#死肌肉#

女乃1侬　78天前　

我想一辈子都去锻炼 ^_^ #死肌肉# 健身[超话]# 我真的不是大傻瓜的🎞︎微博视频

一个不知名圈内人士　99天前　北京

华哥为何第一关就落水了 #快乐向前冲# #华哥落水# #全民健身# #2024快乐向前冲# #死肌肉# #全民健身# 一个不知名圈内人士的🎞︎微博视频

双人律动　100天前　北京

南宁掰手腕高手在健身房对决二次元肌肉摄影师 #掰手腕# #死肌肉# #健身房# #二次元摄影师# #摄影# 双人律动的🎞︎微博视频

美神榜　113天前　北京

华哥怎么第一关就落水了 #快乐向前冲# #华哥落水# #全民健身# #2024快乐向前冲# #死肌肉# #全民健身# 美神榜的🎞︎微博视频

卜卜卜卜爸　231天前　南京

对于包括力量在内的运动表现来说，神经系统和肌肉同样重要，神经能准确控制的肌肉才是有用的肌肉。反应和协调性训练有时候是更适合普通人的力量训练方式。#体能训练# #四十岁# #死肌肉# 卜卜卜卜爸的🎞︎微博视频

唐叔健身　783天前　重庆

胸椎的伸展活动度以及旋转活动度很重要哇！#胸椎活动度 # 胸椎灵活性## 死肌肉# 重庆 唐驿人的健身小课堂的🎞︎微博视频

陶业先　789天前　北京

看了库里的训练，突然搞懂了死肌肉和活肌肉的区别。 死肌肉一般是指健美式训练的练出来的肌肉，肌肉本身无所谓死活，死肌肉不是肌肉大的错，是因为健美式训练的确弱化了核心就是腰腹的训练，因为健美训练追求x型身材，追求腰细，怕把腰练粗。但是凡是对抗性功能性运动的训练，包括篮球，格斗，甚至街 ...全文

JackyZhangNatty　1205天前　

肌霸生死球局#悉尼# 健身#街头篮球# #死肌肉# #干不死就往死干# 干到肌无力！ 澳大利亚·悉尼 JackyZhangNatty的🎞︎微博视频