#梨形身材瘦腿秘诀#

妞妞潘潘　536天前　

我我我！！我想做一个关于梨形🍐身材的专题。把我这几年所有的经验和感悟都一一分享出来。内容会很庞大（看置顶就知道）。一直想写这个很久了，想给大家说！梨孩是有救的！千万别放弃！ 我的打算是分四个主题慢慢讲：饮食，运动，体态和心理健康方面。其中除了图文也会做一些包括我认为的适 ...全文

泡椒味桃子　997天前　广州

地狱级瘦腿操！腿围减了6cm！梨形身材/下半身胖的姐妹一定要冲～ #瘦大腿# #梨形身材瘦腿秘诀# #夏日变美大作战# 泡椒味桃子的🎞︎微博视频

妞妞潘潘　479天前　

我试了一下小红书上万赞的直腿教程，诚不欺我！一分钟内让你腿变直你敢信？！ 专门做了个跟练视频！ 腿不直的姐妹们赶紧跟我来练！！！ #运动打卡# 瘦腿#瘦腿# #梨形身材瘦腿秘诀# #梨形身材# #直腿# #直腿术# 妞妞潘潘的🎞︎微博视频

沐缘小沸　634天前　成都

作为一个从小到大的梨形身材，粗腿星人，今天出门居然很多人说我腿细，太感动了。 梨形身材是真的需要很瘦，才开始瘦腿。 而且万万不能高强度运动，否则你一停下来，腿就会粗！！我小时候腿也很细，但是因为体质不好，我妈让我去学跑步，结果身体好了，但是后来没有运动了，大腿小腿疯狂变粗。 ...全文

飒小软　1027天前　上海

梨形身材的我目前的inbody body scan是上肢肌肉超过了下肢，对你没看错。 我是怎样从腰围1尺9，但裤子到大腿就拉不上去，到现在拿了我的尺寸就走不用试衣服的？ 我抛洒过辛苦汗水年复一年的每一步，愿化作你们的捷径。 #拼的就是免疫力# #梨形身材瘦腿秘诀# 飒小软的🎞︎微博视频

教瑜伽的柠檬　1084天前　

上身瘦下身胖的梨形身材 久坐不爱运动 夏天快到了 赶快动起来#星动不打烊# #闪耀星动力# #瘦腿# #梨形身材瘦腿秘诀# 绍兴 教瑜伽的柠檬的🎞︎微博视频

自律打卡孙叨叨　1427天前　

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芋泥欧-　76天前　湛江

今天慢跑半小时！未来的三周也要每天都慢跑半小时！ 希望三周或者四周后的我能回到这条微博说我的腿成功瘦了！！！ 跑步打卡运动打卡#坚持运动打卡# #梨形身材瘦腿秘诀#

注册营养师董文翠　373天前　

#梨形身材瘦腿秘诀# 今天就练

记1忘32_　637天前　上海

想买双鞋的心路历程 高跟的低跟的3cm还是5cm黑色的白色的银色的有花纯色还是哑光漆皮圆口的还是尖口的 小🍠刷完去TB去🍠看测评回TB看评论再去🍠看推荐回TB粘店名去回去回去回…好不容易选中几双加购物车 单鞋我已经有了 还是买有跟的吧 乐福鞋有了 还是买玛丽珍吧 银色和我的裙子搭吗？和黑色的 ...全文

1TravelingLight　669天前　深圳

日常#瘦腿# #梨形身材瘦腿秘诀# #健康生活# #改善假胯宽# 打卡第三天#美丽芭蕾打卡#

小芸和小吉好重要　720天前　梅州

小腿围33，大腿围53，臀围94。今年的腿像个大象腿。要减肥啦#关于下半身减肥# #梨形身材瘦腿秘诀#

美丽资源集中营　826天前　沈阳

这身材你能驾驭的住吗？#梨形身材# #梨形身材穿搭# #梨形身材瘦腿秘诀#

飒小软　894天前　上海

#自律人生挑战大赛# #梨形身材瘦腿秘诀# #健身# #臀部训练# 飒小软的🎞︎微博视频