#瑜伽倒立 #

瑜伽客　443天前　北京

* 瑜伽姿势不是目标。变得灵活不是目标。倒立不是目标。目标是宁静。平衡。在你自己的身体中找到真正的平静。#瑜伽倒立# 北京·新城市广场

一鱼余yoga　347天前　上海

【头倒立｜瑜伽老师最爱的7步练习】#瑜伽# 瑜伽#每日瑜伽# #瑜伽倒立# #瑜伽头倒立# #头倒立# ❤️头倒立可以让血液更好的来到头部和面部，帮助滋养面部神经，延缓衰老，紧致皮肤 ❤️今天分享我最爱的头倒立7个步骤，循序渐进练习，你会发现腿部会具有弹性，背部也会更有力量 ❤️总有一天你会发现 ...全文

LynnLight瑜伽　538天前　上海

瑜伽头倒立学不会，那是你练错了‼️ 找准这个点｜解锁体式之王👑 头倒立被称为体式之王 是很多yogi解锁的第一个完整倒立体式 瑜伽头倒立对很多初学者来说 是瑜伽入门的挑战体式之一 但很多人学了很久缺依然没有成功解锁 这是因为练习方式的不对 当然也不知道头倒立需要注意哪些细节‼️ - 今天 ...全文

ManiYoga曼逸瑜伽　714天前　上海

Will老师分享：手倒立要点 抛腿屈膝同步进行、手臂打直、脖子放松、腹部有力...... Will老师教你手倒立 来试试看~ #跟着mani练# #手倒立# 瑜伽#瑜伽倒立# #maniyoga# #曼逸瑜伽# 上海·Mani Yoga曼逸瑜伽(苏河店) ManiYoga曼逸瑜伽的🎞︎微博视频

王小白白喵喵喵　1262天前　

#瑜伽倒立# 停留住了一秒，开心！ 上海·三林 王小白白喵喵喵的🎞︎微博视频

im娜nana　1776天前　

#瑜伽倒立# 瑜伽初级倒立教程 美国·圣克拉拉 im娜nana的🎞︎微博视频

大象的小小象　2077天前　

今日手肘倒立的练习。从今天开始给自己三个月的时间吧。争取能稳下来。#不够努力的日常# #瑜伽倒立# QueenQ-Lee的🎞︎微博视频

黛ing瑜伽　8天前　汕头

瑜伽手倒立，到此就没再去执着 动作全都浅尝辄止，无内卷，无意志力无为无欲，到哪就哪，重在敢于面对自己哈#瑜伽# 瑜伽#瑜伽倒立# #疗愈自己 黛ing瑜伽的🎞︎微博视频

woshicecilia　15天前　济南

倒立瑜伽体式是所有体式中最能使身体焕发活力的动作#瑜伽体式分享 # 倒立对大脑的好处 #瑜伽倒立 # 倒立可以延缓衰老吗瑜伽 woshicecilia的🎞︎微博视频

布拿拿_xin　35天前　厦门

新年第一倒立～ 一起练，一起变强 #瑜伽# #瑜伽倒立#

气势凌人的大虾　254天前　青岛

瑜伽带给我的改变。让生活更美好#记录平凡生活# #瑜伽打卡# #健身打卡# #瑜伽倒立# #瑜伽头肘倒立# 气势凌人的大虾的🎞︎微博视频

芳子lili　266天前　石家庄

#瑜伽倒立# 第一次成功✌️

粥粥-WANG　270天前　廊坊

经常听到一段话，是这样说的 在瑜伽里，会倒立不牛，会劈叉也不牛，瑜伽不是会劈叉，会倒立，会把脚放头上，瑜伽真正带给我们的是，前屈的谦卑，扭转的捷径，后弯的释怀，战士的力量，倒立的勇气，还有平衡的宁静，瑜伽是感恩，是放下，是包容，是宽恕，是接受，是臣服当下，是全然的聆听. 果然倒立需 ...全文

LynnLight瑜伽　399天前　上海

超详细头倒立三部曲，入门必备，助你新年翻身 瑜伽的头倒立应该是在练习瑜伽一段时间后 根据个人的情况 在身体准备好之后自然而然去练习 不要去特意追随他人着急去做 这样很容易受伤 如果是已经有基础的同学 可以跟着这期视频练习一下 掌握头倒立的原则 加上多次练习 就能很好的完成这个动作 ...全文

快乐的贝贝牛　400天前　上海

求稳#瑜伽打卡# 瑜伽#瑜伽倒立# 上海 快乐的贝贝牛的🎞︎微博视频