#清晨空腹测体重更准确#

人民日报　109天前　北京

【是你想听的：#清晨空腹测体重更准确# 】清晨空腹测量，脱去鞋子和厚衣物，双臂自然下垂，头部正对前方，保持身体重心平衡，读取体重秤数值，测算BMI。#各年龄段BMI指标参考# ： 18岁及以上成年人：18.5～23.9 65岁以上老年人：20～26.9 80岁以上高龄老年人：22～26.9

深圳卫健委　109天前　深圳

体重怎么称最准确？ 建议早上起床后，空腹光脚上称，记住，站姿要“帅”—— 双脚自然分开站立，双臂自然下垂，头部正对前方，保持身体重心平衡。这种站姿，体重秤上的数值是最准的。#小卫唠健康# #小卫来辟谣# （健康中国） 如果你习惯早上排便，拉完再称更准（轻）。 ...全文

余生久伴T檀　109天前　潍坊

#清晨空腹测体重更准确# 是这样的，早上起床后，大小便排泄后，轻装，测量体重是最为准确的！ 余生久伴T檀的🎞︎微博视频

幽都风晴雪　109天前　重庆

#清晨空腹测体重更准确# 最佳称体重时间是每天早晨： 1. 空腹测量更准确：在排便后空腹测量体重，身体处于相对稳定状态，可避免其他因素的干扰。 2. 日常因素对体重有影响：进食量、饮水量、排泄、运动等都会影响体重，不同时间测量会有轻微的差异。 3. 确保测量条件一致：穿的衣服、使用的体重计应尽 ...全文

仅有的_依靠　109天前　洛阳

清晨空腹测体重，数据更精确！摆脱熬夜水肿，迎接健康生活。空腹体重测起来，轻装上阵不是梦！#清晨空腹测体重更准确#

坚持吃饭减肥的毛毛　109天前　烟台

减肥时怎么测体重❓ 减肥时早上上完卫生间后空腹测体重！ 不要天天啊测体重，一周一次就好！ 体重不要下降太快，每月减自己体重的5%左右就很健康！ 体重也不要低，抵抗力会下降，抗风险能力也差！ #清晨空腹测体重更准确# 烟台

焕云kk　86天前　长沙

早上空腹有氧好爽

以后心里甜甜　38天前　

听说多嚼几下会有饱腹感，今天吃了两根油条，一个面包➕一根鸭脖，明早空腹称体重#土豆饱腹感是白面包的3倍# #清晨空腹测体重更准确# #减肥日记# 以后心里甜甜的🎞︎微博视频

贝森路2号　108天前　成都

早安 【#早安成都# 】预计今天白天阴天间多云有阵雨，西部局部地方中到大雨，气温22～31℃；今天晚上到19日白天阴天间多云有阵雨，西部个别地方大雨，气温22～32℃。#清晨空腹测体重更准确# 【今日限行尾号2、7；限行时间7:30-20:00】（成都气象）

zz孔kong　46天前　

#体重管理# 呀，我看看是不是历史最低#体重# #今早空腹体重# #清晨空腹测体重更准确# 日常 成都

爱上吴兴　106天前　湖州

【是你想听的：#清晨空腹测体重更准确# 】清晨空腹测量，脱去鞋子和厚衣物，双臂自然下垂，头部正对前方，保持身体重心平衡，读取体重秤数值，测算BMI。#各年龄段BMI指标参考# ： 18岁及以上成年人：18.5～23.9 65岁以上老年人：20～26.9 80岁以上高龄老年人：22～26.9 （ ...全文

江西农业大学团委　109天前　南昌

#百草小贴士# 原来#清晨空腹测体重更准确# 。怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？戳图get关于体重的正确知识，#科学减重一起来# ！(图片via.健康中国)

三千客一双双　109天前　嘉兴

#清晨空腹测体重更准确# 那测之前要不要上个洗手间，嘘嘘和嗯嗯下之后再测啊