#本人亲自跳才能瘦的减肥操#

程博士身体运动矫正　1014天前　北京

#7分钟跟练：高效燃脂（身体螺旋减脂训练）初级版# 来了！ 非常硬核的减脂训练！它包括了hiit和身体螺旋链结合的3个简单有趣的动作，让减脂训练不再枯燥无聊，同时训练心肺功能，含金量很高！ 来自运动康复学博士设计，全程站立，短短7分钟，但超有效！很多人跟着跳都瘦了，太喜欢了！ 坚持一周看到瘦 ...全文

浙江大学　1013天前　杭州

报告！#本草纲目健身操挑战# 浙江大学高水平男子篮球队申请出战！ 满屏的青春与活力，确定是#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 📷 | 摄制：赵佳铃 浙江大学 浙江大学的🎞︎微博视频

思坊菜AND思坊瑜伽　1013天前　成都

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 【超 高效的健身减 肥操】每个动作15次，尽量多做，记得每个动作间歇1分钟，在家就可以轻松做！想减 肥，无论如何每天都要练习三十分钟以上哦，加油，宝宝们，减 肥，运动是需要坚持的！！！

是自律的阿美　997天前　忻州

SHINE的第三个快乐燃脂操合集来了！一跳就上头，超级容易坚持，且对新手友好。 谢谢姐妹们对第一个小合集的喜欢，让我们继续一起体验快乐，一起运动打卡，一起开心地瘦！ #本人亲自跳才能瘦的减肥操# #这减肥操真能处# #运动就是坚持# 运动打卡#开心燃脂舞# 追羊毛的酸妞的🎞︎微博视频

这沙雕真搞笑　1014天前　上海

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 日本一位男演员，凭借一种神奇的呼吸操，竟然在短短几周内瘦掉了28.7磅，腰围缩小了4.7英寸。这种深呼吸减肥操，有一定的科学原理，留着吧野驴叔叔的秒拍视频

缘来是呆呆　1014天前　深圳

在家也可以练的，健身操，有空的时候可以收藏慢慢学cr:网络#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 原来是名名噢的🎞︎微博视频

Ayn_粒粒鸡　1014天前　上海

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 实用的4分钟办公室懒人操来啦， 缓解上班久坐带来的肩颈僵硬和腰部不适。 赶紧发给你上班久坐的闺蜜练起来吧！ Ayn粒粒鸡的🎞︎微博视频

青春湖北　1013天前　武汉

【#10分钟瘦腿训练# ，躺着就能做！】臀部、腿部的赘肉多，松松垮垮的不好看？4组动作，每组30秒，连做5组，帮你拉长小腿线条、增强臀腿力量↓↓↓夏天要来啦，别光马不练~#本人亲自跳才能瘦的减肥操# CCTV生活圈的🎞︎微博视频 @CCTV生活圈

三明消防　1013天前　三明

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 元气满满的早晨来和蓝朋友晨练一下吧！【每天4分钟蓝朋友教你减脂塑形】天天宅在家，是不是减少了很多户外锻炼呢？没关系，蓝朋友教你室内轻松减脂，每天4分钟，愿你春暖花开时惊艳众人哦~#三明消防云科普# 中国消防的🎞︎微博视频 ...全文

安徽消防　1013天前　合肥

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 夏天来了，开始减肥了嘛，跟着消防蓝朋友一起动起来~ 安徽消防的🎞︎微博视频

WS偏执狂　1014天前　重庆

本草纲目毽子操挑战，会踢毽子的和不会踢毽子的看完都沉默了…#本人亲自跳才能瘦的减肥操# WS偏执狂的🎞︎微博视频

钮钴禄-兔斯基ee　529天前　

最近感觉身体很沉, 回到家就很累, 可能是胖的, 支撑不住身上的肉肉了, 哈哈！今晚开始做减肥操, 不是一定要瘦多少, 就想自己身体健康一点, 状态好一点, 如果可以顺便瘦个十斤八斤的, 也是可以的#本人亲自跳才能瘦的减肥操#

微博泛生活　983天前　北京

#泛泛运动# SHINE的燃脂操，容易坚持又让人快乐，吃饱饭的你快动起来吧#运动就是坚持# #本人亲自跳才能瘦的减肥操#

o-kuoak　988天前　阳江

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 戳中莫名其妙的笑点

A小小小小熊呀　1009天前　北京

天生愛自由。 #你五一的原计划是什么# #本人亲自跳才能瘦的减肥操# #北京# 北京

山西消防　1011天前　太原

【#锻炼肌肉的真正目的# 】今天份爬绳训练登场，今日练，明日练，日日练习成绩强！ #蓝v视界# #本人亲自跳才能瘦的减肥操# @大同消防 @中国消防 山西消防的🎞︎微博视频

Y夏雪忆梦　1011天前　东莞

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 我以为看别人跳就可以，没想到还要本人亲自跳

悦熙馨儿　1012天前　保定

浙江大学考研报告！#本草纲目健身操挑战# 浙江大学高水平男子篮球队申请出战！ 满屏的青春与活力，确定是#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 📷 | 摄制：赵佳铃 浙江大学 浙江大学的🎞︎微博视频

凔海之泪　1012天前　台州

#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 刘畊宏告诉我只需要看就可以了//@甬尚老兵:#本人亲自跳才能瘦的减肥操# 刘畊宏告诉我只需要看就可以了，我去看他的了