#瑜伽教程#

学长阿宋　12天前　武汉

瑜伽教程 瑜伽教程视频 《现代女性冥想瑜伽课》 非常实用的一套冥想课程，建议每一个女孩子都可以试一试冥想，冥想不仅可以让你放松还能够让你注意到一些被自己忽略的小情绪，有一些在生活中被我们忽略的情绪是需要被注意到的，这样才能够保持快乐！快乐才会身心愉悦！而且冥想也会 ...全文

J-Yanyoga带上瑜伽去旅行　519天前　合肥

坐立体前屈辅助手法 最后两个不要太酸爽了！ （严重弓背/椎间盘不适合） 瑜伽#瑜伽初学# #瑜伽# #瑜伽女孩# #jyanyoga# #迦业瑜伽# #瑜伽教培# #瑜伽教程# 合肥·J·Yanyoga迦业瑜伽 J-Yanyoga带上瑜伽去旅行的🎞︎微博视频

Jamie_Fitness　891天前　青岛

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仪子瑜伽　866天前　深圳

阿斯汤加 拜日B梵文计数口令 拜日A的口令视频在上一期 紧凑实用，大家日常练习起来呀🥰🥰 #瑜伽# 瑜伽#瑜伽体式# #瑜伽教程# #流瑜伽串联# #RYT500# #RPYT# #全美瑜伽联盟认证# 深圳 仪子瑜伽的🎞︎微博视频

MoveWith美澄　1759天前　

#双鸽式# Double Pigeon🐦🐦 个人非常喜欢的一个拉伸臀部(表层和深层)与大腿外侧的练习 缓解坐骨神经痛 与久坐带来的髋关节紧张 ⚠️关注膝关节的感受 练习过程中 不要将膝关节向下压 视频中给出的退阶调整 是针对初学者很好的选择@微博运动 @微博瑜伽 #瑜伽体式# #拉伸# #瑜伽教程# ...全文

Happy张江　2451天前　

非常有趣的#瑜伽教程# ：一个不正经小哥教你几招正经瑜伽，快速解决腰酸背痛脖子痛~~~从此告别各种酸痛，getcr.胡椒视频 Happy张江的秒拍视频

瑜伽网　4171天前　

#瑜伽教程# 【类风湿关节炎的瑜伽理疗法】类风湿关节炎是中老年人最痛苦的事情，很多治疗方法都试过，但是病情依旧未能减轻，看看瑜伽能帮到你什么吧？可以为爸爸妈妈收藏起来！🔗

学长阿宋　4天前　武汉

🔥身体调理瑜伽课程强力推荐 ✅👉：🔗 这套瑜伽课程专门针对身体调理，拉伸、背痛、头痛、失眠、哮喘等等都有针对性讲解，有这方面困扰的家人们可以看看跟着练练 #瑜伽# #瑜伽课程# #瑜伽教程#

J-Yanyoga带上瑜伽去旅行　867天前　合肥

瑜伽#jyanyoga# #迦业瑜伽# #一字马# #瑜伽打卡# #运动教室# #运动打卡# #瑜伽教程# 如果你练习瑜伽很久了还不能解锁一字马 那么这个解锁教程免费分享给你 希望对你有所帮助🙏🙏 合肥·J·Yanyoga迦业瑜伽 J-Yanyoga带上瑜伽去旅行的🎞︎微博视频

Saurav印度瑜伽　871天前　沈阳

瑜伽伸展侧腰，打开胸腔，为你的后弯练习做更多准备 #瑜伽# #后弯# #印度瑜伽Saurav # #瑜伽教程# #拉伸# Saurav印度瑜伽的🎞︎微博视频

Jamie_Fitness　913天前　青岛

【Breathe and Flow-30分钟晨练瑜伽❤让臀部健康强壮】 章 *** 00:00介绍 00:50练习 音乐 *** Into That Great Goodnight - Gavin Luke We get our music from Epidemic Sound:bit.ly/2VyiGL1 Love and Gratitude, Bre & Flo 🔗 #瑜伽教程# #瑜伽唤醒# #瑜伽拉伸# #灵活平衡力量# #瑜伽# ...全文

J-Yanyoga带上瑜伽去旅行　941天前　合肥

瑜伽#jyanyoga# #迦业瑜伽# #倒立后弯# #后弯# #双人瑜伽# #瑜伽技巧# #瑜伽教程# #shambhu# 昨天发的印式辅助手法突然就火了 为了证明这不是难事 我没有热身就来尝试了还可以～ 当然如果你的身体条件没问题那不难 如果基础后弯都做不了，那先不要硬掰 成年人要为自己负责 好的方法也不一定适合每一 ...全文