#李中莹#

李中莹　590天前　广州

父母在这件事情上没做好，有可能导致孩子的分离创伤…… #焦虑型人格# #李中莹# #亲子教育# 李中莹的🎞︎微博视频

李中莹　516天前　广州

💓【发现心灵奇迹】 📸心灵和肉体，总是奔波在生活的路上，有过迷茫，有过困惑。 🌆我们常说的诗和远方，其实取决于你看待问题的角度。百味人生多种品味方法，我们何不选择最舒适、最轻松的方法。 🙌课程安排： 日期：（一阶）11月14日-19日（中途休息一天） （二阶）12月29日-1月3日（中途 ...全文

李中莹　592天前　广州

完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是“我不够好。”这与强迫病患者是一样的。 #完美主义# #强迫症# #李中莹#

李中莹　599天前　广州

人总是害怕改变，因为改变会带来一份陌生。活在过去的人没有勇气面对陌生，但人生只有一个方向，就是向前走，就是踏入未来。陌生里才有新的机会。 #人生# #李中莹# #未来#

李中莹　587天前　广州

羡慕：先否定了自己，才能羡慕别人，是把焦点放在己短人长的地方上。可以肯定或欣赏对方的优点，无须自贬。 #羡慕# #心理学# #李中莹#

李中莹　554天前　广州

谈逃避三：所有发生在人生里的事，都是让你因而有所学习和成长，无论是成败苦乐，如此终生不断。学习完成的讯号是再次回忆时心无怨悔而只有感谢。 拒绝学习，怨悔、仇恨、悲愤及伤痛填满心中，再无空间容纳新的喜乐，或下一个对象，人生就停下来了。逃避的表现就是不能想、不愿谈。 #成长# #心理学# ...全文

李中莹　571天前　广州

改善关系难吗？“很难”这样说的人是躲在写上这两个字的纸牌后面，让自己不面对所需要的改变，虽然这改变对他非常重要。他是希望别人会改变，老天会帮他完成改变。 #改变# #人际关系# #李中莹#

李中莹　575天前　广州

先贤从生活体验中感悟的智慧，流传于世的可能只剩下“总结”的语言。往往只有理论，而没有如何做得到的方法。 #心理学# #李中莹# #成长#

李中莹　585天前　广州

另一种自贬的方式是妒忌，也是“你高我低”。觉得本人可提升的，便转化为不服气、不忿；觉得本人不能提升的，会转化为愤恨。把焦点放在己长人短，就是自信了，过份的就是骄傲。 #妒忌# #心理学# #李中莹#

李中莹　538天前　广州

以往我们都知道“应该”做什么，只是往往做不到，或不知道该怎么做。例如，要身心合一，积极乐观。21世纪的学问是把古人的智慧，配上做得到的方法和技巧，使我们的人生，可以从行为的层次上实实在在的履行高层次的思想理念。进而达到我们要的身份定位。身份是由你做了什么而定的。 #身份定位# #心理学 ...全文

李中莹　593天前　广州

人生只有一个方向，就是向前走。 #人生系统# #李中莹# #心理学#

李中莹　550天前　广州

谈逃避五：学习需要上述两点的基础，才能做到。若重回原处，我如何可以有不同的思维与行为？事前事中事后，我是否有过错误的判断？我是谁及他是谁的身份定位是否有偏差？我是否有一些错误的看法、目标追求及行为准则？我是否欠缺一些技巧与能力？学到该学，才能让自己在下一次做的更好。 #身份定位# ...全文

李中莹　653天前　广州

先跟后带技巧的顶级案例。 有人问：我恨，怎么办？我说：继续恨！她愣了：为什么你不劝我放下！我说：心中的痛没有释放，怎能不恨？她哭了：我怕自己一直恨下去，纠缠一生。我说：这样的一生也挺充实，总比无聊空虚好，除非你找到更好的内容去替代。她又笑了。 #助人者# #简快身心积极疗法# #李中莹 ...全文

李中莹　667天前　广州

同情来访者，可以说是最危险的事情。因为，同情就表示无法承受来访者的苦痛，所以想要伸出援手，如此事态会变得很危险。 同情，干扰了来访者的心灵，让助人者变得软弱，变得比来访者还需要帮助。 很多人谈身心灵三字而不太清楚其中意思。对应的治疗是认知疗法，心理疗法、系统排列。 #治疗师# ...全文

李中莹　670天前　广州

世界上沒有精神病，所謂的精神病只是那些不愿意面对自己的人，那些不愿意为自己负责的人。 #致自己# #李中莹# #神经病#

心悦了然　14天前　东营

对父母失望、无法接受真实父母的痛苦，来源于你先对父母有了“父母就应该会爱你”的假设，所以放下那份父母应该爱自己的假设，承认他们确实给你提供了生命和生存的资源允许你长大的事实，这样你就可以接受真实的父母了。 //李中莹心理导师的笔记 #李中莹  # 心理  #控制欲  # 成长（分享自 ...全文

涨涨乐乐6688　24天前　泰安

简快李中莹NLP课程的笔记 #李中莹  # 心理学  #自我意识（分享自小红书）# 小红书精选#🔗

sunshine柔顺　28天前　秦皇岛

李中莹心理导师的笔记 #李中莹  # 心理  #情绪  # 父母连接（分享自小红书）#小红书精选# 🔗

懒懒看风景　43天前　宜昌

李中莹对这些情绪有以下深入的阐释和建议： 愤怒 - 产生原因：通常是人们的内心需求未被满足或自身界限被侵犯，例如期望落空、遭受不公平对待等，是一种对无法接受的情况的本能反应，旨在促使人们采取行动改变现状。 - 应对方法：先让自己冷静下来，可通过深呼吸、暂时离开现场等方式，避免在愤怒时 ...全文

青枫朗月　93天前　广州

NLP是一种态度，一套思想，说的少，效果好的思维工具。 态度中包含了BVR，信念，价值观，行为准则。 态度影响了情绪和行为。 言行由假设决定，假设由条件决定，有预设影响判断。 失败的意义是让你知道哪里不可以做，看到另一条路的可能性。 每一步在那个当下没有对错，都是礼物和回馈。 每个人都 ...全文

万里多副业增收　159天前　深圳

第一次参加李中莹老师助教 #日常转运# #NLP# nlp## 李中莹#

易学课源　162天前　漳州

李中莹简快身心积极疗法专业课 ★知识点补充1:“内功班如何去学” ★学习本课必备的“左右互博”法 ★课程齐全，学习的来yixueky999 #李中莹# #简快身心积极疗法# #简快心理学# #简快#

OldForer　564天前　宝鸡

除非新的信念崩溃，然后旧的记忆信念和情绪浮现，这是潜意识的保护机制。 #潜意识# #致自己# #李中莹#