#每日黑芝麻丸#

远不止8倍的Vivi　1082天前　

2022/1/24 Reading 30mins 少吃糖 / 控糖 不染不烫， 养黑发 敷了面膜 有身体乳 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #要一直运动到老哦#

远不止8倍的Vivi　1084天前　

2022/1/21 Booty 16mins 瑜伽轮 60mins 少吃糖 / 控糖 不染不烫， 养黑发 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #要一直运动到老哦#

远不止8倍的Vivi　1089天前　

2022/1/17 Booty 16mins 脊柱理疗 60mins 少吃糖 / 控糖 不染不烫， 养黑发 敷面膜 身体乳 护手霜 睡前护唇膏 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #要一直运动到老哦#

远不止8倍的Vivi　1090天前　

2022/1/16 Booty 16mins 少吃糖 / 控糖 不染不烫， 养黑发 敷面膜 身体乳 护手霜 睡前蜂蜜水 睡前护唇膏 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #要一直运动到老哦#

远不止8倍的Vivi　1091天前　

2022/1/15 维密美臀60mins 纤体瑜伽 60mins， Booty 16mins 少吃糖 不染不烫， 养黑发 早上鹰嘴豆黄豆黑豆黑米， 一鸡蛋两小地瓜 中餐可莎蜜儿美式和蔓越莓面包 晚东北酸菜饺子 有敷面膜 #1% better every day # ...全文

远不止8倍的Vivi　1092天前　

2022/1/14 开瑜伽轮 60mins 游泳 30mins， 11:50 前睡觉， 少吃糖 不染不烫， 养黑发 早上鹰嘴豆黄豆黑豆黑米， 一鸡蛋两小地瓜 中餐一素 ， 荤的吃起来怪怪的没出 点心2吐司 晚粥/西兰花/香干 有敷面膜 有涂身体乳 ...全文

远不止8倍的Vivi　1094天前　

2022/1/13 开肩开髋 60mins 游泳 25 mins， 今天被风吹得不舒服， 11:10 前睡觉，喝了蜂蜜水 少吃糖 不染不烫， 养黑发 早上黑芝麻黑豆黑米， 一肉包一豆腐煲， 肥叔锅贴 中餐一荤一素 点心一麻球一晚鸭血汤还有2煎果 晚2吐司 ...全文

远不止8倍的Vivi　1101天前　

2022/1/5 女性理疗 60mins 加班熬夜了 少吃糖 不染不烫， 养黑发 早上黑五谷+2鸡蛋 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #要一直运动到老哦#

远不止8倍的Vivi　1103天前　

2022/1/3 Booty 15mins 核心床腰腹 60mins 维密美臀 60 mins 晚一次面膜 10:30睡觉， 放下手机 睡前喝蜂蜜水 少吃糖 不染不烫， 养黑发 早上五谷 中午去看了额丽， 吃了好多饭菜， 肉好好处～ 晚餐酒酿， 黑五古 ...全文

远不止8倍的Vivi　1107天前　

12/31 瑜伽轮 60mins 吃了2星爸爸提拉米苏蛋糕 , anyway it’s the last day of 2021, so no worries :) 少吃糖 不染不烫养黑发 #1% better every day # #唯有年龄不可逆# #每日黑芝麻丸# #今日🈚️牛奶# #要一直运动到老哦#