#水阻划船机#

WATERROWER沃特罗伦　265天前　厦门

很多划船新手包括老手也会犯的一个错误，就是在腿部力量没有完全伸展前，过早的让身体上肢参与发力，这将导致影响划船效率，还可能让上肢受伤，有条件的可以用个摄像机或者拿一面镜子自检一下是否有犯这个错误！ #水阻划船机# #划船机教程# #划船机打卡# #waterrower划船机# WATERROWER沃特罗伦的🎞︎微博视频

WATERROWER沃特罗伦　8小时前　厦门

盘点水阻划船机常见的5个错误动作。 在健身房或者在家刚入门划船机，很多人对划船动作比较陌生，即便是查看一些网上的视频教程，也有很多存在用错误的动作教授使用方法的，给很多新手造成了困扰，正确动作没学成，反而受了伤。这5个常见的划船错误动作，看看你有没有踩雷的。 划船是一个连续性、连贯的 ...全文

硬核挑战　138天前　北京

即使是再突出的小腹也无需担心，这个暑假有了这款划船机，全身都能得到燃脂塑形的效果，汗水如雨#划船机# #在家锻炼# #平坦腹部# #雕刻腹肌# #水阻划船机# #暑假# 硬核挑战的🎞︎微博视频

陪你keep到底　153天前　北京

绝妙的装备值得炫耀，拥有这款划船机，即便腹部赘肉再多，每日恒定30分钟，全身尽享有氧塑造，汗水如注?#划船机# #水阻划船机# #装备# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

你der果汁分我一半　1319天前　

#水阻划船机# 由于健身房的水阻划船机太好玩了，导致我自己想买一个，，但又担心被我妈说，纠结中

Concept2Rower　1522天前　

Concept2 划船机日常养护 1.小检 - 每次使用后： 用非研磨性百洁布擦拭单轨。 您可以使用肥皂和水或任何玻璃清洁剂。 请勿使用无机酸，漂白剂或粗磨料。 2.中检 - 机器运转每50小时： 用一茶匙的纯净矿物油，3-IN-ONE®油或20W机油润滑链条。 在纸巾上涂上油，然后沿链条的整个长度擦拭纸巾。 擦去多 ...全文

笔话君　1647天前　

#水阻划船机# 家里领导最近迷上了水阻划船机，非要购置一台放在家里，一番劝说之后，家里领导依然要购买，也是醉了。话说，大家有对水阻划船机了解的达人吗？求科普一下适用人群呗！让家里领导看看她到底适合玩这个不！

AKA外星人　1681天前　

#水阻划船机# 20分钟后，还真是出汗的，不过心率持平，没啥变化。 是阻力太小了么？ 最好玩的是划的时候有水声吧

Thomas_sc　1722天前　

打卡#水阻划船机#

膘菪　2406天前　

新鲜玩意儿#水阻划船机# 安顺·城关镇 膘菪的秒拍视频