#生活小助手#

中国大学生在线　74天前　

#师生健康中国健康# 【收藏！#4个动作降糖减脂# 】①跨步甩臂；②高抬腿；③双臂前后摆；④上下摇臂。每天餐后一小时甩甩手臂，降糖减脂↓↓快试试吧！#生活小助手# （via.@人民网）人民网的🎞︎微博视频

小米表环_尼尔哥　129天前　北京

早上好！自从戴上手环，醒来第一件事就是查看‘睡眠动物’里的睡眠质量报告。不仅能直观看到详细的睡眠状态，还能收到个性化的作息建议，感觉生活更有规律了！🌟🌈 #好睡眠好心情# #生活小助手#

辽宁对外经贸学院　429天前　大连

#生活小助手# 【TED：如何在压力下保持冷静？】越紧张越容易出错，越出错就越紧张，这样的恶循环大大影响了你的正常发挥！人的大脑一次处理的信息有限，当你的大脑被焦虑、疑虑与恐惧占据，而无法专注于当前的任务时，你的表现自然会受到影响。那么我们怎样才能在超紧张的状态下保持冷静，正常甚至超常 ...全文

monami慕那美文具　566天前　上海

【评+转+👍🏼】7.21揪宝song文具🎁 瓷砖缝隙发黄发黑？小美教你一个小妙招！💡 Tile Grout Coating Maker 401是一支采用特殊墨水制作的美缝记号笔 可在浴室、厨房、露台等瓷砖缝隙上进行涂画，轻松打造出清洁的环境 哪里需要补哪里，轻松又省钱！ #monami# #慕那美# #慕娜美# #马克笔# ...全文

埇桥教育　921天前　

#生活小助手# 面对火灾，一定要掌握一些逃生自救的常识↓↓ 戳图了解。希望永远用不到！#重庆一公司火灾致4死#

安阳市教育局　976天前　安阳

#小中微推# 【学生宿舍疫情防控需注意⚠️】学生宿舍是人员密集场所，防火、防疫都不能落下。如何做好学生宿舍内防疫消防安全，↓↓↓快戳图了解~（via.@中国消防 ） #共抗疫情爱国力行# #生活小助手#

东南大学　1656天前　

#seu分享# #生活小助手# 【高考后，准考证千万别丢，这些流程都需要！】高考已经落下帷幕，提醒大家，有一样东西千万别以为高考完就没用了，它就是——准考证。除了高考进考场时需要用到，面试、军检、查分、查录取、领取录取通知书都得用它！考生一定要注意妥善保存，注意别弄丢了哦！ ...全文

河南教育　1048天前　

#生活小助手# 【#6个动作缓解肩颈酸痛# 】长时间久坐、使用手机电脑等，容易造成肩膀肌肉僵硬、酸痛。教你6个简单的动作，经常练习，能有效缓解肩颈不适。戳视频↓↓练起来试试！生命时报的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　1918天前　

【4个动作，一面墙瘦全身】不管你是想瘦腰，瘦腿，瘦肚子，还是练马甲线，这套动作都能搞定。每个动作30秒 ，做2—3组。转需~#生活小助手# 全球健身中心的秒拍视频 #唐嫣 腿#

中国大学生在线　3小时前　赣州

#师生健康中国健康# 【春节放假别熬夜～缺觉可能引发情绪问题】一周有两晚严重睡眠不足对健康可能产生不利影响，长期缺乏睡眠甚至可能导致焦虑、抑郁，但及时补觉可以缓解疲劳，减少对健康的影响。赶快转发给更多人吧～#生活小助手# （via.@CCTV生活圈）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

太不聪明亚子　22小时前　

#国家补贴上京东 家电好货不用淘# 🎉最近我在京东上用了国补买了几款超值的家电，真心推荐给大家！🛒✨ 首先，我入手了一个美的空调❄️，真的是制冷效果超棒，夏天再也不怕热了！而且国家补贴让我省了不少💰，性价比简直爆表！👍 接着，我买了一个小米扫地机器人🤖，懒人必备！每天都能定 ...全文

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#生活小助手# 【#莲藕浑身都是宝# 】莲藕不仅仅是美味，它的每一部分都有独特的药用价值！荷叶清热降脂，莲子健脾养心，藕带清热化痰。专家推荐了一道“藕带紫苏炒里脊”，更是滋补身体的好选择，特别适合节后调理脾胃。让我们在新的一年呵护健康！#师生健康中国健康# （via.@CCTV生活圈） ...全文

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#生活小助手# 【#洗完头马上吹干能改善出油# 】很多人洗完头喜欢自然风干，@中南大学 湘雅医院皮肤科主任医师简丹表示，这个方法不适用于头皮屑较多或油性发质的人。简丹建议，对于油性发质来说，洗完头发最好马上吹干。吹头发前，用毛巾把头发吸干，然后用风顺着发根向发梢吹，吹到头发八九分干即可。 ...全文

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#生活小助手# 【辞旧迎新，安全在心】#今日除夕# ，“一年将尽夜，辞旧迎新时”。大家的年夜饭准备得怎么样啦？阖家盼望团圆之际，消防安全不能忘哦。戳图查收这份安全提示，让我们平安团圆，一起开启欢乐祥和的蛇年！（应急管理部、柳州消防）

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#生活小助手# 【#鱼刺卡喉千万别吞米饭# 】吞饭团、喝醋……面对鱼刺卡喉，各种“土方法”不仅不奏效，还可能让问题更严重。如果刺从口入，牢记一点：口腔科不拔鱼刺。鱼刺卡喉要挂耳鼻喉科，经由医生检查后取出。#一起涨芝士# （via.@生命时报）

白鹿订购心态　2天前　

#无声字幕 让爱团圆# #讯飞听见# @讯飞听见 在日常生活中，我发现科大讯飞的讯飞听见功能真的是我的得力助手！🎉无论是上课听讲还是开会记录，我都离不开它的录音转文字技术。📚✨ 每次参加讲座或直播时，我都能通过它轻松捕捉每一个重要的观点。🔥只需一键录音，轻松转换为清晰的文字稿，让我 ...全文

中国大学生在线　2天前　威海

#一起涨芝士# 【#春节期间这样吃不长胖# 】春节美食诱惑多，想不长胖有窍门！专家建议：①选择零食时，用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干；②用苏打水或柠檬水代替饮料；③想喝奶茶，可以用绿茶或普洱茶加牛奶；④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。#生活小助手# （via.@CCTV生活圈 ） ...全文

一束光下藏着的他　2天前　

#无声字幕 让爱团圆# #讯飞听见# @讯飞听见 在我的日常生活中，科大讯飞的讯飞听见真的让我惊喜不已！🎉每当我参加会议时，我总是使用它来记录重要内容📋，一句话都不漏！✨有了这款智能录音转文字工具，我再也不用担心错过任何细节啦！😄 而在学习上，我经常听讲座和直播⏰，用讯飞听见可以即 ...全文

中国大学生在线　2天前　威海

#一起涨芝士# 【收藏！#春节出行防晕小妙招# 】春节出行高峰，晕车晕机成了不少旅客的困扰。按摩内关、合谷、足三里这三个穴位，有效缓解晕动症，让你的旅途更舒适。#生活小助手# （via.@人民网 ）人民网的🎞︎微博视频