vivace小野 624天前
把离别的感伤统统化为食欲~今天的热量缺口是无极限♾️🧏🏻♀️ 阳康后味觉依然没回复所以可以一直吃一直吃🤪 #伤感# #食欲# #阳康# #香港小吃# #热量缺口# 日本·京都
文雅_BJTU 100天前 北京
56.0 每天有500大卡热量缺口,一周减重0.5公斤,如果是1000大卡热量缺口,一周减重1公斤。 我的基础代谢才多少?1000大卡?几乎不怎么吃东西了我太难了! 吃时一时爽,减时饿死、累死个人! 不过看到瘦下来的身材,又快到了穿啥都好看的时候了,饿着、累着也是值得的,继续加油!! ...全文
背着小窝走天下 11天前 北京
果然还是得吃放纵餐 终于从平台期掉下来了 24.12.26,体重到51kg 一直瘦不下去,最高涨到51.8 今天掉到50.7啦 周五吃了个火锅,周末两天吃翘脚牛肉和辣椒炒肉,还有草莓蛋糕、巧克力瑞士卷、豆花等等。 真的吃了好多东西,不仅没重还掉秤了 离过年前瘦到100斤更近了 不运动不节食 瘦下来 ...全文
一阵雨雨 69天前 三明
今天中午吃席啦,吃了最喜欢的红烧肉(吃了三块,虽然太甜了且瘦肉很柴,所以我只吃了肥肉部分),吃席很开心~ 回家还吃了巧克力、喜糖之类的零食,就算今天吃了2600大卡吧,晚上跳操300+大卡挽回一下hhhh 很奇怪我今天并没有很焦虑,因为我吃多了只是今天没有制造热量缺口并且把前几天制造的热量缺口 ...全文
彤美Ren 93天前 重庆
和我的时间共进晚餐.#热量缺口# 重庆·8855 Peaches Bar鸡尾酒艺术酒廊
在在-吃糖 99天前 郑州
没有热量缺口 很难瘦下来呀 难道必须跑步吗 今天是jo姐30+帕姐10瘦腿+拉伸 吃的太多了,吃撑了, #健身# #热量缺口# #每日运动打卡# #100天运动打卡#
风与野_ 118天前 北京
DAY7 已瘦5.5斤 坚持了将近一周晚上不吃饭,平均日热量缺口700大卡以上,终于有明显的收获啦! 今晚要加入运动,与小伙伴们一起练肌肉嘿嘿嘿!#热量缺口# #吃饭也会代谢热量# #减肥#
con荣 217天前 南阳
中午吃了一大盘韭菜肉饺子🥟,结果热量严重超标,直到现在#热量缺口# 还是负的。饺子太可怕了!!夜里不得嚯嚯嚯跳1个小时操