#润肺#

中国中医药报　6天前　北京

#润肺# #冬季养生# 【这三种水果煮着吃更能滋阴润肺】 □ 胡佑志 四川省彭州市中医医院 冬天吃生冷的食物很容易刺激肠胃，比如有些人生吃水果就容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。尤其是平素脾胃虚寒者，冬季吃水果不妨煮熟，更有益于肠胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常见的水果，下面介绍它们的煮法和 ...全文

张沐辰V　127天前　武汉

立秋后女生一定要多喝这个，真的太滋润了！ #食疗# #日常养生# #健康生活方程式# #秋季养生# #润肺# 张沐辰V的🎞︎微博视频

阿猫养生　51天前　天门

【大米重润肺】 大米作为中国人日常饮食中的主食之一，在中医理论中确实被认为具有润肺的功效。以下是对大米润肺功效的详细解析： 中医理论与润肺作用 * 味甘性平：中医认为，大米味甘性平，能够入脾、胃、肺经。其味甘的特性使得大米具有滋养、润燥的作用，而性平则意味着大米不会过于寒凉或温热，适 ...全文

营养师Steven李珈贤　359天前　武汉

冬天老是容易#咳嗽# 的朋友，这个高梨桔梗汁非常推荐你尝试一下~ 一个寒一个热，中和成温和的属性，还润肺止咳。 太适合如此干燥的冬季啦~ #李珈贤健康频道超话# #润肺# #止咳# #冬季养生# 营养师Steven李珈贤的🎞︎微博视频

中医杨桢　465天前　

本来不错的一顿，为什么要加几个蛋黄呢？ #鸿儒计划# #领航计划# #杏林科普# #润肺# #微博健康公开课# #健闻登顶计划# #国医的精诚力量# #中医药新知# #中医式生活# 杨桢指导健康饮食 中医杨桢的🎞︎微博视频

临床营养医生张田　426天前　北京

#营养健康# #润肺# 给大家分享两个随时随地可以做的润肺清肺小技巧。 1、练习深呼吸 它能够促进我们的肺排一些污浊的东西，提高我们的肺活量。我们可以选择一处空气新鲜的地方，比如说呃绿化比较好的公园或者是小区里边绿化比较丰富的地方，每天进行两到三次深呼吸的练习。 2、按摩我们的鼻翼 将两手的 ...全文

babylei蕾　464天前　沈阳

最近气血不足，睡不好，烦躁，总觉得口渴 觉得自己又干又燥的姐妹，试试这个鸡头米银耳汤。 秋燥伤肺，白色能够入肺，所以白色又能润肺的食物，就是这段时间最好的选择！ 祛湿一口鲜鸡头米➕让味蕾和肌肤都沉沦的银耳 白色食物，滋润肺脏，锁住皮肤水分， 外邪风火也不易作乱，养脾养人养精神。 降火 ...全文

皮肤病专家李志忠　473天前　郑州

#秋燥# #润肺# 秋初有点燥？！ 喝点桑杏汤，护肺津、防温燥 时已立秋，余暑未尽，秋季早晚凉，中午热，燥气也渐渐来了。一到室外就感觉特别燥热，这就是温燥，也叫热燥。大人小孩都会出现这些感受，但是以小孩或是阴虚的人居多。 中医认为，秋令当燥。燥邪易耗津损肺伤液，不少人因此出现口鼻干燥、咽 ...全文

陈允斌　657天前　上海

冰糖润肺效果好，可以这样吃 #润肺# #清肺热# #冰糖# #冰糖银耳# #甜品# #冰糖山楂# #男性健康# #女性健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

灵蘭仙子　548天前　郴州

#失眠# #每日一药# #润肺# 麦冬甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。 功效为养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳， 阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消 渴，心烦失眠，肠燥便秘。

芷熙_寧　502天前　南京

#立秋# #命运# #润肺# 8月8日，立秋，时间进入秋三月。 庚申月，天干地支一气的大阳金，金曰从革，为刀剑，主肃杀，清算，收割，收获，变革，杀伐；所以就有了“秋后问斩”，“秋后算账”。 癸卯年庚申月，卯申暗合，乙庚合，乙为阴木，其品性仁爱，太过柔弱，庚为阳金，其品性坚强不屈，两者结合算 ...全文

