#气血不足的人容易把自己封闭起来#

生命时报　4天前　北京

【#你可能不是懒而是气血不足了# 】#气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足的临床表现非常广泛，其中一个比较明显的特点就是“人变得懒懒的”。行动力比以前差，喜欢宅在家里，不爱出门，不爱运动，逐渐把自己封闭起来，甚至懒得说话，常感到浑身倦怠乏力，面色萎黄没有光泽。气血不足的人可以通过 ...全文

法治四川　3天前　成都

【“还阳卧”，睡前10分钟一个动作补气血】气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会下降。在中医看来，有一个补气血的方法无需花费很多力气、躺着就能做，这便是“还阳卧”。戳图，中医专家解读其中的原因，并推荐真正补气血的5个动作 ↓↓ via生命时报 @保山发布 @保山新闻网 ...全文

o小怂包　3天前　上海

气血不足怎么办？这是一位老中医教的方法，补气血真的很绝。真心建议女孩子们一定要多喝，方法很土，但是补气血很快！#气血不足的人容易把自己封闭起来# o小怂包的🎞︎微博视频

程博士身体运动矫正　3天前　北京

1.产后或者平时打喷嚏容易漏尿说明肾功能不好，下肢总是冰凉，此时一定要注意腰部保暖。 2.小肚子总是突出，胖的话总是小肚子容易先囤肉的，脾胃功能一定是不好的。 如果以上两点同时都有的人，那这个人一定是缺乏安全感的人，平时也总是内耗的人。 #运动康复讲堂# #气血不足的人容易把自己封闭起来 ...全文

Always-guard-淇淇　4天前　清远

#你可能不是懒而是气血不足了# 🌸必看！气血关乎“颜值”与活力！💃 💆♀️脸色苍白、眼干发枯...气血不足？ 💪调养秘籍：内调外动，气血充盈！ 🍲食疗加分：红枣桂圆，气血好友！ 🚨别被“懒”误导，可能是气血问题！ 👉更多调养知识，看下图学习哦！ 🌈行动起来，调整生活，气 ...全文

半月谈　3天前　北京

【#你可能不是懒而是气血不足了# 】 #气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足的临床表现非常广泛，其中一个比较明显的特点就是“人变得懒懒的”。#谈谈新知# 半月谈的🎞︎微博视频

农村里的小农民　3天前　杭州

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足别着急，经常吃6样，气血双收睡眠好，强免疫力，精神足 农村里的小农民的🎞︎微博视频

ivLoeC　3天前　台州

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 没想到这些无意识动作都是气血不足的表现 幼稿的🎞︎微博视频

此间的山羊　3天前　北京

气血不足确实容易懒，我以前两百多斤的时候，做完饭了不喜欢洗碗，就在洗碗池子里泡着，磨蹭几个小时才去洗。 减重四十公斤之后，爱上了长跑，人就变了，做饭要精心准备，一次起码三个菜，吃完饭立即洗碗，把厨房打扫干净，把地扫一遍，基本是闲不下来的状态。 日常除了跑步，还喜欢遛弯，每天晚上有 ...全文

峰哥一切为了健康　3天前　烟台

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 倪海厦:贫血的人注意了,做到这一点,气血立马恢复!#微博声浪计划# #听见微博# 峰哥一切为了健康的微博音频

江西消防　3天前　南昌

【#想补气血和蓝朋友学做红糖姜茶# 】气血充足生命力就旺盛；气血不足，体力和精力都会有所下降。想要补气血，和蓝朋友学学做一碗红糖姜茶，满满红糖、大枣和生姜，超级补气血，戳视频学起来吧～ #气血不足的人容易把自己封闭起来# 中国消防的🎞︎微博视频

买手天团　3天前　广州

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足中医让我按这儿

迪迪畅畅酱　3天前　广州

改善气血不足的方法 饮食调理： 多吃补气血的食物：如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、菠菜、红豆、阿胶等。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养成分，有助于补血。 合理搭配饮食：保证饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过度饮酒和吸烟，以免损伤气血。 ...全文

搞机少女青水　3天前　深圳

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 我们气血不足的人最喜欢的姿势就是蹲着，哪里都能蹲 问了DeepSeek怎么吃补气血，好家伙这些我都不咋吃

桃茜姬　3天前　杭州

我就是这样工作几年太耗费气血了，现在天天不想动就想躺着 三个月没来姨妈天天喝冬虫夏草/黄芪/红枣/桂圆/枸杞/玫瑰/红糖茶 #气血不足的人容易把自己封闭起来#

喵星君大大　3天前　临汾

有一部分人，是真的爱不动。 他们身上有太多沉重，他们的来时路无比灰暗，灰暗到对未来没什么信心。 他们害怕心动，害怕未知，只希望一切按照自己的预期发展，哪怕不会变好，只要不要变差就好。 他们也会被活蹦乱跳的人吸引，但吸引过后更多是冷静，冷静过后就是保持距离。 知道自己爱不动，所以选 ...全文

杏林寻道　3天前　北京

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足的人整体上会变得比较绿色环保，吃的少，运动也少，不爱出门不爱动，不爱干事情，脸上没啥血色 ，精神上也有气无力，不爱社交，女生连月经也会变少，就是绿色环保人士。 1、想补气血最简单的就是晒太阳，户外慢步走，可以补充阳气，促进气血运行。 2、吃饭 ...全文

文明江西　1天前　南昌

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 【经常感觉疲惫可能是气血不足】气血不足的人往往会给人以疲惫、倦怠、没有精气神的感觉。医生提醒，日常生活中耗气血的因素有很多，比如熬夜、长时间刷手机、经常躺着不动、嗜食生冷、饮酒过度等行为，都可能会消耗气血。（央视网） 央视网的🎞︎微博视频

菲菲姐的小花园　2天前　成都

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血足的人，就正气足、阳气足。 阳气足的人，就喜欢探险、迎接挑战。 反之，就闭藏。 那气血从何而来？吃补气血的食物吗？ 不是这么“直球逻辑”的。 脾胃为气血津液生化之源。要气血足，先要养好脾胃。

吉林消防　2天前　长春

【#想补气血和蓝朋友学做红糖姜茶# 】气血充足生命力就旺盛；气血不足，体力和精力都会有所下降。想要补气血，和蓝朋友学学做一碗红糖姜茶，满满红糖、大枣和生姜，超级补气血，戳视频学起来吧～ #气血不足的人容易把自己封闭起来# 中国消防的🎞︎微博视频

这是蕾姐　2天前　北京

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 身弱，气血不足的人，应该少"破气"，例如说话太多，不给自己和外界布“结界”就是破气的第一步。 补气血首先就要少说话，多练习腹部呼吸。气行则血行，气止则血止，气能生血，也能行血。 欢迎加入中医养生裙，全面在线解答！299/年，每天分享干货，中医养生，给你身 ...全文

自己倍伴　2天前　黔东南苗族侗族自治州

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 把自己封闭起来，减少关系层面的碰撞，既是自保也是自救，就像电脑为省电会启动待机状态一样。 #气血不足的人容易把自己封闭起来# 气血不足，阳气就弱，阴气太盛，人就会变得没朝气，做什么都没动力，自然事事慢人一步。 所以，想要好运好事近，先得升阳气， ...全文

是小羊呀0313　2天前　黔南布依族苗族自治州

#气血不足的人容易把自己封闭起来# 确实，就是很容易累，也不愿社交，只想自己待着，能量低