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千水莲瑜伽总部　2797天前　

拥有一个足够性感的背影，是无数女人的梦想！瑜伽体式也可以达到瘦背的目标，增强全身灵活性和力量。#广州瑜伽培训# #深圳瑜伽培训# 通过瑜伽来获得瘦背是个聪明的方式，善待你的身体，你会收获梦想中的美丽与魅力。

美誉哈他瑜伽-戴老师　1709天前　

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深圳哈他瑜伽培训学校-慧慧老师　1717天前　

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瑜伽老师Niki　1803天前　

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罗湖哈他瑜伽学院　1859天前　

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迈索尔瑜伽_魏姑娘　1877天前　

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深圳哈他瑜伽学院--张老师　1880天前　

今日分享 | 开肩的好处❤ 1⃣ 有助于促进肩颈部位的血液循环，缓解肩颈僵硬，预防颈椎病等疾病 2⃣ 肩膀打开的同时，胸腔也就打开了，自然改善心慌、气短等症状 3⃣ 体态更挺拔延展，提升气质🌹#深圳瑜伽教练培训# #瑜伽培训# #罗湖瑜伽教练培训# #深圳瑜伽培训# #深圳福田瑜伽培训# #深圳罗湖瑜伽培训# ...全文

哈他瑜伽学院-涂老师　1899天前　

对于瑜伽，大家是怎么去看待它的？ 多数人认为只有女性才是练习瑜伽的真谛，男性练习必然会很矛盾？ 其实，瑜伽不在于看待，而在于亲身经历。当你接触了你就知道瑜伽到底是什么，你最终也会清楚瑜伽对于本身的意义。10月11号下午17:00，邀你看资深瑜伽导师丁明亮是如何分享他的瑜伽之路 直播平台：打开今日头条，搜索哈他瑜伽学院，点击头像即可 ...全文

纯粹瑜伽PUREYOGA　1924天前　

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亚协体育　1980天前　

瑜伽体式每日分享——侧角扭转式 　　侧角扭转式的实质是脊柱的扭转。在这个体式中，左手臂和右腿转向相反的方向，加强脊柱的扭转，同时要保证胯是对正的。 　　「动作分解」 　　1、从战士二式进入 　　2、右手放在左脚脚掌外侧地面上 　　3、右腿膝盖伸直，左手朝头顶方向延伸，带动身体躯干扭 ...全文