#没睡过8个小时的人#

清南师兄　545天前　北京

长期睡眠不足对身体有什么影响？ #没睡过8个小时的人#

江苏共青团　545天前　连云港

【#睡眠不足八大危害# 】①感觉疲倦；②工作效率低；③记忆力减退；④注意力难以集中；⑤影响情绪，容易焦虑抑郁；⑥免疫功能减退，包括细胞免疫和体液免疫；⑦影响全身代谢，#睡眠不足从脸上就能看出来# 影响皮肤润泽度；⑧影响大脑内“垃圾”代谢，导致“垃圾”堆积在大脑内，可能会引发很 ...全文

超话社区　545天前　荆门

【#没睡过8个小时的人# 】 每天陷进去又出不来的，当然是被窝能睡够的小日子真的会感觉神清气爽，大家因为什么原因睡不够八小时呢______？我比狗困 🔗

搞笑速报君　545天前　天津

眼里一点光也没有 #没睡过8个小时的人#

By2_Miko孙涵　545天前　北京

充好电 追着光继续往前跑 10小时才算睡饱的举手🙋🏼♀️ #没睡过8个小时的人# #青春记事簿#

得见天光DT　545天前　重庆

#没睡过8个小时的人# 长期凌晨2点睡，早上9点起，保证7个小时睡眠这样子正常吗，很害怕哪天就猝死

橘子娱乐　545天前　北京

都别惹我#没睡过8个小时的人#

上帝之鹰_5zn　545天前　福州

#没睡过8个小时的人# 我主要是睡眠质量很差，稍有响动就容易睡不着，所以有时即使早早睡下，也要折腾好久才能睡着。不知有啥办法改善。

小屁屁说　545天前　深圳

#没睡过8个小时的人# 大家每天有没有睡过8小时

橘猫沙梨Sally　545天前　深圳

来看看猫猫没睡够被吵醒的样子 #没睡过8个小时的人#

阿某元子　188天前　郑州

📷#没睡过8个小时的人#

Mia211112　282天前　临沂

Forza 2024 #顺毛刘海# #没睡过8个小时的人#

喜感的裤哩难i　337天前　济南

#没睡过8个小时的人# 。 济南·泉汤の大江户汤泉酒店

杨和芳KeyNG　361天前　重庆

好像每隔一段时间就会陷入一阵深深的迷茫。处在精神崩溃和痛苦苟活的边界，进退半步未成定数。然后认清了自己就是一个很烂很烂的人，知道自己不甘于苟活却又痛苦于努力，于是不断不断 一遍又一遍地内耗。累，真的。于是开始思考活着的意义……长期，嗯，我真的不知道，也许是为了一个光鲜体面的工作？ ...全文

邛崃人社局　536天前　成都

【#睡眠不足八大危害# 】①感觉疲倦；②工作效率低；③记忆力减退；④注意力难以集中；⑤影响情绪，容易焦虑抑郁；⑥免疫功能减退，包括细胞免疫和体液免疫；⑦影响全身代谢，#睡眠不足从脸上就能看出来# 影响皮肤润泽度；⑧影响大脑内“垃圾”代谢，导致“垃圾”堆积在大脑内，可能会引发很多其他并发 ...全文

火箭军特色医学中心　537天前　北京

#火特微享# 【 #没睡过8个小时的人# 失眠睡不着 按摩来助眠 】#一个姿势帮你快速入睡# 心烦意乱、入睡困难？睡不好的圈友可以试试这3个穴位：①三阴交穴：滋补阴血，帮助睡眠。②涌泉穴：缓解肝郁化火型失眠。③太溪穴：缓解阴虚火旺型失眠。戳视频↓↓转给更多人 火箭军特色医学中心的🎞︎微博视频