#熬夜债补救指南#

东阿阿胶　2天前　深圳

#熬夜债补救指南# 熬夜的身体债竟然还可以这样补？听说@少年中医说 节目中@Zz罗一舟 给蒋昌建老师@蒋大哥 把脉诊出睡眠不佳？这就不得不回顾下之前河南中医药大学王振亮教授分享的熬夜补救指南了～中医讲究千人千方辨证施治，快来看看你的熬夜症状需要怎么补救#少年中医说# ...全文

Zz罗一舟　21小时前　北京

#找到罗一舟气血充足的原因了#  自带技术来#少年中医说# ，还不错吧 #熬夜债补救指南# Zz罗一舟的🎞︎微博视频

少年中医说　1天前　北京

#罗一舟把脉诊出蒋昌建睡眠不佳# @Zz罗一舟 提到自己曾饰演过出身中医世家的任天真，@蒋大哥 一听立马来兴趣了，伸出手单让罗一舟现场把脉，被诊出睡眠不佳，这是来真的了！#熬夜债补救指南# #少年中医说# 少年中医说的🎞︎微博视频

少年中医说　1天前　北京

#原来气血充足是可以按出来# @Zz罗一舟 @京城小雷 @KK孔哲 @少年中医说杨乐甜 跟着广州中医药大学张正教授get早起恢复阴阳的办法，同时收获了女生补充气血的小妙招！这波又学到啦！#熬夜债补救指南# #少年中医说# 少年中医说的🎞︎微博视频

少年中医说　1天前　北京

#熬夜债补救指南# #少年中医说探索葛洪医学智慧# 研学来到最后一站广东惠州🙋@蒋大哥 和 @少年中医刘长清 @刘汭沅-少年中医说 @黑黑土土- @王晴qwqwq 一起了解中医急救知识，感受生命可贵的力量。@Zz罗一舟 和@京城小雷 @KK孔哲 @少年中医说杨乐甜 来到中医药，get中医美容的小妙招！#少年中医说# ...全文

南昌广播电视台　1天前　南昌

#熬夜债补救指南# 专家表示，要根据自己的工作生活习惯，给自己安排固定的时间窗去睡觉。成人建议每天6—8小时睡眠，儿童每天应睡到9个小时。要控制有足够的清醒时间，白天保持14—16个小时清醒。可以通过短暂的活动提神。睡前可以通过喝冷水，快速将胃肠道血液降温，起到促进睡眠的作用。 ...全文

河南日报　1天前　郑州

【吓人！#熬一次夜身体里战火就烧起来了# 】优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。你有没有一种体会，熬夜后特别容易生病、感冒？难道是因为熬夜之后，免疫力变差了吗？最近的一项研究发现：一夜不睡，免疫真的很“崩溃”！即使仅有一次熬夜不睡，也会引起免疫细胞的变化，导致炎症水平升高。 ...全文

中国普陀　1天前　

【今年首场！普陀这场礼堂活动，让海岛乡村“火”出圈！】3月29日上午，普陀区“礼堂伙伴·四季村韵”暨“我们的村播有村味”六横镇专场活动在六横五星村启幕。茶园欢歌颂村味、乡创达人播村味、彩绘五星画村味等系列活动一一上演，百余位市民共享这场别开生面的乡村文化盛宴。#熬夜债补救指南# ...全文

东明县融媒体中心　13分钟前　菏泽

#外国人体验针灸后法令纹提上去了# @京城小雷 体验中医针灸美容，隔着屏幕都能感觉到疼但效果也是非常显著，法令纹肉眼可见得有好转 #熬夜债补救指南# #少年中医说# 少年中医说的🎞︎微博视频

会火　1天前　

#熬夜债补救指南 # #少年中医说# 熬夜熬上瘾了还有救吗？黑眼圈焊脸上的“暗夜战士”速来！《少年中医说》帮你“对症下药” 1️⃣ 刷手机失眠到天明？鹅梨帐中香助眠，陶弘景真是助眠界初代顶流！”💤 2️⃣ 熬夜后发虚？扒出不同体质的的经方调理续命👍3️⃣ 眼睛熬累了？孙思邈早说了👉“目 ...全文

少年中医说　1天前　北京

#健康美才是真的美# 广州中医药大学李海燕教授分享“黄脸婆”其实就代表着体内气血不够调畅和充盈，从中医的角度来说一个人的健康状态就是阴平阳秘的状态，健康美才是真的美！#熬夜债补救指南# #少年中医说# 少年中医说的🎞︎微博视频

心语阅览　22小时前　广州

女人身体好，关键补养气血（基础版）1.多睡觉。无论如何每天要睡足八小时以上。睡觉是咱们女人最好的医美。尽量晚上十一点前入眠，医学研究：晚十一点之后会分泌雄性激素。不熬夜早睡晚起比晚睡晚起好。#熬夜债补救指南# 如果熬夜第二天必须补救晒太阳“还阳卧”少刷短视频 ...全文

山东卫视　1天前　济南

#原来气血充足是可以按出来# @Zz罗一舟 @京城小雷 @KK孔哲 @少年中医说杨乐甜 跟着广州中医药大学张正教授get早起恢复阴阳的办法，同时收获了女生补充气血的小妙招！这波又学到啦！#熬夜债补救指南# #少年中医说# 少年中医说的🎞︎微博视频

走哇去码头整点薯条　1天前　

#熬夜债补救指南# 一直熬一直伤 补不了

甜辣小妈很舒心　1天前　宁波

#熬夜债补救指南# 今天我们相聚在这里

冷雨忘煩　1天前　包头

#熬夜债补救指南# 救救我好吗