#生物钟#

ChArlie-Mr　70天前　江门

每天但这个点就好困，但一会洗澡完了然后下半夜又不想睡了#生物钟#

不会唱高音的律己村民　73天前　北京

醒了。翻出昨晚的突如其来 想要拍路灯下飘落的雪 沒有翻转的摄像头是自己 索性就跟初雪合影 一整夜的梦里都很嘈杂 试图继续睡，#生物钟#

华西医院骨科马俊　137天前　成都

睡得越久睡眠质量就越好？马医生教你如何拥有一个高质量的睡眠#睡眠质量# #失眠# #医学科普# #生物钟# 华西医院骨科马俊的🎞︎微博视频

定州安胖胖　210天前　石家庄

该死的生物钟，周六了想多睡一会儿都这么困难，唉#生物钟# #周六#

远行的蔓蔓　526天前　银川

#失眠# #生物钟# 回了趟东北，失眠治好了。东北天黑的早，晚上 21:00 就困了，早晨 5:30 天色大亮，生物钟被阳光唤醒。回银川后 21:00 前完成所有家务，22:00 准时上床睡觉，睡到 7:30 自然醒，一觉睡到天亮跟旅途疲惫也有关系，不吃辅助睡眠的药感觉太好了。

美国国家地理　688天前　

你是“早起鸟”还是“夜猫子”？你的生物钟能回答这个问题。支配你的不是手表的表盘，也不是智能手机上的数字，而是一个更苛刻的主人：身体时钟。你的睡眠-觉醒周期、体温、思维敏捷程度、情绪、运动表现、食欲、性欲等在昼夜节律这一规律的周期中起伏变化。#生物钟# #夜猫子# 🔗

Eva的科技生活　643天前　北京

你一定得相信生物钟的力量 早上6点自然醒 都不需要闹铃 #生物钟# #eva的科技生活#

电影美剧派　651天前　金华

Hulu惊悚电影#生物钟# #Clock# 已上线👇 讲述了一个女人绝望地试图修复她坏掉的生物钟的故事。 电影美剧派的🎞︎微博视频

破烂熊资源分享组　640天前　岳阳

【剧透慎点】讨论帖 [电影]【#生物钟# #Clock# 】[剧情 / 恐怖][2023 ][1080P-MP4]【#破烂熊字幕组# 】

马蕾孕哺育　973天前　石家庄

孩子何时形成自己的睡眠生物钟？ 新生儿非常脆弱，0-3个月需要抱睡是非常正常的，父母非常辛苦的付出都是在帮助孩子发育，父母点滴的爱都会深深刻进孩子的大脑里。 睡眠由生物钟决定，生物钟由褪黑素调节。虽然3个月左右宝宝开始分泌褪黑素，但是要等到7-8个月左右孩子才会逐渐形成自己的生物钟。 我 ...全文

生活中的中医　1372天前　

#健康公开课# #生物钟# 一位六十岁的男子来做身心健康评估，十几年前就从单位内退，估计财务早就自由了，目前在家比较悠闲，本来只想陪着夫人来转转，但太太说好不容易来趟北京，干脆一起都做中医体检吧。 副检问他基本信息的时候，我在一旁翻着他带来的体检报告，指标还不错，只是血糖血脂偏高而已，再 ...全文

Treasure大笨熊　3天前　上海

完蛋 假期生物钟没调整过来 1点半开始睡觉，睡到现在还没睡着 #跑步# #假期余额已不足# #生物钟#

根舒宿麦受恩初　3天前　广州

🎉 春节长假结束，回到工作岗位的你是否感觉身心疲惫、注意力难以集中？没错，你可能患上了“假期综合症”！ 🌿但别担心，今天我们就用脑科学的角度来解析这一现象，帮你更快找回状态！ 🔍 脑科学分析方法： 1. 神经元疲劳 🧠 - 假期里，我们的大脑可能习惯了悠闲的节奏，突然回到紧张的 ...全文

Isabelle萧　5天前　上海

整理和补写了四个多月的片单（整理153部，补写37部），也算完成一件事，但愿让最近💩一样的睡眠和作息有所改善。 #春节# #生物钟#

明星娱乐榜单　18天前　北京

#行动派# 的早睡早起有时差，果然每个人都有自己的生物钟。全力以赴的行动派，继续加油！#生物钟# #行动派# 明星娱乐榜单的🎞︎微博视频

在学术边缘挣扎　19天前　北京

#学习笔记# 人体的诸多生理指标均表现出随着昼夜变化而展现出周期变化的特征，即昼夜节律，例如，体温、血压、皮层兴奋性、激素水平等。昼夜节律的改变，可能会伴随着健康水平的改变。如何测量这些指标的昼夜节律性质呢？理论上，所有可以测量或评估的由生物钟驱动的输出节律都可以用来评估昼夜节律的 ...全文

庐山之外手艺人　19天前　昆明

时间标志设计 #生物钟# #以人为中心# #生物钟计时# 昆明·871文化创意工场

半斐　20天前　恩施土家族苗族自治州

生物钟紊乱 每天都2-3点才能睡着如何解决 #生物钟# #失眠# 在线等 急

Kpasspass869　22天前　阜新

早餐闹钟：与钱大妈的清晨“迷糊”之约#钱大妈上市新鲜食材# #钱大妈加盟店# #早餐吃什么# #生物钟# 生物钟超准的困扰，每天早上六七点钟左右，当意识还沉浸在梦乡与现实的边缘时，肚子就迫不及待地开始“抗议”，那种感觉真是眼睛睁不开，脑子要睡觉，却不得不起床觅食~ 唉~只能强行开机，去附近的早市或 ...全文

盘科节律苏州生物科技　24天前　苏州

【光照对人体生物钟调节的潜力：早晨与黄昏光线的作用#生物钟# 】 光照是影响人体生物钟最重要的外部因素之一，主要通过调节昼夜节律来对人体的生理、心理和行为产生深远影响。早晨和黄昏的光线，因其包含的自然光谱成分丰富，是调节生物钟的理想时段#健康生活# 。 如何利用早晨光线： 1.早起晒太阳： ...全文

嗤-有点好笑　29天前　成都

知道自己假期生活节奏会很紊乱，但是一开始只以为会熬夜晚起。 谁知道自己会晚上11点半睡觉，然后半夜三点四十睡不着起来玩手机，然后早上七点半又睡觉，十点半起床吃早饭，没想到这个生活节奏会乱成这样……#假期# #生物钟#