#气血#

见笑师父　59天前　郑州

古法养生很香很流行 朱雀三啄，老祖宗留下的养生功法 （啄的时候剪下指甲） #见笑师父运动养生# #健康生活# #气血# 见笑师父的🎞︎微博视频

叁识贰相　83天前　杭州

中医:要想气血足，不能躺下来，更不可。。||中医认为，要想气血足，不能躺下来，再累也不要躺着。《黄帝内经》有云：“久视伤血，久卧伤气，五劳所伤，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳。 久坐伤肉 伤的是肌肉 长时间窝在椅子上不动弹 肌肉就像被施了定身咒 慢慢地失去了活力 要知道, 脾主肌 ...全文

一只甜圈圈耶　185天前　揭阳

姨妈期间养护心得/四个补气血食疗tips 姐妹们周末愉快💗 关于四个简单的补气血食疗tips 1.气血双补茶 2.复合维生素➕siderAL 3.猪肝菠菜汤 4. 五红汤 #补气血# #养生# #气血# #中医养生# 一只甜圈圈耶的🎞︎微博视频

徐文兵　148天前　北京

中医对喉结的认识离不开经络和臓腑，喉结是任脉和冲脉循行经过之处。任脉和冲脉都起于丹田，由先天肾精化生。 冲脉和任脉气血不足会直接影响喉结发育，气血充盈，下面肾精封固不漏，男生就会长出喉结和胡须；反之，就会出现胡须稀少、喉结不长、声音不变的问题。针对男生的治疗需要先补肾、堵漏洞，再 ...全文

杨阳中医　6天前　北京

身体虚却一补就上火 气血双补很重要#气血# #门诊日常# #中医# 杨阳中医的🎞︎微博视频

后浪视频　13小时前　西安

【#睡前一个动作15分钟助眠养气血# 】#5个放松行为其实很损耗气血# 一个人的精神面貌是由#气血# 决定的。气血旺盛，人看上去就年轻、有活力；气血不足，则会脸色萎黄，精力下降。在中医看来，有一个补气血且能助眠的方法，睡前在床上就能做，这便是“两手拉足”。#92岁奶奶比29不到的我气血还足# ...全文

皮肤病专家李志忠　40天前　郑州

#气血# 身边的“天然造血库”——白芍，滋养心肝脾肾的宝藏！ 1. 肝血虚？白芍+当归！ 感到浑身乏力，手脚麻木抽筋，指甲上竖纹密布，眼睛干涩发痒，视物模糊，甚至头晕眼花、心烦失眠？这些都是肝血虚的表现。白芍和当归，这两味药材都是补血的高手，能够大大增强补血的力度。 2. 心脾两虚，气血 ...全文

辣妈营养师菲姐　78天前　广州

气血充盈，脸不凹陷 细胞吸收了充足的营养，就会蓬蓬的、鼓鼓的～反之，营养不良会导致脸部凹陷干瘪，皮肤萎缩感很强，同样也显老态。 一周三次轻度运动，促进血液循环和新陈代谢。身弱之人不能剧烈暴汗，运动量太大，会损伤元气，加速衰老。 喝汤养颜，补充气血，恢复 ...全文

冲浪少女杨美丽　330天前　长沙

难怪说气血是本#血管# #气血# ## 标本# 冲浪少女杨美丽的🎞︎微博视频

天道悟空_　313天前　遵义

管不住的嘴 哈哈哈 确实是这样 大多数人根本管不住自己的嘴巴和身体， 只有学了中医才改变了生活习惯。 #祛湿# #气血# #中医# #中药# #倪海厦# 天道悟空_的🎞︎微博视频

桃子日食记　312天前　阜新

今天是大寒节气❄️ 女孩子多喝这个经典五红粥 煮出来香甜软糯！比奶茶还好喝！ 全是滋养#气血# 的好食材 女生必备得养生小调羹！ 建议经常熬夜、小脸蜡黄姐妹多多喝！ #大寒到 年味来#

