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正保跑步俱乐部 356天前 北京
#正保冠军课堂# 正保运动员 #焦安静# 跑马秘籍:身体灵活性要时长练习! 8个动作让你的身体越练越协调,先收藏,跟着做起来~ #马拉松# #跑步# #冬训全力冲# #正保跑步俱乐部# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 433天前 北京
#正保冠军课堂# #马拉松# 赛事密集,跑友的赛前热身如何做? 不如跟#正保跑步俱乐部# 运动员#焦安静# 一起练!快来学习~ 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 458天前 北京
【#正保冠军课堂# 】跑后拉伸可以做哪些动作? #正保跑步俱乐部# 运动员#焦安静# 带你一起做,一起来看视频 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 423天前 北京
#正保冠军课堂# 跑全马如何补给?正保运动员#管油胜# 是这样计划的,快来get劳模同款补给安排 #正保跑步俱乐部# #马拉松# #跑步# #微博超级马拉松月# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 388天前 北京
#正保冠军课堂# #马拉松# #正保跑步俱乐部# 正保运动员#焦安静# 带你做#跑步# 专项训练:6个动作练习腿部力量!一起动起来~ 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 402天前 北京
#正保冠军课堂# 不少跑友总疑问:#跑步# 如何降心率? 来听正保运动员#焦安静# 怎么说 #正保跑步俱乐部# #马拉松# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 404天前 北京
#马拉松# 赛前紧张/兴奋睡不着?脑子里反复设想第二天的画面? 让正保运动员#管油胜# 来开导一下大家学会放平心态很重要哦~ #正保跑步俱乐部# #正保冠军课堂# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 500天前 北京
#正保冠军课堂# 初跑者每天跑多久?怎么练? @焦安静 的亲身经验分享给你~速速查收! #正保跑步俱乐部# #活力夏日趣运动# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 376天前 北京
#正保冠军课堂# 跑步腿酸直掉速?管神教你这个训练方法! #管油胜# #正保跑步俱乐部# #跑步# #马拉松# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 465天前 北京
【#正保冠军课堂# 】跑完膝盖中间不舒服?#正保跑步俱乐部# 运动员#焦安静# 教你这样做,一起来看视频 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 479天前 北京
【#正保冠军课堂# 】月跑300公里?听听@焦安静 如何安排计划 #正保跑步俱乐部# #焦安静# #马拉松# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 486天前 北京
【#正保冠军课堂# 】跑步究竟是前脚掌落地还是全脚掌落地?#焦安静# 为你解开疑问 #跑步# #核心力量# #正保跑步俱乐部# 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
正保跑步俱乐部 490天前 北京
【#正保冠军课堂# 】跑步过程中上半身老是晃动怎么办?来看#焦安静# 为你解开疑问 #跑步 # 核心力量 #正保跑步俱乐部 正保跑步俱乐部的🎞︎微博视频
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