#每日运动减肥打卡#

布衣巴拉　473天前　中山

#每日运动减肥打卡# 早呀姐妹们！打一个运动卡 最近开始加点力量训练了，哑铃壶铃先用起来 昨晚去吃了一个烤鱼，所以今天加练了一下

少女平山河　718天前　厦门

🫶🏻新年第一练 对自己有期待 总能看见进步 📝今早运动： 16min全身减肥运动 5km恢复跑 #plog# #运动减肥# 跑步#每日运动减肥打卡# #啊浪的今日碎碎叨叨念# 厦门·海沧湖水秀公园

大大大萌诺美　670天前　沈阳

#减肥# 瘦了5斤啦，减肥第N次，首次突破性进展，打卡记录一下，一定要坚持下去！#每日运动减肥打卡#

少女平山河　702天前　厦门

#3月第一天# 😄让自己开心真的很重要 你要变成自己想象中的样子 这件事 一步都不能让 📝今早运动： 12min 帕梅拉 5km 晨跑 #plog# #运动减肥# 跑步#每日运动减肥打卡# #啊浪的今日碎碎叨叨念# 厦门·海沧湖水秀公园

粗粗体育生　721天前　玉林

#坚持运动打卡# #每日运动打卡# #每日运动减肥打卡# 粗粗体育生的🎞︎微博视频

迷人的碗子　790天前　襄阳

今日体重：58kg 初始体重：58kg 昨日体重：未知 本月目标：55kg 今日运动：46min 白天吃了很多东西，饮食就先不记录了，明天把饮食也记录。在家静默半个月了 胖了三四斤，太恐怖了！所以…本月目标就先55kg吧 运动都是在晚上，甭管动作标不标准 起码先动起来，这是老公给我拍的视频。因 ...全文

心事藏进月亮　1778天前　

#小刘同志的考研打卡# #每日运动减肥打卡# 4⃣3⃣Days学习打卡✔️ 1⃣0⃣Days运动打卡：林芊妤瘦腿+T25✔️ 今天终于又学了五个多小时…太不容易了 今天中午终于吃到了我想吃好久的豆角焖面…我可能知道我为啥不掉称了… 今天我跟我妈说我甚至有点不想回学校了，让我待到毕业都行我妈说：废话， ...全文

是你胜姐啊　7天前　宜昌

自律打卡第109天 熬夜打牌了🀄️第二天 赶紧睡觉😪希望明天不下雨🏃♀️ #生活手记# #跑步打卡# #自律# #每日运动减肥打卡#

柳京京啦　128天前　西安

#运动就是坚持# Day17 已经很久没有运动了 坚持锻炼1个半小时 流汗的感觉真好 163，114斤想瘦下来太难了 动起来瘦下来就有希望了 加油加油 #健身# #减肥# #每日运动减肥打卡# 运动

波妞今天减肥了吗　320天前　西安

#每日运动减肥打卡# 今日刘畊宏一小时，呼啦圈半小时✓

小宣是个胖女孩　323天前　金华

#减肥打卡# Day1 恢复运动第一天，没控制饮食，爬了两层楼梯气喘吁吁😮💨#每日运动减肥打卡#

菠酱at春日部　324天前　苏州

2️⃣ 上肢的运动细胞可能已经被唤醒了，就差下肢了🦵减肥打卡#每日运动减肥打卡# 张家港

破耳朵dear-　366天前　苏州

今日份运动量90分钟结束🔚#每日运动减肥打卡#

活力青怡　367天前　

第49天 - 我的每日打卡记录20240130#记录# #营养# #每日运动减肥打卡# 新加坡·singapore

歪一下哟　442天前　萍乡

今早体重：118.3 早餐：牛奶＋1/2核桃包＋杂粮香菇肉包＋3个肉丸＋水煮蛋 午餐：青椒炒肉＋莲花血压＋韭菜炒鸡蛋＋绿豆稀 晚餐：无 零食：1包饼干＋1个丑小苹果＋3颗枣子＋牛奶＋1包鱿鱼 运动：姨妈第二天，休息 反思：零食吃太多了！！！为什么每天都控制不住！！！！ #早餐 午餐 晚餐# ...全文

凉羽晴子　466天前　

直击减肥开头难的痛点！ 我是一个可怜的易胖体质（也有可能是我生性不爱运动，喜欢躺着），总而言之我就是比别人胖的快，所以我时不时就得开始减肥。我之前笔记里好像有说过我大学想变美，就努力变白变瘦学习化妆，其实我当时减肥是成功减下去了20斤的。现在想想还是有点小厉害的哈，但是我现在又胖了 ...全文

仙女阁阁　466天前　东莞

时间是挤出来的 只是想与不想的问题#时间都是挤出来的# #运动就是坚持# 减肥#每日运动减肥打卡#