#柔韧#

甄小美的妈妈　71天前　

我们是这样成为“午夜凶铃”里的 贞子 #钢管舞# #空中舞蹈# #空中瑜伽# #柔韧# #健身# #aerialdance# #空中丝带舞蹈# #aerialsilks# #aerialsilkdrops# #aerialsilk# 美国 甄小美的妈妈的🎞︎微博视频

每日瑜伽　512天前　西安

刚刚开始练习瑜伽的新手伙伴，一定需要多多练习身体的柔韧性，因为越往高阶的进阶动作的标准就会越来越高，柔韧只是第一步哦~加油瑜伽 #柔韧# 运动 #初学者# 每日瑜伽的🎞︎微博视频

虚空卿言　676天前　济南

虚空济 勇敢而洒脱 当我们敢于自嘲的时候 说明我们的内心不在意 当不在意的事情越多 我们自然变得越豁达 内心就越洒脱越自在 智者不惑，仁者不忧，勇者不惧 #智慧人生 # 接纳自己 #柔韧 # 绽放生命 #生机勃勃

凌云MikeLing　825天前　

#柔韧# 是最被误解的训练，最被忽视的训练，也是很容易做错的训练。柔韧人人都有，只是被很多因素限制，不能展现。我的课程《发现柔韧 * 深度拉伸》是我至今拍摄最满意的课程。6节课，100+ #拉伸# 体式，我边讲解动作要领，边带你全程练习，帮你发现柔韧，全面拉伸。我希望在垫子上见到你！#即刻运动# ...全文

绝对伏特加　720天前　广州

这柔韧性 #跑步前的热身运动# #柔韧# 跑步 绝对伏特加的🎞︎微博视频

王慧如Sweety　2949天前　

#运动教室# [一字马(二)]之腿咚，今天跟大家一起解锁一项新的技能，如果连腿咚都不会那你就out,快点跟着慧如老师一起学会这个技能,敢不敢跟着你的那个他（她）试试！#舞蹈# #柔韧# #腿咚# #芭蕾# #moving灵悦动运动教室# @moving灵悦动@微博健身@微博运动 北京 秒拍视频 .

tennispie网球派　3229天前　

#柔韧# 真正的世界第一，敢于对抗地心引力，敢于展示柔软的身躯

花香四季de　239天前　温州

🧘♀️循环在自己的热爱里。 #日常打卡# 坚持热爱#柔韧#

nomattte　245天前　杭州

5分钟就能下去这么多 最爱的耗叉姿势 #软开度# #压腿# #柔术软功# #柔韧# #耗腿#

飘逸2923779395　305天前　台州

力量 柔韧 平衡 控制 —— 瑜伽之美[玫瑰] #柔韧的力量# #瑜伽 · 柔韧#

_hello__hello__hello_　354天前　福州

中午去尝试了一节流瑜伽 流动流动流动 好难啊 一小时的消耗甚至比昨晚练背还多 🥲 半节课后 已经累得很难集中精神听口令了 以及单臂支撑动作开始“蝴蝶振翅” 在坚持不住之后就放弃挣扎了 教练走过来说： “你可以 这不是鼓励 是你真的可以” 好吧 这很有用 😅 在课程尾声 狂野转轮式 坐垫子上看 ...全文

屋屋的小女r　466天前　天津

柔韧有度，如果是你遇见了会不会欲罢不能#柔韧# #柔韧# #欲罢不能第一季#

绝对伏特加　570天前　广州

超乎想象的柔韧性 #柔韧挑战# #柔韧# #神操作# 绝对伏特加的🎞︎微博视频

人邮体育　776天前　北京

【膝关节灵活性训练】为啥膝关节总是觉得疼痛？可能和膝关节灵活度有关系。想要跑步无伤，提高关节活动度，改善大腿内外侧肌群的柔韧性非！常！重！要！下面这套练习每个动作练习1~2组，每次30~60s。#膝盖# #疼痛# #柔韧# #灵活性#