#深技师干货铺#

深圳技师学院　207天前　深圳

深圳技师学院#深技师干货铺# 【#你熬的夜其实都写在脸上了# 】#原来早睡真的能解决生活中大部分问题# 很多人告诫自己一定要早睡，但一躺到床上就开始拿起手机刷社交网络、看剧、玩游戏。皮肤差、肥胖、黑眼圈、情绪不佳都是熬夜的警告。 如果不得不熬夜，该怎么补救？和小黑鹅一起看 ...全文

深圳技师学院　938天前　广州

深圳技师学院#深技师干货铺# 疫情防控常态化条件下，消毒是很重要的事情。核酸后向衣物喷洒酒精、往下水道放入消毒片，用加湿器时加入消毒剂……这些看似面面俱到的消毒方式，其实都是“无效”的。 那到底什么是有效消毒呢？对此有疑惑的同学们快来跟小黑鹅一起来了解一下吧！ ...全文

深圳技师学院　945天前　

深圳技师学院#深技师干货铺# 在快节奏和压力的生活下，情绪很容易被“点燃”，如果不能及时纾解，一次生气，身体会全方位受伤。 那当生气时，我们该如何解决问题呢，快跟小黑鹅一起来看看吧！ 来源 / @生命时报

深圳技师学院　952天前　深圳

深圳技师学院#深技师干货铺# 牛奶大家常喝，但是有些人喝完牛奶后出现肠胃不适的现象，这是为什么呢？ 快点击下方视频跟着小黑鹅一起来看看吧！ 来源 / @新华网 新华网的🎞︎微博视频

深圳技师学院　980天前　深圳

深圳技师学院#深技师干货铺# 如今的互联网时代，无论做什么，都会用到手机，而眼睛会处于超负荷状态，干涩、红肿、视物模糊等。一些不健康的用眼行为让你的近视度数变得越来越深。 那么哪些才是健康用眼的行为呢？快跟着小黑鹅一起来了解一下吧！ 来源 / @生命时报

深圳技师学院　1015天前　

深圳技师学院#深技师干货铺# #世界读书日# 4月23日是世界读书日，读书不仅能帮助人填充闲暇，暂时摆脱烦恼，还能给人的身体和心理带来好处！ 接下来小黑鹅带大家了解一下读书给身心带来好处的六个点，一起来看看吧！ 来源:@生命时报

深圳技师学院　1036天前　

深圳技师学院#深技师干货铺# 大家在上网课时，有没有因为久坐而遇到身体不适的情况呢？ 小黑鹅给大家分享一下缓解身体小疼痛的十个按摩手法，一起来看看吧！ 来源:@健康中国

深圳技师学院　1043天前　

深圳技师学院#深技师干货铺# 每当夜晚来临时，不知道大家会不会有睡眠困扰呢？ “白天睡不醒，晚上睡不着”，有这一现象的同学们，快来看看小黑鹅给大家分享的这篇睡眠指南吧！ 来源:@人民网

深圳技师学院　1064天前　

#深技师干货铺# 昨晚北京冬残奥会盛大开幕。运动员们在运动场上顽强拼搏的精神令我们赞叹。 那么大家知不知道运动时该注意哪些问题呢？ 接下来小黑鹅将给大家一起分享一下跑步时需要注意哪些问题，一起来看看吧！ 来源:@中国新闻网

深圳技师学院　1071天前　

#深技师干货铺# 健康膳食应该每天摄入蔬菜，而蔬菜家族有五颜六色，每种颜色都有各自的营养价值。 接下来小黑鹅就跟大家分享一些关于不同颜色蔬菜的营养价值，一起来看看吧！ 来源:@健康中国