#正确久坐姿势的4个要点#

央视网快看　995天前　北京

【久坐不好又不得不坐？牢记#正确久坐姿势的4个要点# 】上海体育学院教授王雪强表示，长期保持不正确的坐姿，腰椎缺乏足够支撑，这时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍、平躺姿势的6倍，久而久之会导致腰部肌肉劳损。这也可能是你经常头晕、头痛的原因。那么，有没有正确的久坐姿势呢？我们听听专家 ...全文

番茄体育　995天前　上海

#正确久坐姿势的4个要点# 非常火的一个体态矫正视频，改善驼背圆肩，建议收藏备用！抑郁症的🎞︎微博视频

安徽团省委　995天前　

一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为“久坐”。如果一定要坐着，推荐你用这种姿势“续命”↓↓ #正确久坐姿势的4个要点# #皖团有话说# （生命时报）

共青团青岛市委　995天前　青岛

一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为“久坐”。如果一定要坐着，推荐你用这种姿势“续命”↓↓ #正确久坐姿势的4个要点# （生命时报）

五千朵玫瑰无限循环　989天前　衡水

衡水爆料【久坐不好又不得不坐？牢记#正确久坐姿势的4个要点# 】上海体育学院教授王雪强表示，长期保持不正确的坐姿，腰椎缺乏足够支撑，这时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍、平躺姿势的6倍，久而久之会导致腰部肌肉劳损。这也可能是你经常头晕、头痛的原因。那么，有没有正确的久坐姿势 ...全文

爱喝冰美式的小杰瑞　989天前　杭州

好滴好滴，适合久坐滴我 🔗

苏城羊小聪明　989天前　苏州

只要不上班，什么毛病就都没了 🔗

旋律TCZ　989天前　北京

有用，对症下药！ 🔗

长春中医药大学　989天前　通化

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西瓜是最好吃的耶　995天前　牡丹江

#正确久坐姿势的4个要点# 完蛋，我看看我现在的坐姿，精准避开所有正确的

燕荼　995天前　漳州

#正确久坐姿势的4个要点# 截图好了尽量选择有扶手的椅子；手肘的摆放好像也有说法；脚要沾地，若不想沾地，可以放一个小凳子