人民日报 228天前 北京
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
阅读量951.2万 讨论量3205
人民日报 228天前 北京
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
晓春哥XCG 198天前
我去… #每月2到4公斤是合理减重速度# 知电晓春哥
人民日报海外版-海外网 228天前 北京
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
陇南徽县银杏树镇 228天前 陇南
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
上海松江发布 228天前 上海
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
南昌安义发布 228天前 南昌
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
营养师乔少 228天前 北京
【几个快速减掉肚子的方法#黄晓明肚子# 】#每月2到4公斤是合理减重速度# #青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 夏天马上就要到了,你的肚子还平坦吗?给大家几个快速减掉肚子的方法: ❶要控制碳水 ❷多吃膳食纤维含量丰富的食物 ❸要多喝水,可以选择一些薏米茶、红豆茶等茶饮 ❹ 一定要少油少盐 ...全文
武进融媒 228天前 常州
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
琪辰1688 212天前 南昌
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文
歌乐行者 227天前
减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# #重庆文化圈#
唐艳营养师V 227天前 潍坊
#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# #每月2到4公斤是合理减重速度# #减肥有两大误区# 每月减重2到4公斤通常被认为是健康的减重速度。这个速度不仅可以帮助你逐步减少体重,还可以让你的身体逐渐适应新的体重和体型,从而减少反弹效应。此外,这种速度还可以让你有足够的时间来观察身体的反应,及时 ...全文
北京政法 227天前 长春
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】健康最重要!
京视频 228天前 北京
【减重不是越快越好!#每月2到4公斤是合理减重速度# 】#青少年肥胖者每天零食提供能量应不超10%# 近日,国家卫健委发布成人、儿童青少年“肥胖食养指南”。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化,限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者 ...全文