#每日生活瑜伽#

天海苑　1175天前　

这篇不知碰到那根筋了。#每日生活瑜伽# #义工# #

天海苑　1279天前　

又是一年大树下。（图片均为w小妮拍摄）#日子# #每日生活瑜伽#

天海苑　1383天前　

昨晚十一点多，我已经躺在床上准备睡觉，Mataji发来信息说今天早上八点的一个多国伽友的网上共修活动要我在线同步翻译（和另一个在美国的伽友一起）。早上起来把电脑和手机准备好，手忙脚乱地做了早餐，麦片晒了一地……还好我负责后半部分，我和美国那边那个姐们儿在微信里约好，你一句我一句把能听明 ...全文

天海苑　1392天前　

上午瑜伽课，前面的强度比平时大，做到瑜伽睡眠的时候对我来说刚刚好，非要再来三个katu，简直了，就像大冬天早上从热被窝里给拎出来一样。现在网上有那么多资源为什么还要跟一个老师练？就是因为自己对自己下不去这种狠手。#日子# #每日生活瑜伽#

天海苑　1420天前　

今天Mataji说：你要放下我执，以一颗开放的心去观察、去欣赏而不评判。#日子# #每日生活瑜伽#

天海苑　1448天前　

这半年因为居无定所一直没有参加Mataji在温哥华组织的Zoom群练，只是自己断断续续做做呼吸练习和放松。期间与Mataji往来过几次长的信息，类似于写信，然后我又埋头在自己的旅行生活里。今天早上一醒就收Mataji贺年的微信和询问，好惭愧，刚好今天有群练，我匆忙进入Zoom会议参加了练习，哦，这感觉久违 ...全文

天海苑　1635天前　

今天和Mataji聊了一会儿。虽说每周Zoom团练都见面，但是我一般都不说话。她说从屏幕上看我的动作的功力长了，和我自己的感觉一致。然后又问mind 方面，我没什么长进，也不想聊得太具体，只是跟她说这部分太难了。 我不愿意聊具体的问题是因为没有人能够代替我们去生活、去面对和解决自己的问 ...全文

天海苑　1644天前　

世界瑜伽日。#日子# #每日生活瑜伽#

天海苑　1709天前　

小家伙受教育的过程是我们努力与现有教育体制捉迷藏的过程，因为无力抗争。家长群里我是那最少数，提什么都被怼。从十几年的时间段来看总体躲得还行吧。 疫情中开学，他们的管理各种收紧，昨天晚上去接他，与保安起了冲突，费了很多口舌和时间，精疲力尽。 最近老是觉得精神被周遭撞 ...全文