一鱼余yoga 334天前 上海
【瑜伽老师怎么拍显瘦?】#瑜伽# #瑜伽老师# #瑜伽老师日常# #拍摄角度# #短视频拍摄# 4个超简单的瑜伽视频拍摄技巧,瑜伽老师一个人就能拍好vlog,鼓励姐妹们多多记录锻炼,记录身材变化 ❤️拍摄工具 手机 1.6-1.7米伸缩手机支架 ❤️角度1:平拍视角 ❤️角度2:斜拍视角 ❤️角度3:俯拍视角 ❤️角度4:仰 ...全文
Fit小仙女 11天前 中卫
瑜伽线上课长期招募 [爱心R]呼吁每一个瑜伽爱好者去尝试线上课,如果可以,建议尝试早课,去做一些阳性的流动,流瑜伽的练习等。激活身体阴性的那一面,比如抵抗焦虑和抑郁,释放生活的压力,激活身体的多巴胺。带来一整天的精力充沛。 [爱心R]任何运动健身、游泳、瑜伽的目的都不是为了减肥,更多是为 ...全文
Fit小仙女 12天前 中卫
梁冰老师 瑜伽理疗 梁冰老师瑜伽理疗,学习感悟分享:如果你希望开展有含金量的瑜伽私教课程,或者面对一个稍有病痛的学生不知如何安排体式,那这是一个非常适合你的课程; 如果你已经开始私教的教学工作,相信你也会发现总是有着解决不了的会员体态和塑形问题,或者被不知如何下手的病痛困扰。 如果你 ...全文
遥望长久小 13天前 中卫
新手瑜伽老师代课攻略㊙️流瑜伽5套排课 ✅流瑜伽的排课原则 - 1⃣第一种是根据全面性来排课。按照这个原来来排课,最明显的特征就是:体式的编排非常全面,不仅包含前屈、跨立、扭转,同时还包含有平衡、后弯等一整套的动作练习! - 2⃣第二种是根据主题性来排课。顾名思义,就是时候我们这节课堂的主 ...全文
Jovi_瑞安 55天前 泉州
瑜伽老师能忍才能当,我练一会儿就开始发抖了,瑜伽老师竟然核心稳稳地#瑜伽老师日常# 瑜伽