#游泳教程#

学长阿宋　64天前　宜昌

《游泳教学视频最全合集》 01.如何克服对水的恐惧 02.自由泳教学 03.仰泳教学 04.蛙泳教学 05.4种游泳方式 游泳教程总汇 精品课程，从入门克服恐惧到各种泳姿教学，包含各种应急措施等等；趁着彻底变冷之前，搞定游泳 #游泳# #游泳教程#

灌篮大风车　164天前　北京

#15秒# 教你掌握蝶泳手脚的完美配合，赶快学习起来 #蝶泳# #自由泳# #游泳教程# #吴准笑的教学# #学习# 灌篮大风车的🎞︎微博视频

扎西德勒·天珠收藏　539天前　枣庄

#学游泳# 据说这个#游泳教程# 大部分人都能学会，你学废了吗？#防溺水# 扎西德勒·天珠收藏的🎞︎微博视频

PROSWIM泳具　1363天前　

游泳初学者入门课程之呼吸，这是学会游泳的必要阶段，学会以后您在水中会更有安全感。技巧分为两个步骤：呼气和吸气。注意，吸气的时候只用嘴巴，呼气的时候同时使用嘴巴和鼻孔。 #游泳技巧# #游泳教程# #游泳呼吸技巧# PROSWIM泳具的🎞︎微博视频

古镇珠山发布　1920天前　

#这里是江西# 厉害！练习游泳，最重要的就是水感！#游泳教程# 长腮的游泳者的🎞︎微博视频 （m） #纪凌尘50米游泳冠军#

潍坊文旅　2389天前　

#潍坊生活# #游泳教程# #世界冠军# 【世界冠军亲自示范，想学游泳的看过来！】夏天，最适宜游泳的季节！世界冠军徐嘉余教你get学会自由泳关键点！戳视频↓↓转给想学游泳的TA！中新视频的秒拍视频

乐视体育　3849天前　

#游泳教程# 主页菌已经自学蛙泳成功，自由泳正在get√中，开班当游泳教练的日子指日可待啊

肖丽锋　43天前　

不会踩水不算真正会游泳，简单易学的蛙式踩水#游泳# #自由泳# #蛙泳# #游泳教程# 杭州·阿里巴巴西溪园区 肖丽锋的🎞︎微博视频

学长阿宋　61天前　武汉

《游泳教学视频最全合集》 01.如何克服对水的恐惧 02.自由泳教学 03.仰泳教学 04.蛙泳教学 05.4种游泳方式 游泳教程总汇 精品课程，从入门克服恐惧到各种泳姿教学，包含各种应急措施等等；趁着彻底变冷之前，搞定游泳 #游泳# #游泳教程#

世界冠军杨丽娜　69天前　南宁

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侯老湿正经说游泳　139天前　北京

自由泳正确的换气动作，低头收紧下巴！ 抬高下巴会导致屁股和脚跟下沉。 这会增加阻力，减慢你的速度，尤其是当你转向呼吸的时候。 所以收紧你的下巴，把你的屁股和腰抬上来，保证最佳身体位置 #自由泳 # #游泳教程 # 北京·北京交通大学附属中学东校区 侯老湿正经说游泳的🎞︎微博视频

灌篮大风车　141天前　北京

新手自由泳总呛水怎么办，今日10秒掌握水中换气 #游泳# #自由泳# #零基础游泳教程# #游泳教程# #自由泳教程# #教程# 灌篮大风车的🎞︎微博视频

榴莲控的暴躁Kitty猫　192天前　青岛

睡不着突然想游泳，但是不太会， 想去健身又社恐对器械和动作不了解， 我到底能干点啥 我无语 社恐阻挡了我一切需要外出的兴趣爱好 真希望天上掉下来一个社牛热心善良又全能的姐妹带我出去溜达下… 真的很想动一动呢 #游泳# #运动健身# #健身日记# #健身教程# #游泳教程# ...全文

扎西德勒·天珠文化　539天前　枣庄

#学游泳# 据说这个#游泳教程# 大部分人都能学会，你学废了吗？#防溺水# 扎西德勒·天珠收藏的🎞︎微博视频

我是天天晴天小太阳　1042天前　

哎妈呀这把我一直提肘移臂问题都分析明白了#游泳教程#