#每日乔安#

陆乔安Joanne　472天前　

最近北京大学刚刚公布了：通过对45名国人长达11.1年的跟踪调研，发现5大健康生活习惯与国人健康寿命直接相关，特别是这5种习惯全部具备的人，男性无疾病期望寿命平均增加6.3年，女性增加4.2年。想要活得更长更健康的朋友赶快点赞收藏，分享给你的家人，因为感恩大家对我和每日乔安的支持，欢迎光临我们 ...全文

陆乔安Joanne　423天前　杭州

都说女生“内调是王道”，想要变漂亮变白老得慢，7分内调3分外养一定要做好。今天就来分享女最该多吃的10大食物和养生品，帮我们内调美容养颜抗老、养发、调节内分泌、保养卵巢和子宫，强烈推荐所有女生收藏起来 #陆乔安# #每日乔安# #补气血真的很重要# #补气血# #健康养生# #美容养颜# #养生# #内调外养# ...全文

陆乔安Joanne　395天前　

和大家分享我的十多年总结下来的八大冻龄秘籍，内调外养，让每天忙碌的生活中保持年轻好气色好皮肤。也很感恩大家对我和每日乔安的支持，欢迎光临我们的每日乔安旗舰店，用我给大家带来的健康滋养陪伴大家把每天都过成想要的样子@🎞︎微博视频 #美容养颜# #抗衰老# #每日乔安# #陆乔安# #内调外养# #养生# ...全文

陆乔安Joanne　427天前　杭州

女生只有气血好了才会漂亮年轻，尤其现在秋冬更容易气血亏，外加熬夜压力好多女生都因为气血不足导致皮肤气色差、掉头发、月经不调和手脚冰凉。凡是容颜老、必是气血瘀，今天乔安就来分享补气血排名前10 的食物，强烈建议所有女生收藏起来 @🎞︎微博视频 #陆乔安# #每日乔安# #补气血# #健康养生# 养生 ...全文

陆乔安Joanne　382天前　

和我一起来逛全美国最大的健康有机超市，这里承载了我十多年的梦想和感情❤️从十多年前每天下班来逛疗愈身心、到萌发了想把自己厨房里的健康美味带给全世界的梦想，这里是我家以外，感情最深刻的地方，希望和大家一起来让每一天都健康美好🥰@🎞︎微博视频 #陆乔安# #每日乔安# #超市# #逛超市# #健康生活# ...全文

陆乔安Joanne　451天前　杭州

到底吃什么最生发、防脱发？这8大食物大家快收藏好，为头发丝提供从毛囊新生到毛发生长的营养，一起健康每天。 乔安为大家做的黑养九黑小方也新鲜出炉啦，以黑养黑，让大家一口吃到9大黑养食材，欢迎大家光临【每日乔安旗舰店】，用我给大家带来的健康滋养陪伴大家把每天都过成我们想要的样子🌹 ...全文

陆乔安Joanne　440天前　杭州

都说“卵巢老一岁，年龄老十岁”，因为让女性保持年轻的雌激素就是卵巢分泌的，但你看女性从20岁后卵巢卵泡数就一直下降，到37岁衰老就呈断崖式下跌，尤其现在人熬夜、压力和情绪让卵巢老化提前，对皮肤衰老、生育和寿命的影响都很大，所以一定要尽早保养。那乔安为大家整理了女生养卵巢最该多吃的几大 ...全文

陆乔安Joanne　536天前　杭州

你知道夏天最该多吃的是哪些食物吗？🌹 好多朋友一到夏天就容易湿气重、上火燥热，脾胃消化差食欲不佳。俗话说冬病夏治，夏天多吃这8样食物，一定要收藏好分享给你的家人朋友们，伴大家夏季养身养心，每天都有你最棒的状态🥰也真心感恩大家对我和【每日乔安】 的支持，欢迎光临咱们的旗舰店，用我 ...全文