玄门法真　163天前　威海

#气血# #气血不足# #补气血# #道医# 讲讲气血不足 健康身体内在表现：气血充足，经络通畅 气血不足，不仅是女人，男人也一样，外在表现皮肤粗糙、脸色暗沉没光泽、容易长斑、长痘、头发稀少、毛躁、爱长皱纹、老的快，内在的表现做事容易累、气短、爱出汗、手脚冰凉、说话有气无力、健忘、注意力不集中 ...全文

殷奶奶-　167天前　杭州

#当归炖蛋# #气血# 前两天我一才30多的朋友说她已经绝经了，多恐怖，女人一定重视姨妈的问题，有不规律阿痛经阿甚至干脆不来的情况，一定一定趁早调理多补气血!

小九Cindy_　446天前　西安

大美女们！这不是减肥，而是耗气血！ 是不是有很多姐妹认为减 肥就是大量的出汗，而且在晚上锻炼，以为这样体重会减少还助睡眠？其实这是错误的方式。 我有段时间就是晚上运动，大量出汗之后身体很累很虚弱，以为是助睡眠，那段时间都出现精神乏累，记忆力差。 其实减 肥是靠呼吸，并不是大量出汗，大 ...全文

余仁生健康生活　7小时前　杭州

健康养生 坚持内调养🩸 拥有妈生好皮的红润光泽感 素颜怎么拍都好看！ - 这一切，从适合冬季养生的膏方开始 【红花阿胶膏】 16种药食同源成分的结合配伍 🌿草本力量强强联合 百年品牌出品🌟 是品质的可靠选择 #余仁生# #养生有膏招# #余仁生养生搭子# #红花阿胶膏# #气血# #气色# ...全文

7度爱轻奢护肤　13小时前　广州

一个人的精神面貌是由#气血# 决定的。 气血旺盛，人看上去就年轻、有活力；气血不足，则会脸色萎黄，精力下降。

佳慈体检　13小时前　合肥

这五种休息方式是在耗费气血，你中招了吗？#佳慈体检# #休息# #气血#

oOKitty_YOo　2天前　广州

熙未R99黑參藏紅花飲 氣血是「人的命根子」❗️ 氣🟰能量，推動運行 血🟰營養，循環全身 #补气血# #气血#

幻走的罗　5天前　深圳

你以为在休息？ NO❗其实是在耗气血…… 总结了几大耗气血的行为👇 看看你是否中招了？ #养生# #减肥# #气血#

佛系无水印　5天前　淮南

气血茶的主要功能是补气，养血柔肝 气血两虚者，可见心慌气短，全身无力，面色苍白，消瘦，没精神等证状。一般对于面色暗黄，贫血，手足冰凉都是有较好的缓解效果，可以起到较好的滋养作用～尤其产后恢复 大病疗养 更是必不可少#气血不足# #气血# 淮南·吾悦广场(淮南店)

大军主任讲科普　6天前　济南

气血不足的人，4种食物当“零嘴”，身体嘎嘎强 气血是一个人健康的“基础”，气血好的人，身体更为健康，其实在中医学上，食疗对气血的补充作用比药物更为明显，这里总结了4样食物，平时可以吃一些： ①牛肉 不仅可以补气，还能够补血，牛肉中含有丰富的铁元素，这种物质对血红蛋白铁的合成有一定的 ...全文

广州时光爱皮肤护理中心　7天前　广州

按摩背部是一种古老而有效的治疗方法，通过专业的按摩、推拿手法作用于背部经络和穴位，达到调和脏腑气血阴阳、治疗疾病及保健养生的目的。其好处与功效主要体现在疏通经络、理气活血、缓解疲劳、调理脾胃等方面。 1、疏通经络：中医认为，背部是身体阳经聚集的地方，通过按摩可以疏通经络，促进气血 ...全文