人民日报 174天前 北京
【收藏!#4招缓解肩颈痛# 】#正确的办公坐姿什么样# ?办公室肩颈痛如何缓解? ①用热水袋或者暖宝宝热敷,一次8到10分钟; ②双手搓热置于颈后,向前、向下加压,松解过度使用的上斜方肌等肩颈后侧肌群; ③进行活动度训练。坐姿拉伸减轻肌肉僵硬程度; ④重塑关节习惯性位置,改变体态,可以保持抬头姿 ...全文
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人民日报 174天前 北京
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中国华能 170天前 北京
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宿豫融媒 174天前 宿迁
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环球时报 174天前 北京
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南京发布 174天前 南京
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盐都发布 174天前
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淄博淄川融媒 172天前 淄博
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承德县法院 173天前 承德
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四川师范大学 171天前 成都
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健康青白江 169天前 成都
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中原新哥 137天前 开封
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健康闵行 158天前 上海
#e健康# 【收藏!#4招缓解肩颈痛# 】#正确的办公坐姿什么样# ?办公室肩颈痛如何缓解?
江苏姜堰 170天前 泰州
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宁波倪少 170天前 宁波
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葫芦岛日报 172天前
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生活在辽宁 172天前 沈阳
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