#游泳技巧#

秒懂创意　90天前　石家庄

20秒教会你优雅抬头蛙泳#抬头蛙 # 蛙泳 #游泳技巧 # 秒懂创意的🎞︎微博视频

网球看这里　76天前　北京

丝滑自由泳划手节奏，三慢一快 #自由泳# #技术分享# #游泳技巧# #运动员# #吴准笑教游泳# #分享# 网球看这里的🎞︎微博视频

arena阿瑞娜官方微博　409天前　上海

娜些游泳小事｜告别无效热身⚠️ 教你5个热身动作 大家游泳的时候一定要好好热身 以免遇到抽筋等危险的情况 今天小娜教大家5个简单好学的热身动作！ STEP1 上看下看，摇头晃脑 点头、抬头、歪头，放松头部和颈部 STEP2手摸肩，绕圈圈 向前、向后绕肩20下，释放肩部压力，游水更伸展 STEP3抬起手，扭 ...全文

游泳杨教　1035天前　

蛙泳换气重点细节讲解游泳#游泳# #蛙泳# #游泳技巧# 泳镜高清大框防水防雾 游泳杨教的🎞︎微博视频

游泳爱好Club　3078天前　

#游泳技巧# 《初学游泳怎么做？初学游泳的技巧》 初学游泳怎么做？初学游泳的技巧

李子墨频道　3221天前　

#游泳技巧# 九张动图教你学游泳，送给不会游泳的小旱鸭们！

热血体育时刻　3天前　北京

居家也能掌握自由泳的转肩技巧 #自由泳# #居家锻炼# #游泳技巧# 热血体育时刻的🎞︎微博视频

篮球面对面　35天前　北京

达到巅峰的竞技状态并不难，难的是如何长久保持，因为状态往往转瞬即逝，体育健儿们真是辛苦了 #乐达游泳# #世界游泳锦标赛战况# #游泳技巧# #体育# 篮球面对面的🎞︎微博视频

篮球新鲜事　37天前　北京

15秒快速掌握丝滑自由泳技巧，快来练习吧 #自由泳# #游泳# #教学# #游泳技巧# #一学就会# #游泳# 篮球新鲜事的🎞︎微博视频

轻哨　45天前　武汉

6.97 y@g.OX wFU:/ 01/15 蝶泳手部动作技巧练习 蝶泳难点在移臂，要想把移臂轻松移臂过去做好这三部，1 打腿划手同时发力把肩膀露出水面，2 借助利用推水力量小臂推水上抬把手臂甩过去，3 利用上半身伸脖子压胸把手臂甩过去。做好三点就能轻松把手臂移过去啦！# 游泳技巧 # 蝶泳 # 蝶泳手教学 # 蝶泳手 ...全文

AinT黄轩　87天前　丹东

#游泳技巧 # 游泳教学 #一起减肥打卡 游泳健身一卡通用！！！ 丹东·美瑞斯特游泳健身(鸿河谷店) AinT黄轩的🎞︎微博视频

网球看这里　94天前　北京

滑顺的自由泳体验#自由泳# #游泳# #运动员# #吴准笑教游泳# #游泳技巧# #运动# 网球看这里的🎞︎微博视频

美好生活的橱窗　93天前　

#水中训练 # 水上运动 #游泳技巧 # 天空很蓝太阳很暖故事很短看到之前的作品，，突然之间好想游泳发泄发泄发泄，，，累到不想动的感觉真好 用户7936036966的🎞︎微博视频

秒懂创意　114天前　石家庄

蛙泳整体配合教学#游泳# 蛙泳#游泳技巧# 秒懂创意的🎞︎微博视频

世界游泳冠军杨丽娜　143天前　南宁

#自由泳# #游泳教学# #游泳技巧# 世界游泳冠军杨丽娜的🎞︎微博视频