#琼团小课堂#

海南共青团　109天前　海口

#琼团小课堂# 【转需！#4个动作锻炼下肢# 】避免久坐，每天3组锻炼下肢： 动作一：四面踢腿 动作二：按膝回旋（温馨提示：有半月板损伤的人慎做） 动作三：左右下蹲 动作四：四面踢腿 每个动作30次，每天3组，练起来！人民日报的🎞︎微博视频

海南共青团　85天前　海口

#琼团小课堂# 转存！7个高效的学习方法～ #团团来学习#

海南共青团　153天前　海口

#国学知多少# 【#500年前古人怎样跟朋友送别# 】明代画家沈周将自己送别友人吴愈的场景绘作《京江送别图》卷，江天辽阔、群山绵延，画中人在举手投足间流露出依依不舍之情。看古时候跟好朋友告别的仪式感↓↓感受深厚情谊与豁达人生。#琼团小课堂# 人民日报的🎞︎微博视频

海南共青团　154天前　海口

【#游泳用到了哪些物理知识# 】你知道吗？相同速度下，在水中运动要比在陆地上费劲许多。游泳时，你的大多数力气都花在了与阻力的斗争上，阻力系数越小的泳姿越省力。不论什么姿势，尽可能缩小身体在前进方向上的投影面积，都是提升游泳速度的关键。#巴黎奥运# ，中国健儿在赛场上奋力拼搏。为他 ...全文

海南共青团　426天前　海口

#团团话你知# 【生活要努力，也要好好休息】人生是一场长途跋涉，会休息的人往往能走得更远。阅读一本好书、发掘一个爱好、尝试一种运动、享受一刻放空……合理安排时间，愿你在张弛有度中，把生活过成想要的模样。#琼团小课堂#

海南共青团　368天前　海口

#团团来学习# 【100个极易读错的字，你错了多少？】中国的汉字博大精深，你的汉语拼音真过关了吗？不信你测测这100个↓↓错了10个以内的算优秀#琼团小课堂#

海南共青团　370天前　海口

#团团话你知# 【有时你不是不够好，只是需要再次出发的勇气】当你和“疲惫期”不期而遇，不妨重新整理自己：学会复盘，把经历变成经验；敢于突破，拥有自己的核心竞争力。新的一周，用这些方法，愿你遇见更好的自己↓↓#琼团小课堂#

海南共青团　484天前　海口

#团团话你知# 【成为更好的自己，就从小的改变开始】进步，始于自我改变。有时候，一个小小的改变，或许能让你的生活更灿烂。用学习改变能力，用自律改变气质，用专注改变浮躁……9个自我改变的建议↓↓愿你在点滴改变之中，不负时光，不负自己。#琼团小课堂#

海南共青团　524天前　海口

#琼团小课堂# 【靠谱，是一种很高级的品质】说话算数、真诚待人、不贪便宜…以一颗匠心踏实学习，一点点积累、一点点进步。9个小细节↓↓多点真心、少点计较，多点豁达、少点自私。#团团话你知#

海南共青团　716天前　海口

#琼团小课堂# 【每日一学】学习习近平总书记在中国共产党第二十次全国代表大会上的报告（92），跟着团团转存学习吧#践行二十大 青春心向党#

海南共青团　726天前　海口

#琼团小课堂# 【选择热爱生活，生命也会变得晴朗】生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。如果可以，请为此时此刻停驻，着眼于当下，让自己活得更顺心、自在。留点时间和自己对话，锻炼身体、沐浴阳光、心存感恩……试试这九件事↓↓希望在冬日里带给你温暖和力量，愿我们都成为更好的自己。 ...全文

海南共青团　730天前　海口

#琼团小课堂# 【以善意助人，终会收到善意的回报】帮助他人，是一个人善意的体现，也能为别人带来如沐春风的温暖。记得喜好，在细节上照顾别人；懂得共情，感知朋友的情绪；化解尴尬，主动替别人解围……帮助别人的9个方法↓↓愿你在帮助别人的道路上，实现自我成长，一起传递爱和善良。#团团话你知#

海南共青团　22小时前　海口

#团团话你知# 【安全出行提醒】你的城市下雪了吗？降雪后积雪路面湿滑，容易发生意外事故。无论是步行、骑车还是驾车，雪天出行一定要注意安全。戳视频了解雪天出行攻略👇安全出行每一天 #琼团小课堂# 昆明交警的🎞︎微博视频

海南共青团　1天前　海口

#团团话你知# 在骑行的同时，一定不能忽视交通安全。保持安全距离、控制速度、专心骑行、规范佩戴头盔……这些注意事项，请务必牢记↓↓#琼团小课堂#

海南共青团　1天前　海口

#团团话你知# 【#预防感冒试试这杯花椒姜枣茶# 】天气寒冷，感冒咳嗽总来扰？试试这款花椒姜枣茶吧！花椒驱寒气，生姜解表散寒，大枣健脾和胃，三者合力，助你远离感冒，拥有满满正气！收藏转发，喝上一杯，温暖过冬天～#琼团小课堂# CCTV生活圈的🎞︎微博视频

海南共青团　1天前　海口

#团团话你知# 【急转！冬季冰雪天驾车技巧！】冬季，雨雪天气和路面结冰现象增多，给司机驾驶带来诸多困难，怎样正确掌握冰雪路面驾驶技巧，确保自己和家人的行车安全？这9张图一定看完！#琼团小课堂#

海南共青团　2天前　海口

#团团话你知# 【#一组数字警示交通安全有多重要# 】超80%的交通事故因违法导致；开车看手机引发事故的概率是普通驾驶的23倍；酒后驾车事故率是正常状态的16倍；超30%开门杀事故引发二次事故；疲劳驾驶事故死亡率高达83%……切记！交通安全常记心间，别让侥幸成为不幸↓↓#琼团小课堂#

海南共青团　3天前　海口

#团团话你知# 【转需！雪天开车打出溜如何应对？】冰雪路面摩擦系数低，最好换雪地胎，且时速不超过30公里；若发现最最危险的“雪盖冰”，向侧滑面的反方向稍微转一点方向盘，让车继续滑行，车速降低后再轻踩刹车。#冰雪路刹不住车怎么办# ？戳↓小心驾驶，安全到家！#琼团小课堂# ...全文

海南共青团　3天前　海口

#琼团小课堂# 【转需！#一招自测脊柱侧弯# 】你是否担心有脊柱侧弯，影响体态？可以试试这个方法进行初步检测↓↓另外教你#2个动作缓解脊柱疲劳# ，收藏练习吧！CCTV生活圈的🎞︎微博视频

海南共青团　3天前　海口

#团团话你知# 【不可忽视的行车安全知识】驾驶安全无儿戏，多了解一些容易被忽视的行车安全知识，就能多一分交通安全。在行驶中，这些行为一定要避免！#琼团小课堂#

海南共青团　4天前　海口

#团团话你知# 【新手转弯不要怕，看完你就全懂啦】很多新手在人多的时候，总是拿捏不好转弯幅度，导致不少事故。几个常用的转弯技巧↓↓↓转存！#琼团小课堂#

海南共青团　4天前　海口

#团团话你知# 雨雪天气道路湿滑，#突遇刹车失灵如何自救# ？戳↓↓希望用不到，但不能不知道！#琼团小课堂# 央视新闻的🎞︎微博视频