增强腰裆劲力,增大双手叼拿之劲,为以后的推手、擒拿走化、技法应用打下扎实基础。#上海太极拳# 陈式太极拳#申小建# 上海学站桩 上海·申健太极拳馆(静安店) 上海申健太极拳馆的🎞︎微博视频