#深蹲 纠正体态#

云南共青团　305天前　昆明

【改善体态！4个动作帮你挺拔后背】驼背除了毁气质，还会对身体造成其他的伤害。如何解决驼背问题？教你4个随时可做的动作，让体态挺拔起来↓↓收藏练习！晚安#深蹲 纠正体态# （人民日报）

自律哥万先森　305天前　南京

健身#深蹲 纠正体态# 深蹲错误体态 怎么改正请看视频详细讲解#体育大赏# #亿点曝光计划# 苏州 自律的万先森的🎞︎微博视频

归港老船　305天前　宁波

#深蹲 纠正体态# 深蹲是个很好的训练方法，练习好处多多，但要注意动作的正确！ 归港老船的🎞︎微博视频

大同消防　304天前　大同

【#这6个动作练起来小肚腩咔咔掉# 】冬天懒洋洋，是不是有许多“腹翁”“腹婆”们正对着自己的小肚腩发愁呢？想知道如何甩掉小肚腩吗？来，跟着@辽宁消防 @盘锦消防 蓝朋友一起练起来，腰间的肥肉那真是咔咔掉啊，到时候过年咱就浅浅表演个炫“腹”吧~#深蹲 纠正体态# #跟蓝朋友一起健身打卡# ...全文

茶健身　305天前　郑州

跟着马来西亚肌肉版周董进行100次深蹲挑战性训练吧 #深蹲 纠正体态# 茶健身的🎞︎微博视频

陕西消防　305天前　西安

#深蹲 纠正体态# 【打卡练习！消防员蓝朋友健身操】长期低头对着电脑屏幕，颈椎、腰椎统统不好了……快来和消防蓝朋友一起运动吧，甩掉肚子上多余脂肪，简单有效，强身健体同时练出好身材。转存↓↓快来一起动起来吧~👇陕西消防的🎞︎微博视频

安徽消防　305天前　合肥

【#4组跳绳动作有效减脂# 】当跳绳和开合跳、提膝、深蹲等结合，能带来意想不到的燃脂效果。#深蹲 纠正体态# 人民日报的🎞︎微博视频

成都高性能纤维材料产业功能区　302天前　成都

【保护脊椎可以这样练】想要锻炼脊椎，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国推荐大家游泳，因为游泳不用抗阻力，不容易受伤，这样既能锻炼肌肉，还不会损伤关节。此外，慢走、慢跑、放风筝也可以预防脊椎疾病。戳视频，一起了解↓#深蹲 纠正体态# （来源：央视一套） 成都发布的🎞︎微博视频

万宁市消防救援大队　304天前　万宁

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你的关注很甜　305天前　

#深蹲 纠正体态# 健身的时候真的一时酸痛一时爽，多巴胺不断释放。我也想继续健身，就是上课太贵辣

魔法少女K与冰美式　305天前　

#深蹲 纠正体态# 明天就试试

北海消防119　305天前　北海

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