陆乔安Joanne　544天前　深圳

这是我在直播间第一次动情，看到我妈妈在默默看我的直播，很感恩她一路对我的陪伴，哪怕所有周围人都反对我、不支持我，哪怕她自己也不理解我做的事，但因为我有梦想，仍然默默支持☺️敬畏每一位母亲，也真心感恩大家对我和【每日乔安】一路的支持，创业这一路很多艰辛，但每每都是你们坚定鼓励的声音 ...全文

陆乔安Joanne　497天前　

很荣幸当选了今年【中国世界青年峰会】的青年理事，分享刚刚这个周末的授予仪式高光片段给大家🌹希望我这一路的故事，能给更多青年朋友带来力量，大胆突破人生轨迹，拥抱不确定性，给人生创造可能性！也真心感恩大家对我和【每日乔安】的支持，欢迎光临咱们的🔍每日乔安旗舰店，希望随着我的成长， ...全文

陆乔安Joanne　501天前　深圳

想知道全球排名前10的“深度休息“法是哪些吗？英国心理学家哈蒙德通过对来自135个国家的18000人进行休息测试，得出了全球排名前10的最高效“深度休息法“，能帮我们快速消除疲倦/焦虑/压力，焕新精气神，让注意力记忆力都更强。赶快收藏好分享给你在乎的人，也真心感恩大家对我和【每日乔安】的支持， ...全文

陆乔安Joanne　515天前　杭州

想知道世界公认的“十大长寿食物”是哪些吗？今天乔安就来分享给大家，还有大家可能不知道的小技巧，想比同龄人老得慢、保持年轻美丽的朋友快收藏起来🌹也真心感恩大家对我和【每日乔安】的支持，欢迎大家光临咱们的旗舰店，用我给大家做的超级食物小方、莓果小方和花茶陪伴大家每天健康滋养，把每天 ...全文

陆乔安Joanne　567天前　杭州

希望我的感悟给大家人生带来了力量和启发，去追寻想要的人生🌹这期采访是一个系列，我会持续继续发出这个系列的采访☺️也很感恩大家对【每日乔安】的支持，用我给大家带来的健康滋养，陪伴大家让每天健康美好，活出想要的生活🌹@🎞︎微博视频 #陆乔安# #每日乔安# #女性成长# #自我提升# #创业# #人生智慧# ...全文

陆乔安Joanne　599天前　杭州

想知道多长时间，你就会变成一个全新的你吗？人体这上百亿细胞无论头发、皮肤、大脑、心肝肺里的，每天都在自我更新，但每个器官都有着不同的换新周期，有的只要几天，有的却要一辈子，今天就给大家一一揭晓 @🎞︎微博视频 #陆乔安# #健康养生# #健康科普# #健康知识# #健康# #每日乔安# #健康生活# #健康小知识# ...全文

陆乔安Joanne　648天前　杭州

就是这篇自我介绍，把我送进了耶鲁大学。 今天有件特别激动的事，我收拾电脑 发现了我当年申请耶鲁大学研究生时提交的最重要的一份文书，就是这份自我介绍陈述，勾起了我无限回忆，从求学到职场一路再到现在回国创业- 创立【每日乔安】健康品牌。思来想去，我决定把这份让我申请进耶鲁的文书，无偿公开 ...全文

陆乔安Joanne　206天前　杭州

今天，咱们的新品，夏日消暑养生必备的“绿豆糕”终于上线啦！超级美味、配料超级干净，就是用绿豆这一个食材做的糕体，0添加，真的是健康和美味的完美结合。健康养生 @🎞︎微博视频 #每日乔安# #陆乔安# #绿豆糕# #糕点# #健康糕点# 陆乔安Joanne的🎞︎微博视频

陆乔安Joanne　216天前　

你知道现在夏天最该多吃的是哪些食物吗？按养生学，夏季养生的4大重点就是：祛湿、养心、解暑、健脾，好多朋友一到夏天就会湿气重、上火燥热、脾胃差，俗话说冬病夏治，夏天多吃这8样食物，就能让你轻松保持健康号状态，一定要收藏好分享给你的家人朋友们，一定要看完噢，结尾有个大惊喜给大家 ...全文

