#有氧跑 #

丨弋马当先丨　95天前　深圳

日渐弱鸡，真心搞不动……#跑步# #有氧跑# #马拉松训练# #坚持运动打卡# 深圳·新桥足球体育公园

丨弋马当先丨　8天前　深圳

不是体育生，胜似体育生……33了，还混迹在田径场，卷又卷不赢，躺又躺不平，如果10年前能碰上程教练，或许我现在也是轻松拿捏一级，甚至有机会触及到健将的门槛，现在是不可能了，这辈子都没机会了，现在是连冲击一级都难了……#有氧跑# #节奏跑# #马拉松训练# #坚持运动打卡# 深圳·宝安体育场

黄桥解先生　757天前　杭州

有氧跑比例多少更合理#有氧跑 # #时尚运动新风尚# @陪你跑 黄桥解先生的🎞︎微博视频

丨弋马当先丨　26天前　深圳

下午3公里节奏，晚上15公里有氧 再次从马拉松之神身上汲取力量，基普乔格40岁、贝爷42岁依然还在挑战极限，创造新的纪录，我杀到40岁又有何妨？33又咋了，结婚又咋了，身体年龄才25，卷就完了，干就完了！饭可以不吃，但步必须跑！#有氧跑# #节奏跑# #马拉松训练# #坚持运动打卡# 深圳·新桥足球体育公园

丨弋马当先丨　1天前　深圳

狗头：软弱无力！#有氧跑# #节奏跑# #马拉松训练# #坚持运动打卡# #深圳马拉松# 深圳·宝安体育场

运动打卡哇　2天前　

拉伸中，Book后10公里完成✅ #morning# 慢跑#有氧跑# 十公里打卡#每天进步百分之一 昆明·官渡森林公园

大圈u　13天前　天津

第159天| 想要好看的身材和肌肉，那就去练呀#跑步 # #有氧跑# #偷懒的借口# 大圈u的🎞︎微博视频

大闹天宫之弼马温　17天前　

#慢跑# #有氧跑# 福州·旗山湖公园

袁编辑不是袁老师　17天前　

#有氧跑# 半马前来一个，感觉不错，要久点。

嘣虾咔啦大侠　26天前　湖州

#有氧跑# 卡6分配 湖州·山水清音景区 嘣虾咔啦大侠的🎞︎微博视频

用户不存在jdnyirkyekidnpet　31天前　无锡

#跑者的浪漫# #有氧跑# 国庆🇨🇳假期，上班跑步两不误平均配速520

国际庄利哥　36天前　

《国庆Morning卡·10573》[拥抱] #爱与美好与你分享# 跑步#有氧跑# 马拉松#随手拍# #遇见美好# #正能量# 今天是2024年10月1日，星期二，农历八月二十九，今天气晴：，7℃～21℃，空气：良，AQI：61，湿度31%，气压1013hPa。 今天跑步目标21.21公里，完成21.21公里，跑不动根本跑不动[捂脸]跑步适 ...全文

Wang普阳　48天前　北京

9月的半马🐴安排上#跑步 # 半马打卡 #自律 # 生命不息运动不止 #有氧跑# 运动打卡# 北京·中国经济时报社公交站 Wang普阳的🎞︎微博视频