#湿气重毁身材肚子大#

中国消防　349天前　北京

【#甩掉大肚子可以多练练这6个动作# 】#湿气重毁身材肚子大# 如何养脾胃，祛湿气？适量运动，不久坐肯定是一个好方法。运动可以帮助消化、健脾胃、恢复代谢，帮助“湿气”排出。另外要注意休息，少熬夜，生活规律起来。戳视频，蓝朋友教你6个简单的动作，快速甩掉烦人大肚子。春天来了，快练出健康轻盈 ...全文

生命时报　349天前　

【#一个湿气大的人什么样# 】#湿气重毁身材肚子大# 中医所说的“湿重如裹”，即身体湿气重，感觉被包裹着，像是穿着件半干的衣服一样别扭。要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还要防止湿从体内产生。通常情况下，湿气潜伏在不同之处，会有相应的表现，主要有以下5类👇

菲菲姐的小花园　293天前　北京

脾虚之人，如果不是消耗大，夏天别吃太饱 因为夏天，阳气都在四肢、体表，脾胃本来就动力不足。再加上，夏天湿热重，脾胃容易受困，消化能力减弱，更加动力不足。饮食上不太注意，就很容易生湿。 那脾虚之人，除了少吃些之外，还可以做什么，让身体舒服？ 多揉腹、推小腿的脾经，这样可以防止体内堆 ...全文

郑房有问有答　231天前　芜湖

湿气重，肚子大，常做以下动作。#湿气重毁身材肚子大# #一组动作高效瘦肚子# #祛湿气# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

程博士身体运动矫正　338天前　北京

#每天5分钟排出体内湿气# 体内湿气的来源：1：吃寒凉食物，寒气瘀滞肠胃。2：大鱼大肉，大吃大喝，这样会导致消化不良，产生很多垃圾毒素堆积肠胃。3.熬夜；4.吃宵夜；5.频繁邪淫损耗精气， 会耗散体内大量血气能量，导致气血亏虚，阳气衰弱，此时寒湿之气就会集聚体内，导致寒湿重。6.不充分咀嚼食物就 ...全文

韩路　349天前　丽江

#湿气重毁身材肚子大# 平时我也给大家科普好多节目了，今儿谁能简单给我科普一下啥是：湿气。困扰我好多年了。

中国新闻网　348天前　北京

【转需！#湿气重的6个表现# 】#观察舌头可以判断湿气重不重# 专家介绍：通过观察舌头，可以帮助我们判断体内的湿气重不重。正常情况下，人体的舌苔应该是薄白的，非常干净，舌的两边没有齿痕。而湿气重的人可能会有白腻苔或黄腻苔，舌的两边可能会出现一些小的牙印。戳视频了解↓↓#湿气重毁身材肚子大# ...全文

体界风云　348天前　乐山

#春日热练计划# 这套暴汗燃脂操 动作简单一遍暴汗 春天每天坚持练一练 大肚腩水桶腰没有了 你的马甲线也会越来越好看 #在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气# #湿气重毁身材肚子大# 六六爱健身吖的🎞︎微博视频

南方小林-　349天前　台州

#湿气重毁身材肚子大# 懒人去湿气法！想养生但没经验的姐妹看过来！ 两招懒人去湿气的方法分享给大家～ 1、祛湿茶：茯苓、陈皮泡水喝 2、泡脚：生姜、花椒放到锅里煮倒入泡脚桶中泡20-30分钟 #美丽觉醒计划# #好肌肤养成记# 南方小林-的🎞︎微博视频

凉小姐总是不开心_　349天前　榆林

湿气重导致肚子大，多因脾虚湿盛所致，一般可以通过调整饮食、适当运动、中医治疗等方式改善。 1.调整饮食:中医认为，脾主运化水湿，脾虚则水湿不化，易导致湿气重、肚子大。日常应注意饮食，避免进食油腻、生冷、辛辣的食物，以免加重脾胃负担。可以适当多吃一些有助于健脾祛湿的食物，如薏苡仁、赤小 ...全文

歌语晩冬_　349天前　海口

#湿气重毁身材肚子大# 祛湿气的八种水果🔥一定收藏|湿气都是吃出来的，这几种水果多吃可以祛湿气，建议女孩子都来吃 -陌荷的🎞︎微博视频

百草养生元联创逍秘-泡泡　4天前　钦州

吃糖茶两天⬇️𝟐.𝟔伒 #逍秘# #逍秘养源茶# #百草养生元逍秘# #湿气重毁身材肚子大#

羊羊-减肥版　7天前　上海

喝好几个月 大几千的中药没调理好的湿气三四周被一个姐姐推我的祛湿片缓解了不少，我是不是不适合喝中药哥们肚子真小了还瘦了几斤我投降了，我不适合吃苦头，我只适合吃点甜的#减肥# #湿气重毁身材肚子大#

在海滩写信的仙人掌　8天前　

#湿气重毁身材肚子大# 推荐一个姐姐，产品巨好用，已经从130斤掉到95了

元草脐膏--对接团队　9天前　衡水

不止减肥 外用脐疗排痰湿 疏通瘀堵 祛瘀散结 提升气血 改善肠道 人人需要 使用简单 携带方便 只需要晚上贴上 脐膏你自己私人中医理疗师 #养生# #湿气重毁身材肚子大# #减脂# #中医养生馆# #减肥打卡#

元草脐膏全国招商　9天前　惠州

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倪师汉唐文化工作室　12天前　杭州

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景阳出发-持续更新案例-置顶下看　12天前　

寒湿又积食， 调理前后. ♦️ #气血不足# #积食# #湿气重毁身材肚子大# #瘦肚子# #浑身无力发冷# #生活医学养生# #坚持21天把肾气全补回来#

CHA_wik　14天前　

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悠悠花茶小铺　33天前　昆明

:养生喝茶日常 今天喝赤小豆芡实薏米茶 原料:赤小豆 茯苓 陈皮 薏米 芡实 湿痰过多导致的肥胖|调节内分泌|调节脾胃不和|排湿去水 #好好吃饭# #湿气重毁身材肚子大# #肥胖# 花茶妙妙屋#茯苓# #今天喝的是赤小豆芡实薏米茶#

倪海厦汉唐经方工作室　60天前　杭州

双乳胀满不是病，胀痛不得下才是病，此为中焦受阻！ 女子哺乳结束，当归四物汤加炒麦芽即可退奶！也可以食用汉唐2号#中医# #养脾胃# #生活医学养生# #湿气重毁身材肚子大# #气血不足#