#李若彤健身#

李若彤　93天前　

背薄一寸，年轻十岁！听过很多彤学说我的背看起来保持的很年轻除了注意生活中的坏习惯之外，平时我很注重背部训练。如果你不追求拥有背肌的话，练今天的这几个动作就够啦！#夏日青春派对# #李若彤健身# 李若彤的🎞︎微博视频

新浪跑步　1655天前　

#李若彤健身# 李若彤分享肩膀训练最后教程，跟着她一起健身，练出美丽线条！#居家运动挑战# #体坛金句大赏# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　1天前　上海

彤学们要的【居家练臀】来啦！想要翘臀不粗腿，就练这几招。很多彤学都有一个误区，认为健身一定要去健身房才可以，其实很多动作我们平时在家里都可以练，可以选择徒手或者加一些小工具。今天跟大家分享的几个练臀动作，让你平时在家也可以完成，看过不等于练过哈，不要放在收藏夹里落灰了 ...全文

李若彤　21天前　广州

很多彤学都会觉得体重管理期间不能吃火锅，其实掌握吃火锅的小秘诀，让你在享受美食的同时也能够控制体重，快来看看我是怎么吃的吧！#打卡一个秋天#  #李若彤健身# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　48天前　苏州

鲜衣怒马，快意江湖 #李若彤健身# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　66天前　上海

工作结束后跟团队小伙伴一起来到了珠海夏湾夜市，听说这个夜市晚上10点左右才正式开摊，被他们出摊的情景震撼到了。在夜市吃了海鲜小炒、烤鱿鱼、热干面、糖水、红豆沙、蚝烙，还被热心彤学投喂了烧鸟，吃的特别开心。珠海的朋友们太热情了，期待下次再来感受珠海的夜生活#你好新同学# ...全文

李若彤　63天前　苏州

片场也要卷起来！介绍完我的“腹肌养成术”之后，带着搭档@贺刚 一起动一动，累才有用可不是说说的#李若彤健身# #尽兴生活# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　141天前　深圳

一说到要练马甲线，很多彤学想到的第一个动作就是「卷腹」，但是我发现很基础、很简单的卷腹动作很多彤学做的是不对的，那效果自然就没有那么好了。这条视频就是教大家如何正确卷腹，动作做对自然效果加倍了#李若彤健身# #马甲线# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　157天前　青岛

「无痛一招练出A4腰」夏天到了，团队小伙伴逐渐开始关心自己的腰围了如果你也想赶快拥有自己的A4腰，这个站着的动作赶紧练起来吧。注意不要像我的团队小伙伴一样，上来就投降姿势#李若彤健身# #马甲线# 李若彤的🎞︎微博视频

李若彤　164天前　苏州

「一个动作速成马甲线」，看到很多彤学留言，想要拥有我的同款马甲线，又不想躺着一直练卷腹。那这个动作可要收藏好了，非常适合平时经常久坐的彤学。夏天来了，早点练起来，早日遇见你的马甲线吧💪💪#李若彤健身# 李若彤的🎞︎微博视频

七囍WL　1天前　广州

李若彤#李若彤健身# 姑姑的健身小课堂又开课了，哈哈彤学快乐上课@李若彤

就迷阿sir　24天前　北京

居然看到了真人版的小龙女，真是太美了 #李若彤# #最经典95版神雕侠侣# #李若彤健身# #青岛融创茂# #拍摄现场# #神雕侠侣# 就迷阿sir的🎞︎微博视频

七囍WL　57天前　广州

李若彤#李若彤# #李若彤健身# 又学到了@李若彤

七囍WL　85天前　广州

李若彤#李若彤# #李若彤健身# 不愧是健身达人🏋️♂️@李若彤

用户7835729717　93天前　赤峰

背薄一寸，年轻十岁！听过很多彤学说我的背看起来保持的很年轻除了注意生活中的坏习惯之外，平时我很注重背部训练。如果你不追求拥有背肌的话，练今天的这几个动作就够啦！#夏日青春派对# #李若彤健身# 李若彤的🎞︎微博视频