陆乔安Joanne　230天前　杭州

养生八珍粉，这可是咱们中国史上最出名、最经典食养配方了。据说中国史上最长寿的皇帝乾隆皇帝的长寿秘诀，就是他喜欢吃八珍。健脾养胃、补中益气、延年益寿是非常出名的。自乾隆皇帝以来历代皇帝皇后竞相服食的御膳，在《清宫医案》《济急单方》和《经验奇方》里也都有记载，今天乔安就来和大家分享我 ...全文

陆乔安Joanne　235天前　杭州

俗话说无“湿”一身轻，今天给大家分享6个最有效帮助祛湿的习惯。 “湿”乃百病之源，它是中医“外感六邪”风寒暑湿燥火之一，女性体质属阴极易受到湿气入侵，会导致小肚子和脸部浮胖、脸色暗黄、脾胃差、精力不佳、舌苔白齿痕重、有口臭、睡眠差、皮肤出油出痘粗糙、和妇科问题，让身体处于亚健康的状 ...全文

陆乔安Joanne　241天前　杭州

养生习惯春天养生身体健康，养肝茶拍八虚揉捏推拿敲打肝胆经排毒 春捂养脾胃晒太阳好气色精气神 春季养生 每日乔安 养生方法 #健康养生# #内调外养好气色# #养肝# #每日乔安# #养生# #养肝护肝# #食疗养生# #中医养生# #养生日常# #拍八虚# #拍八虚的好处# #肝胆排毒# #养生小知识# @🎞︎微博视频 陆乔安Joanne的🎞︎微博视频

陆乔安Joanne　244天前　杭州

都说“无湿一身轻”，又到了湿气越来越重的季节，好多朋友都会有身体浮肿虚胖、脾胃差、精力差等等这一系列问题，所谓“湿“乃“百病之源”，而我们经常听说“健脾祛湿”，这俩直接相关，因为脾虚会导致食物无法运化和水分新陈代谢，“水分”残留体内无法排出形成湿气。那今天乔安就给大家分享想要健脾 ...全文

陆乔安Joanne　249天前　杭州

咱们中国著名的长寿药王孙思邈活到141岁的养生秘密：养生十三法，今天乔安就来分享给大家，汇集这好多中医养生精髓，每天跟着做不仅有助延缓身体很多部位衰老、延年益寿、对缓解很多身体亚健康也特别有帮助，快分享给你的家人朋友 #养生# #长寿# #健康养生# #每日乔安# #陆乔安# 🔗 ...全文

陆乔安Joanne　269天前　杭州

今天给所有想让大脑更聪明灵活、记忆力更好的朋友，分享哈佛大学著名脑科学营养师力荐的6大益智食物，能增强脑神经活性和抵抗大脑衰老，让你在当今这个高强内卷的社会，拥有最强大的“核心竞争力”，赶紧点赞收藏起来，也欢迎光临咱们每日乔安旗舰店，新鲜出炉的小方和可可阵子味回归 @🎞︎微博视频 ...全文

陆乔安Joanne　270天前　杭州

Hello宝宝们，特地来通知大家，咱们断货已久的爆款“可可榛子味”超级食物小方、以及大家想要的分享装，终于来啦，之前总说一盒不够吃的可以尽情囤货啦！而且，所有小方都在今天刚刚新鲜出炉！每一个都富含十几大养生食材和超级食物，0添加健康美味又养生，欢迎大家到【每日乔安旗舰店】选购啦，陪伴大 ...全文

陆乔安Joanne　311天前　

和女儿四手联弹《春节序曲》，祝大家和全家人新春快乐龙年吉祥，一起来在新一年把每一天过成想要的样子❤️小姑娘弹琴一年啦，第一次弹琴公开露面，希望喜欢的朋友们给个赞支持一下☺️@🎞︎微博视频 #陆乔安# #每日乔安# #钢琴# #钢琴演奏# #弹钢琴# #四手联弹# 陆乔安Joanne的🎞︎微博视频