范大厨来了　737天前　北京

咳嗽不止？大厨30s教会你，润肺止咳的冰糖雪梨！清甜美味，是汤品更是甜品。还能美容养颜，冬季气候干燥，赶紧给家人准备上~ #城市味蕾战# #亿点曝光计划# #冰糖雪梨# #小吊梨汤# #冰糖炖雪梨# #汤品# #甜品# #美食生活日记# #理想生活季# #润肺# #止咳# #降燥# 范大厨来了的🎞︎微博视频

营养师张淋琳　731天前　西安

咳嗽吃什么好的快？张淋琳健康频道 肺热燥咳试试吃槐花蜜泡白萝卜 材料：槐花蜜、白萝卜 制作方法：白萝卜一个切丁，用槐花蜜浸泡白萝卜丁密封2小时后，即可根据个人口感用开水冲蜜和吃萝卜丁，建议一次10克~20克蜂蜜冲服，一天2、3服。 适应证：肺热喘咳、干咳无痰或肺热痰多，咽喉 ...全文

皇族养心堂卢阿姨　719天前　北京

边泡脚，边喝润肺消食止咳的【山楂+白萝卜+梨】养生茶👍👍 疫情毒株不结束，养肺养肺养肺是很重要哒#润肺# #皮肤# #养生茶饮# 肺主皮毛，喝着喝着皮肤也白了呢 头发也不爱掉👍👍 皇族养心堂卢阿姨的🎞︎微博视频

远山拾梦54　10小时前　大连

好友送了一盒金桔，今天勤快，把它们做成【蜜煮金桔】，做好了，随时取两颗，再泡一壶老白茶，一杯金桔老白茶就好了，清香扑鼻，甜润可口，生津止渴，润肺化痰，开胃健脾，多么适合三九天里常常喝呀！#开胃# #润肺# #下午茶# 远山拾梦54的🎞︎微博视频

妞妞要越吃越健康　12小时前　邢台

今年的冬天尤其爱上火 这几天每天用青皮甘蔗➕陈皮➕冰糖➕百合熬水，还可以加入梨一起熬煮，当水喝，润肺降噪 #润肺# #冬季养生# #日常分享#

六六六螺蛳粉人　2天前　三亚

喝起来润润肺 #润肺#

滇鹤堂中医馆　2天前　昆明

【滇鹤堂每日科普】 五脏上火怎么做⁉️ 肾火｜胃火｜肺火｜肝火 上火症状🍀调理攻略 #上火# #肺热# #润肺#

福鼎白茶农　9天前　宁德

新会陈皮 第一，化痰止咳。 第二，解缓肠胀胃气，胃养除湿，减轻胃不胀适，消助化可改以善积食。 第三，肺清润肺，保肺养部，理清肺部毒与素垃圾#陈皮# #润肺#

卡卡和rose　13天前　揭阳

最近天气干燥，天冷了又喜欢吃些辣的 所以今早给自己炖了石斛西洋参龟裙汤 润肺养颜，滋阴生津 美味养生两不误 #养生# #润肺# 元气早餐滋补早餐#早餐打卡# #日常美食# #记录美食日常# #生活记录# #日常美食# #美食分享# 健康养生

爱喝花果茶的橙子　18天前　汕头

#每天早起打卡# #润肺秋梨膏# #润肺# #早安健康# 早起一杯【古树梨膏】 开启滋润新一天

饱饱的健康生活　34天前　北京

冬天北方真的超干燥🔥！ 供暖也上来了，感觉更加口干舌燥，所以利用周末在家的时间，连续煮了两天的梨汤来喝～ 雪梨有润肺的功效，如果是上火咳嗽期间，还可以加点川贝，之前儿子咳嗽的时候中医也是让喝雪梨+川贝，把雪梨核挖出来，川贝碾碎放进去，加水直接炖，效果也蛮不错～ 平时养护的话不需 ...全文