#核心力量 #

意念操控大师　100天前　北京

#核心力量# 莎宝的核心力量真是太强了！核心力量 美食微导航的🎞︎微博视频

绝对伏特加　150天前　南京

忍者武士赛，顽强而强大的选手。 #忍者武士# #核心力量# #神操作# 绝对伏特加的🎞︎微博视频

欧阳春晓Aurora　292天前　广州

练腹没感觉还腰疼的 先跟我滚【跟练版】 训练动作来自《普拉提解剖学》 动作一 后滚 🌟要点：训练过程中始终肚脐眼向内收紧腹壁，从头到尾骨型成一个大大的c字型。 动作二 海豹拍鳍 🌟要点：注意脊柱呈c型，像皮球一样，把上身卷起来，注意脖子往回收，起身时可以用嘴哈气，肚脐去贴后背，始终保持 ...全文

铁豆有点逗　193天前　杭州

我不是核心差，我可能是手短……#潮酷运动看铁豆# #核心力量# 铁豆有点逗的🎞︎微博视频

天中晚报新文娱　151天前　马鞍山

阿如那从披哥出场“杀气腾腾”的核载20人，到今天披哥舞台笑容满面的单手抱住石凯的“核载一人”，我说阿如那的核心力量也太强了吧，生生把石凯这个一百多斤的弟弟变成了人形挂件，难怪唱歌这么好听，拉麦都拉到腹肌了，原来这哥是靠核心力量在演唱啊？！#阿如那核载石凯一人# #阿如那 核心力量# ...全文

鎏酸　19天前　北京

一招检测你的水下核心⁉️游泳人必做挑战#鎏酸# #鎏酸泳衣# #游泳# #挑战# #核心力量# 鎏酸的🎞︎微博视频

天下篮球快报　130天前　北京

竞技波蛙详细教学，一看一游就能掌握 #蛙泳# #竞技体育# #运动员# #核心力量# #吴准笑教游泳# #体育# 天下篮球快报的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　360天前　北京

死虫训练你做对了吗？ #自我矫正教程# #核心力量# #核心稳定性# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

自律哥万先森　38天前　

健身 人体旗帜的初学训练我最近开始学人体旗帜大家给个建议 #核心力量# #运动兴趣成长计划# 苏州 自律哥万先森的🎞︎微博视频

广西武警　102天前　南宁

#悬空俯卧撑挑战# 看兵哥的核心有多强！ #核心力量# （陆正鹏、李裕） 广西武警的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　319天前　北京

#核心力量# 【腹式呼吸】在线下治疗腰痛和骶髂不适时，腹式呼吸是增强核心的基础训练，也是需要康复师与患者配合的一个动作—— 比如怎么让你的腰下面不空，贴合床面，如何控制骨盆，如何来吐气吸气，如何更好发力。 广州店崔老师的上课讲解，就体现了很多细节，收藏转给身边需要的朋友 ...全文

成都足球精英梯队　191天前　内江

#核心力量# #康复训练# #足球运动员# 成都足球精英梯队的🎞︎微博视频

你的时尚偶像　13小时前　北京

一生要强的中国女性主动请缨出战。当我首次尝试肯豆风格时，感受到了她的核心魅力。#肯豆# #核心力量# 你的时尚偶像的🎞︎微博视频

卜蕾雷萝常纳　2天前　

#核心力量#

郑蓓Vicky-漾全明星健身　4天前　武汉

核心力量挑战#核心力量# YOUNG全明星健身 #减脂塑形# 瘦腰腹 武汉·YoungFit漾全明星健身 郑蓓Vicky-漾全明星健身的🎞︎微博视频

姣好运451　4天前　哈尔滨

缓存一点美好😊#核心力量# #女性力量# #腰臀比# 姣好运451的🎞︎微博视频

踏雪无痕之枯笔　5天前　南宁

#钦州# #南宁# 早上谈话、座谈，对实地调查的结果做了小结，对汇报材料提出了具体要求，提醒一下要注意谋划好明年的调查；与3位个别谈话。下午动车回到南宁，伴随降温+风大，有点不适应、不舒服！#工作日记# 跟农业的负责人聊了一会，事情很多很复杂，必须要弄得清清楚楚、明明白白。#核心力量# ...全文

蔡蔡健身　5天前　汕头

千万别小瞧这个动作，晨起空腹100个，赶走腹部脂肪，唤醒马甲线#马甲线# #变美变瘦变好看# #核心力量# #居家锻炼# #腹部训练# 蔡蔡健身的🎞︎微博视频

秦教练　5天前　沈阳

爬行训练的好处 平小腹，利肠胃，健四肢，方便、易学、无需出大力 1. 爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。 2. 人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时，下 ...全文

3悟1空3　10天前　榆林

本自具足，做自己的精神氮泵！#核心力量# #精神氮泵# #本自具足# 榆林·悦乐购物广场 3悟1空3的🎞︎微博视频

陪你keep到底　12天前　北京

想要提升核心力量，多进行强化训练是关键 #核心力量# #村ba广东站# #村ba五子活力赛# 视频分享 陪你keep到底的🎞︎微博视频